Алёна Пушмина
Нутрициолог
Алёна Пушмина
Нутрициолог
Обо мне
Главное правило:
"Сначала здоровье, потом фигура" 🌿

С любовью к делу💚
Образование
🌿Учебно-методический центр Life г. Иркутск, квалификация-"Спортивный нутрициолог"

🌿МАН(Международная Академия Нутрициологии) г. Москва, квалификация - "Расшифровка лабораторных анализов"

🌿ТГУ (Томский Государственный Университет) г. Томск, квалификация - "Специалист по питанию и здоровому образу жизни"

🌿МАН (Международная Академия Нутрициологии) г. Москва, квалификация "Специалист по питанию"
Опыт работы
Более 3 лет в сфере нутрициологии

5 лет стажа-учредитель магазина спортивного питания

Авторские наборы анализов

✅Ежегодный БАЗОВЫЙ чек-апп
26 анализов

Мои услуги

Программа на 1500 ккал
Готовая программа, рассчитанная на 1500 ккал., с идеальным балансом всех нутриентов.
Программа включает в себя:
✅Готовые списки продуктов на каждую неделю и подсказки по их выбору
✅Простое, вкусное меню на месяц с возможностью замены продуктов
✅Легкие авторские рецепты
2 500₽
Консультация по БАДам
Сбор анамнеза, вопросов...
Консультация по актуальности и безопасности добавки конкретно в вашем случае, определение наилучших форм, индивидуальных дозировок, правил и времени приёма, а также совмещения с другими добавками.
500₽
Индивидуальная программа питания
Авторская программа питания с соблюдением рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения, направленная на коррекцию веса и рационализацию питания.

⚠️Программа рассчитывается и составляется сугубо индивидуально.

На основании анкетирования формируется оценка состава ВАШЕГО ТЕЛА, производятся расчеты потребностей ВАШЕГО ОРГАНИЗМА, грамотно выставляются дефициты. Разрабатывается индивидуальный рацион БЕЗ жестких ограничений и изнурительных запретов!

Вы получаете:
✅ Индивидуальный подход и учет предпочтений;
✅ Вкусное, сбалансированное и простое в приготовлении меню на месяц;
✅ Легкие авторские рецепты;
✅ Еженедельный контроль;
✅ Обратная связь 24/7
✅ Гарантированный результат!
5 000₽
Расшифровка лабораторных анализов
Сбор анамнеза, формирование списка необходимых анализов, расшифровка результатов, составление рекомендации

🌿Цена варьируется от количества анализов 1000-4000 руб.
2 000₽
Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а также анализов и их разборе.

Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!