alexiy_pro_fit
alexiy_pro_fit
Обо мне
КТО Я КАК ЭКСПЕРТ

В профессии я уже более 10-и лет, пролетевших очень быстро. Могу с уверенностью сказать и вам, и самому себе, что занимаюсь любимым делом. Иначе так надолго я бы здесь не задержался.

В разные этапы своей работы я интересовался многими ответвлениями профессии, чтобы давать людям не только результат в коррекции жировых отложений или дефицита мышечной массы, а гораздо большее.

Ведь люди приходят в зал не только за изменением отражения в зеркале, но и за лучшим здоровьем, настроением, саморазвитием, ростом общей производительности, самооценки, выработкой правильных привычек и просто за приятным времяпровождением, которые я обязан, как специалист уметь предоставить.

И вот направления, в которых я веду работу с подопечными:

🔹Рекомпозиция тела (улучшение соотношения мышечной массы в теле к жировой)
🔹Похудение, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей
🔹Работа с анализами крови (выдача списка необходимых анализов, расшифровка, рекомендации)
🔹Диагностика и коррекция осанки, дисфункций таза и стопы, улучшение показателей мобильности и здоровья суставов и позвоночника
🔹Работа с мышцами грудобрюшной диафрагмы, тазового дна и кора
🔹Работа с различными техниками дыхания
🔹Нутрициология, улучшение работы пищеварительной системы
🔹Прикладная кинезиология
🔹Подготовка к соревнованиям по фитнес бикини, бодибилдингу и пауэрлифтингу
🔹Функциональный тренинг

И это точно не окончательный список, потому что столько всего ещё не изучено и столько хочется узнать и реализовать.

Хочешь попасть ко мне на очную или видео консультацию? Поставь «+» в комментариях и я напишу тебе для записи.
Образование
Национальный Униферситет Фитнеса;
Школа прикладной кинезиологии RKS;
Школа BodyLike (тренинг и питание на основе анализов крови)

Семинары и курсы повышения квалификации:

Нутрициология; Биомеханика и функциональная анатомия; коррекция осанки; стретчинг; диагностика и коррекция дисфункций таза; работа с коленным, тазобедренным суставами с стопой; работа с грудобрюшной диафрагмой, мышцами тазового дна и кора; CrossFit; TRX
Опыт работы
В профессии более 10-и лет. Начинал деятельность в Новосибирске, работал там в таких сетях как Alex Fitness, Extreme Fitness, Hammer Fit. С 2019 года работаю в СПб в фитнес клубе Легенда. Так же параллельно работал здесь в A-Fitness. На данный момент основной упор на Онлайн формате, оффлайн клиентов так же веду.

Мои услуги

Консультация
1 час видео консультации с ответами на любые ваши вопросы по теме фитнеса, питания, здоровья, анализов крови, осанки, выпирающего живота, гормонов и т.д.
3 000₽
Пакет «Программирование»
Составление программы тренировок и питания на 1 месяц под ваши цели и медицинские противопоказания + 3 дня на ответы на любые появившиеся вопросы по предоставленной схеме. В конце месяца видео созвон по итогам проделанной работы
8 000₽
Онлайн наставничество
Полноценная совместная работа с клиентом над улучшением его качества жизни, физической формы, формированием пищевых привычек.

В наставничество входит: Составление программ тренировок (с видео объяснением) и питания (составление меню под ваши вкусовые предпочтения); составление, расшифровка и рекомендации по анализам крови. Полное ежедневное сопровождение в формате вопрос-ответ в любом мессенджере. Еженедельные звонки по видео с разбором ошибок в технике выполнения упражнений и отчетов по питанию. Корректировка процесса под ваш жизненный уклад (ритм жизни)

Цена за 1 месяц работы: 17000₽, 3 месяца 42000₽ (с возможностью рассрочки)
17 000₽

Авторские наборы анализов

Чекап Основа
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на Сывороточное железо, Венозная кровь,
Анализ на Медь, Венозная кровь,
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Анализ на С-реактивный белок (СБР) (количественно, метод с нормальной чувствительностью), Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Липидный комплекс (липидограмма) в составе: Холестерин-ЛПОНП, общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, Индекс атерогенности, Венозная кровь,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Глюкоза (фторид), Венозная кровь,
Анализ на Инсулин, Венозная кровь,
Анализ на Креатинин, Венозная кровь
17 анализов

Полезные файлы

Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а также анализов и их разборе.

Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!