Обо мне
Интегративный, превентивный нутрициолог, диетолог.
Мои программы:
• консультация, а так же консультация с сопровождением;
• подготовка к родам;
• восстановление после родов.
Мои программы:
• консультация, а так же консультация с сопровождением;
• подготовка к родам;
• восстановление после родов.
Опыт работы
Более 6 лет
Мои услуги
Консультация
Список рекомендуемых анализов.
Конвенциональная расшифровка анализов.
Исходя из результатов анализов - подборка БАДов и нутрицевтиков.
Рекомендации по их правильному индивидуальному применению.
Рассчёт Вашего ИМТ (индекса массы тела).
КБЖУ (суточное количество ккал, белков, жиров, углеводов).
Водный баланс.
Рекомендации по питанию с примером завтрака, обеда, ужина.
Конвенциональная расшифровка анализов.
Исходя из результатов анализов - подборка БАДов и нутрицевтиков.
Рекомендации по их правильному индивидуальному применению.
Рассчёт Вашего ИМТ (индекса массы тела).
КБЖУ (суточное количество ккал, белков, жиров, углеводов).
Водный баланс.
Рекомендации по питанию с примером завтрака, обеда, ужина.
5 000₽
Консультация с сопровождением (1 месяц)
На протяжении выбранного времени вы соблюдаете все рекомендации из личной презентации, каждый день вы фотографируете всё, что кушаете и пьетё.
В конце каждой недели отчёт - вы предоставляете мне данные фотографии.
По ним я анализирую выполненные рекомендации, мотивирую, контролирую, возможно вношу корректировки, при необходимости сдаём дополнительные анализы, добавляем те или иные продукты и нутрицевтики, если я увижу необходимость в этом, исходя из нашей динамики.
Так, в отличии от одной консультации, где вы должны действовать самостоятельно, вы будете более дисциплинированно соблюдать рекомендации, так как ответственность возрастает перед регулярным предоставлением отчёта.
В конце каждой недели отчёт - вы предоставляете мне данные фотографии.
По ним я анализирую выполненные рекомендации, мотивирую, контролирую, возможно вношу корректировки, при необходимости сдаём дополнительные анализы, добавляем те или иные продукты и нутрицевтики, если я увижу необходимость в этом, исходя из нашей динамики.
Так, в отличии от одной консультации, где вы должны действовать самостоятельно, вы будете более дисциплинированно соблюдать рекомендации, так как ответственность возрастает перед регулярным предоставлением отчёта.
15 000₽
Полезные файлы
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.