Громова Мария Александровна
Нутрициолог и health coach
Громова Мария Александровна
Нутрициолог и health coach
Образование
Академия Pro - Здоровье
МИИН - Международный институт интегративной нутрициологии
УОМ - Университет образовательной медицины
Vegan Nutrition Health Coach Certification- Udemy
МИИН - Международный институт интегративной нутрициологии
УОМ - Университет образовательной медицины
Vegan Nutrition Health Coach Certification- Udemy
Опыт работы
Интегративный нутрициолог 2,5 года
Мои услуги
Консультация
Рекомендации на самостоятельную работу на три месяца в зависимости от запроса и состояния.
1. Сбор анамнеза и анализ данных
- Вы заполняете подробный опросник, где описываете своё текущее состояние, привычки и цели.
- При необходимости мы проводим звонок, чтобы обсудить ваши запросы и уточнить детали.
- Анализ дневника питания.
2. Расшифровка анализов
- Я изучаю ваши анализы, сопоставляю их с симптомами из опросника и даю рекомендации по коррекции состояния.
3. Рекомендации
- По питанию или протокол, учитывающий ваши цели и состояние здоровья.
- Рекомендации по модификации образа жизни и пищевых привычек.
- Подбор нутрицевтиков (витаминов, минералов, добавок) при необходимости.
4. Рекомендации на самостоятельную работу
- Вы получаете чёткий план действий на 3 месяца, который поможет вам постепенно внедрять изменения в свою жизнь.
Вопросы возможно задать в течении месяца с момента получения рекомендаций.
1. Сбор анамнеза и анализ данных
- Вы заполняете подробный опросник, где описываете своё текущее состояние, привычки и цели.
- При необходимости мы проводим звонок, чтобы обсудить ваши запросы и уточнить детали.
- Анализ дневника питания.
2. Расшифровка анализов
- Я изучаю ваши анализы, сопоставляю их с симптомами из опросника и даю рекомендации по коррекции состояния.
3. Рекомендации
- По питанию или протокол, учитывающий ваши цели и состояние здоровья.
- Рекомендации по модификации образа жизни и пищевых привычек.
- Подбор нутрицевтиков (витаминов, минералов, добавок) при необходимости.
4. Рекомендации на самостоятельную работу
- Вы получаете чёткий план действий на 3 месяца, который поможет вам постепенно внедрять изменения в свою жизнь.
Вопросы возможно задать в течении месяца с момента получения рекомендаций.
10 000₽
Сопровождение
Услуга «Сопровождение» — это индивидуальный подход к вашему здоровью и питанию, рассчитанный на 6 недель. В течение этого периода мы будем работать над достижением поставленных целей: улучшить самочувствие, вернуть энергию, нормализовать вес, наладить пищевые привычки или решить конкретные проблемы и тд.
Что входит в программу:
1. Первичная консультация (можно в мессенджере, не созваниваясь)
- Анализ текущего рациона, образа жизни и состояния здоровья.
- Полный сбор анамнеза. Расшифровка анализов.
- Постановка целей и рекомендации по питанию.
2. Поддержка в мессенджерах
- Обсуждение прогресса, коррекция плана работы при необходимости.
- Возможность задавать вопросы в течение всей программы.
3. Рекомендации по добавкам (при необходимости)
- Подбор витаминов, минералов или других добавок для поддержания организма.
4. Итоговая консультация
- Анализ достигнутых результатов, рекомендации для дальнейшего поддержания здоровья
Что входит в программу:
1. Первичная консультация (можно в мессенджере, не созваниваясь)
- Анализ текущего рациона, образа жизни и состояния здоровья.
- Полный сбор анамнеза. Расшифровка анализов.
- Постановка целей и рекомендации по питанию.
2. Поддержка в мессенджерах
- Обсуждение прогресса, коррекция плана работы при необходимости.
- Возможность задавать вопросы в течение всей программы.
3. Рекомендации по добавкам (при необходимости)
- Подбор витаминов, минералов или других добавок для поддержания организма.
4. Итоговая консультация
- Анализ достигнутых результатов, рекомендации для дальнейшего поддержания здоровья
27 000₽
Авторские наборы анализов
Комплексный чекап здоровья по 60 параметрам
Состав комплекса:
Комплексная проверка организма (check-up) более чем по 60 параметрам с детальной расшифровкой врача и рекомендациями по приему витаминов и микроэлементов
1 анализ
Анализы на выявление дефицитов
Состав комплекса:
Анализ на Витамин B12 (цианокобаламин), Венозная кровь,Витамин D, 25-гидрокси (кальциферол, ВЭЖХ-МС/МС), Венозная кровь,
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Мочевая кислота, Венозная кровь,
Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR (в составе: Глюкоза, Инсулин), Венозная кровь,
Биохимия 8 показателей (Общий белок, Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Aспартатаминотрансфераза (АСТ), Билирубин общий, Креатинин, Мочевина, Холестерин общий, Сывороточное железо), Венозная кровь,
Анализ на Холестерин-ЛПНП (синонимы: Холестерол, Липопротеины низкой плотности), Венозная кровь,
Фосфатаза щелочная, Венозная кровь,
Определение Гамма-ГТ (Гамма-глютамилтранспептидаза или ГГТП), Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Анализ на Магний, Венозная кровь,
Анализ на Цинк в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Медь, Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Антитела к тиреопероксидазе (АТ-ТПО, кол.), Венозная кровь,
Анализ на Антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ, кол.), Венозная кровь,
МОЧА, Общий анализ мочи (с микроскопией),
Анализ на Билирубин прямой, Венозная кровь,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь
22 анализа
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
