Калманов Алим Ахсартагович
Педиатр, фитнес тренер, диетолог, нутрициолог, спец. по АСП

Обо мне
Я не просто тренирую тела. Я восстанавливаю силу, возвращаю здоровье и показываю, на что ты способен, когда рядом есть тот, кто знает.
Меня зовут Алим,
Я — педиатр по образованию, фитнес-тренер по призванию
6 лет я веду людей через боль, лень, сомнения к результату.
Не на мотивации. А на системе, опыте и чётком понимании, как работает тело.
Лучший тренер 2024 года в сети Fitness House
6-кратный “Тренер месяца” — не по голосам, а по делам
Автор сотен трансформаций — от первых шагов в зал до подготовки к курсу ААС
Что я умею:
Составлять рабочие программы питания — для массы, сушки, гормонального баланса
Настраивать тело и мозг — через нутрициологию, диетологию, привычки и подход
Грамотно вести курсы анаболических препаратов — с контролем, анализами, безопасностью
Работать с травмами и восстановлением — чтобы ты не просто “качался”, а жил в теле, которое не подводит
Я не верю в “волшебные схемы”.
Я верю в системный подход, медицину, практику и глубокое знание физиологии.
Ко мне приходят те, кто устал от пустых обещаний.
И остаются те, кто наконец понял, как надо.
Тут не “качалка” ради селфи. Тут процесс, за которым стоит дело.
Если ты готов — я рядом.
Если ты не готов — я подожду. Потому что своих я веду до конца.
Индивидуальные программы питания
Составление курсов ААС и их ведение
Онлайн и офлайн-наставничество
Поддержка, обратная связь, контроль
Напиши — и начнём выстраивать не просто форму, а силу, уверенность и здоровье.
Меня зовут Алим,
Я — педиатр по образованию, фитнес-тренер по призванию
6 лет я веду людей через боль, лень, сомнения к результату.
Не на мотивации. А на системе, опыте и чётком понимании, как работает тело.
Лучший тренер 2024 года в сети Fitness House
6-кратный “Тренер месяца” — не по голосам, а по делам
Автор сотен трансформаций — от первых шагов в зал до подготовки к курсу ААС
Что я умею:
Составлять рабочие программы питания — для массы, сушки, гормонального баланса
Настраивать тело и мозг — через нутрициологию, диетологию, привычки и подход
Грамотно вести курсы анаболических препаратов — с контролем, анализами, безопасностью
Работать с травмами и восстановлением — чтобы ты не просто “качался”, а жил в теле, которое не подводит
Я не верю в “волшебные схемы”.
Я верю в системный подход, медицину, практику и глубокое знание физиологии.
Ко мне приходят те, кто устал от пустых обещаний.
И остаются те, кто наконец понял, как надо.
Тут не “качалка” ради селфи. Тут процесс, за которым стоит дело.
Если ты готов — я рядом.
Если ты не готов — я подожду. Потому что своих я веду до конца.
Индивидуальные программы питания
Составление курсов ААС и их ведение
Онлайн и офлайн-наставничество
Поддержка, обратная связь, контроль
Напиши — и начнём выстраивать не просто форму, а силу, уверенность и здоровье.
Образование
Педиатр, СПБГПМУ (Санкт-петербургский государственный педиатрический медицинский университет)
Дипломированный фитнес тренер от академии Анатомия Фитнес
Дипломированный фитнес тренер от академии Анатомия Фитнес
Опыт работы
Мой опыт - это не теория, это практика, проверенная на на сотнях клиентов, но в первую очередь - на себе
6 лет я высекаю из камней тех, кто сейчас нравится самому себе в зеркале
3 года расписываю программы питания на похудение, набор массы, а также по медицинским показаниям
За моими плечами - работа с людьми с самыми разными проблемами, связанных со здоровьем или же требующих реабилитации
Я видел тело в самых разных состояниях и знаю как его поднять, восстановить, укрепить и развить.
У меня нет просто схем по типу "1 стакан на ночь и всё будет хорошо" или "5 минут в день и живот исчезнет"
Я работаю исходя из ваших психологических и физиологических особенностей и целей.
Если я вижу желание и огонь в глазах - значит всё будет
Никаких чудес - только тщательный анализ и точная работа.
6 лет я высекаю из камней тех, кто сейчас нравится самому себе в зеркале
3 года расписываю программы питания на похудение, набор массы, а также по медицинским показаниям
За моими плечами - работа с людьми с самыми разными проблемами, связанных со здоровьем или же требующих реабилитации
Я видел тело в самых разных состояниях и знаю как его поднять, восстановить, укрепить и развить.
У меня нет просто схем по типу "1 стакан на ночь и всё будет хорошо" или "5 минут в день и живот исчезнет"
Я работаю исходя из ваших психологических и физиологических особенностей и целей.
Если я вижу желание и огонь в глазах - значит всё будет
Никаких чудес - только тщательный анализ и точная работа.
Мои услуги
Консультация по приёму спортивного питания (креатин, протеин БЦА и тд)
Обсуждение надобности или ненадобности приёма того или иного вида спорт. пита.
Выявление самого эффективного для приёма вида спорт. пита., также мною будут даваться рекомендации по различным связкам и комбинированию спортивного питания для тех или иных целей (похудения/набор веса)
Выявление самого эффективного для приёма вида спорт. пита., также мною будут даваться рекомендации по различным связкам и комбинированию спортивного питания для тех или иных целей (похудения/набор веса)
1 500₽
Консультация по приёму различных БАДов
Онлайн или офлайн консультация, в которой мы с вами будем обсуждать надобность или ненадобность приёма различных видов и форм БАДов в той или иной ситуации
С моей стороны будут рекомендации самих БАДов, также их способы их приёмов, обсуждение возможных ощущений и эффектов
Также, будут рассматриваться варианты возможного возникновения побочных эффектов и дальнейших действий по этому сценарию
С моей стороны будут рекомендации самих БАДов, также их способы их приёмов, обсуждение возможных ощущений и эффектов
Также, будут рассматриваться варианты возможного возникновения побочных эффектов и дальнейших действий по этому сценарию
1 500₽
Составление курса приёма анаболич. пр-в
Если давно задумываетесь о курсе ААС, я могу вам предложить: составление курса индивидуально под ваши цели, с учётом анализов, возраста, стажа, ЗОЖ-режима и гормонального фона.
Безопасные/контролируемые дозировки
Проверенные рабочие связки
Поддержка, ПКТ и контроль анализов
Без "я слышал там то" или "увидел у того то"
Всё обговаривается лично, желательно офлайн, онлайн также возможен
Безопасные/контролируемые дозировки
Проверенные рабочие связки
Поддержка, ПКТ и контроль анализов
Без "я слышал там то" или "увидел у того то"
Всё обговаривается лично, желательно офлайн, онлайн также возможен
7 000₽
Питание с целью набора массы
Одним из фактором ощущения уверенности в себе - это массивность, и это не про наличие "авторитета" или большого кубика пресса на животе, а про страх перед самим собой в зеркале из-за своей массивности и рельефности
Во время соблюдения моей программы питания вы не увидите инстаграмных милкшейков и коктейлей, только рабочие и проверенные методы и фишки, направленные на главное правило набора веса - профицит калорий, и основываться он не будет на постоянном поглощении круп и макарон, а на комфортном, без "запихиваний", потреблении пищи
Во время соблюдения моей программы питания вы не увидите инстаграмных милкшейков и коктейлей, только рабочие и проверенные методы и фишки, направленные на главное правило набора веса - профицит калорий, и основываться он не будет на постоянном поглощении круп и макарон, а на комфортном, без "запихиваний", потреблении пищи
3 500₽
Программа питания с целью похудения
Диета основанная не на строгом ограничении всего самого вкусного и любимого, а на комфортном подборе рациона для спокойного и уверенного выполнения главного правила любой диеты, направленной на снижение веса - выдержка дефицита калорий без постоянного давления курогрудками, похожими на картон
Составление программы происходит строго индивидуально после личного разговора о предпочтениях, "слабостях", непереносимостях, аллергиях и физиологических особенностях.
Составление программы происходит строго индивидуально после личного разговора о предпочтениях, "слабостях", непереносимостях, аллергиях и физиологических особенностях.
4 000₽
Авторские чекапы и подборки
Важные анализы для мужчин и женщин
9 анализов
Полезные файлы
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.