Горевая Анна
Online Наставник красивой фигуры • Персональный тренер • Нутрициолог
Горевая Анна
Online Наставник красивой фигуры • Персональный тренер • Нутрициолог
Обо мне
Всем привет!
Я Анна Горевая- онлайн наставник красивой фигуры, дипломированный фитнес тренер и нутрициолог с опытом работы более 15 лет.
У меня двое детей и я специализируюсь на вопросах снижения веса в легкости и самоценности.
Превращу тебя из стеснительной женщины в уверенную в себе девушку!
Работая со мной, ты научишься кайфовать от жизни и тела!
Выбирай удобный формат работы по твоим целям ниже.
Я Анна Горевая- онлайн наставник красивой фигуры, дипломированный фитнес тренер и нутрициолог с опытом работы более 15 лет.
У меня двое детей и я специализируюсь на вопросах снижения веса в легкости и самоценности.
Превращу тебя из стеснительной женщины в уверенную в себе девушку!
Работая со мной, ты научишься кайфовать от жизни и тела!
Выбирай удобный формат работы по твоим целям ниже.
Образование
2006 г. Курсы Базовой аэробики в Федерации Фитнес-Аэробики России
2010 г. ЯГПУ им. К.Д. Ушинского. Учитель истории и английского языка
2019 г. МАПК Диплом о профессиональной переподготовки. Учитель физической культуры
Дополнительное образование:
2018 г. Диплом о профессиональном обучении “Starfit”. Инструктор групповых программ.
2018-2019 г. Множество сертификатов от «Fitness Factory»: силовая тренировка, функциональный тренинг, стретчинг, миофасциальное расслабление, биохимия гормонов и питания в фитнесе, фитнес- рацион без весов и калькулятора,
2018 г. StarFit Сертификат «Спортивная нутрициология. Продвинутый курс
2019 г. Калининградский институт йоги. Сертификат
2019 г. Принимала участие в обучении у Ильи Журавлева («Йога108»), Екатерины Рубановой («NYM YOGA»), Мазаева Глеба ( @mazaev_gv )
2020 г. Базовое обучение по групповым программам World Class. Москва
2020 г. Обучение Les Mills BodyBalance
2020 г. Сертификат InBody Academy
2020 г. Обучение Group Cycle Technogym
2021 г. Обучение Les Mills BodyPump
2021 г. Обучение World Class. Подвесные системы Дмитрий Виноградов
2022 г. Обучение по Пилатесу. Новиков
2022 г. Обучение World Class. Тренировки при беременности
2023 г. Сертификационное обучение Antigravity Fundamentals. Москва
2024 г. НАДПО Диплом о профессиональной переподготовки. Психолог- консультант по расстройствам пищевого поведения
2010 г. ЯГПУ им. К.Д. Ушинского. Учитель истории и английского языка
2019 г. МАПК Диплом о профессиональной переподготовки. Учитель физической культуры
Дополнительное образование:
2018 г. Диплом о профессиональном обучении “Starfit”. Инструктор групповых программ.
2018-2019 г. Множество сертификатов от «Fitness Factory»: силовая тренировка, функциональный тренинг, стретчинг, миофасциальное расслабление, биохимия гормонов и питания в фитнесе, фитнес- рацион без весов и калькулятора,
2018 г. StarFit Сертификат «Спортивная нутрициология. Продвинутый курс
2019 г. Калининградский институт йоги. Сертификат
2019 г. Принимала участие в обучении у Ильи Журавлева («Йога108»), Екатерины Рубановой («NYM YOGA»), Мазаева Глеба ( @mazaev_gv )
2020 г. Базовое обучение по групповым программам World Class. Москва
2020 г. Обучение Les Mills BodyBalance
2020 г. Сертификат InBody Academy
2020 г. Обучение Group Cycle Technogym
2021 г. Обучение Les Mills BodyPump
2021 г. Обучение World Class. Подвесные системы Дмитрий Виноградов
2022 г. Обучение по Пилатесу. Новиков
2022 г. Обучение World Class. Тренировки при беременности
2023 г. Сертификационное обучение Antigravity Fundamentals. Москва
2024 г. НАДПО Диплом о профессиональной переподготовки. Психолог- консультант по расстройствам пищевого поведения
Опыт работы
Очные тренировки в фитнес клубе World Class Калининград.
Мои услуги
Online ведение
Online ведение подходит для тех, кому нужна поддержка и мотивация в процессе снижения веса. Корректировка рациона и программы тренировок, еженедельные отчеты по форме.
10 000₽
Канал про красивое тело, мышление и энергию
Группа тг с полезной информацией по вопросам построения красивой фигуры и жизни в кайф!
Бесплатно
Разбор
Видео звонок в телеграмме длительностью 30-40 минут. Мы с вами знакомимся, выявляем вашу точку А, ваши цели, сроки достижения результата, удобный формат совместной работы, при необходимости назначаем анализы. После этого приступаем к наставничеству.
Бесплатно
Наставничество 1 месяц (пищевое поведение)
Гарантированное снижение веса 5-8 кг:
• 4 консультации по питанию и пищевому поведению.
• 1 программа питания, сопровождение 24/7.
• 4 упражнений на работу с самоценностью и уверенностью в себе.
• 4 видео комплексов фитнес йоги или функциональные тренировки
В результате работы со мной, вы получите навык здорового пищевого поведения, научитесь формировать рацион на всю жизнь, ваше тело станет выносливым и гибким.
• 4 консультации по питанию и пищевому поведению.
• 1 программа питания, сопровождение 24/7.
• 4 упражнений на работу с самоценностью и уверенностью в себе.
• 4 видео комплексов фитнес йоги или функциональные тренировки
В результате работы со мной, вы получите навык здорового пищевого поведения, научитесь формировать рацион на всю жизнь, ваше тело станет выносливым и гибким.
15 000₽
Женский лагерь (годовая подписка)
• БИБЛИОТЕКА ТРЕНИРОВОК: Дом, Зал, Фитнес йога
• 4 Новые Интенсивные интервальные тренировки каждый месяц в закрытом тг канале,
• 1 схема питания, общение, поддержка и мотивация.
• 1 Фитнес тест в прямом эфире каждый месяц, планирование цели
• Расписание лагеря и Трекер выполнения
• Фитнес рецепты и разбор питания.
У вас будет онлайн студия тренировок на постоянной основе и структрура самостоятельной работы.
• 4 Новые Интенсивные интервальные тренировки каждый месяц в закрытом тг канале,
• 1 схема питания, общение, поддержка и мотивация.
• 1 Фитнес тест в прямом эфире каждый месяц, планирование цели
• Расписание лагеря и Трекер выполнения
• Фитнес рецепты и разбор питания.
У вас будет онлайн студия тренировок на постоянной основе и структрура самостоятельной работы.
6 000₽
Наставничество 2 месяца (питание+тренировки)
Гарантированное снижение веса на 5-8 кг:
• 8 Консультаций по питанию
• 1 программа питания с корректировкой, сопровождение 24/7
• 16 видео тренировок для снижения веса на 30-45 минут в день с обьяснением техники
• 8 комплексов фитнес йоги на 5 минут в день,
• 8 упражнений на развитие самоценности и уверенности в себе
• Доступ в закрытый телеграмм канал с тренировками «Женский лагерь» навсегда.
В результате работы со мной, вы навсегда попрощайтесь с лишним весом, прокачаете свою уверенность в себе, полностью измените мышление и получите навык работы с телом и питанием для поддержания вашей лучшей формы всю жизнь!
• 8 Консультаций по питанию
• 1 программа питания с корректировкой, сопровождение 24/7
• 16 видео тренировок для снижения веса на 30-45 минут в день с обьяснением техники
• 8 комплексов фитнес йоги на 5 минут в день,
• 8 упражнений на развитие самоценности и уверенности в себе
• Доступ в закрытый телеграмм канал с тренировками «Женский лагерь» навсегда.
В результате работы со мной, вы навсегда попрощайтесь с лишним весом, прокачаете свою уверенность в себе, полностью измените мышление и получите навык работы с телом и питанием для поддержания вашей лучшей формы всю жизнь!
60 000₽
Консультация по питанию и пищевому поведению
Гарантированное снижение веса на 2 кг
• Консультация 2 часа.
• Ответы на все вопросы по темам: КБЖУ, снижение, поддержание и набор веса, биоритмы, гормоны, пищевое поведение.
Работая со мной, вы закроете все вопросы, связанные с питанием и получите пошаговый план по достижению любых целей.
• Консультация 2 часа.
• Ответы на все вопросы по темам: КБЖУ, снижение, поддержание и набор веса, биоритмы, гормоны, пищевое поведение.
Работая со мной, вы закроете все вопросы, связанные с питанием и получите пошаговый план по достижению любых целей.
6 000₽
Авторские наборы анализов
Нет энергии? Апатия и вялость?
Состав комплекса:
Анализ на Сывороточное железо, Венозная кровь,Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь
2 анализа
Хочу узнать главное о своем питании
Состав комплекса:
Липидный комплекс (липидограмма) в составе: Холестерин-ЛПОНП, общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, Индекс атерогенности, Венозная кровь
1 анализ
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
