Анастасия Рябева
Фитнес-нутрициолог, Детский нутрициолог, медицинская сестра
Анастасия Рябева
Фитнес-нутрициолог, Детский нутрициолог, медицинская сестра
Обо мне
"Знаний не достаточно - ты должен их применять". Когда есть знания и, ими не пользуемся, то они улетучиваются, отходят в сторону...хочу делать добро...помогать людям...
"Тише едешь, дальше будешь..." примерно так надо двигаться, когда речь идёт о восстановлении здоровья...
Важно прислушаться к своему телу, описать свои чувства и эмоции, симптомы....,
понять и зафиксировать, что же ты ешь?
И сформировать свой Запрос...
Что ты хочешь получить?...
"Знаний не достаточно - ты должен их применять".
Каждый человек
достоин персонального подхода, именно таким образом подбирается принцип питания и дополнения, соответственно вашим потребностям и возможностям: физической и эмоциональной, возраста, занятости, распорядка дня, количество и качество спорта, отдыха, и т.д.
Формирую рекомендации по дополнительным обследованиям и по их результатам, возможно, направление к специализированным докторам.
Использую целостный подход к человеку, "глазами нутрициологии" смотрю на причину, работаю с такими состояниями как: гипотиреоз и эутиреоз с симптомами гипотиреоза, нарушение работы ЖКТ во многих проявлениях (в том числе целиакия), упадок сил, проявление грибков (кандидоз), дефицита железа, нормализация питания для корректировки веса в нужном направлении (набор веса в том числе), укрепление иммунитета, диагностика состояния надпочечников и их восстановление, улучшения качества волос, кожи (дерматиты, псориаз и др) и ногтей, занимаюсь профилактикой болезней эндокринной, сердечно-сосудистой системы, нервной систем, опорно-двигательного аппарата и сосудов, в период реабилитации после травм.
Надеюсь после нашего общения, мой девиз вам поможет: "Знаний не достаточно - ты должен их применять".
"Тише едешь, дальше будешь..." примерно так надо двигаться, когда речь идёт о восстановлении здоровья...
Важно прислушаться к своему телу, описать свои чувства и эмоции, симптомы....,
понять и зафиксировать, что же ты ешь?
И сформировать свой Запрос...
Что ты хочешь получить?...
"Знаний не достаточно - ты должен их применять".
Каждый человек
достоин персонального подхода, именно таким образом подбирается принцип питания и дополнения, соответственно вашим потребностям и возможностям: физической и эмоциональной, возраста, занятости, распорядка дня, количество и качество спорта, отдыха, и т.д.
Формирую рекомендации по дополнительным обследованиям и по их результатам, возможно, направление к специализированным докторам.
Использую целостный подход к человеку, "глазами нутрициологии" смотрю на причину, работаю с такими состояниями как: гипотиреоз и эутиреоз с симптомами гипотиреоза, нарушение работы ЖКТ во многих проявлениях (в том числе целиакия), упадок сил, проявление грибков (кандидоз), дефицита железа, нормализация питания для корректировки веса в нужном направлении (набор веса в том числе), укрепление иммунитета, диагностика состояния надпочечников и их восстановление, улучшения качества волос, кожи (дерматиты, псориаз и др) и ногтей, занимаюсь профилактикой болезней эндокринной, сердечно-сосудистой системы, нервной систем, опорно-двигательного аппарата и сосудов, в период реабилитации после травм.
Надеюсь после нашего общения, мой девиз вам поможет: "Знаний не достаточно - ты должен их применять".
Образование
Среднее медицинское образование. Окончила в 2022 году Медицинский техникум № 2 (бывш. Медицинское училище 2), Санкт-Петербург, специализация Сестринское дело, специальность Медицинская сестра с действующим сертификатом.
2023 год, Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения (НИИДПО), Москва. Прошла переквалификацию по специальности Фитнес-нутрициолог, Детский нутрициолог
2024 год, Прошла курс "Основы нутрициологии" компании "Nature's Sunshine Products" (США), что повысило мою компетентность в назначении БАД, проверенных временем и 20-летним опытом их применения врачами разных специализаций на территории РФ.
Являюсь партнером NSP, а также российских компаний АртЛайф и Siberian Wellness.,I Tab.
Постоянно прохожу обучение по повышению квалификации Нутрициолога.
2023 год, Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения (НИИДПО), Москва. Прошла переквалификацию по специальности Фитнес-нутрициолог, Детский нутрициолог
2024 год, Прошла курс "Основы нутрициологии" компании "Nature's Sunshine Products" (США), что повысило мою компетентность в назначении БАД, проверенных временем и 20-летним опытом их применения врачами разных специализаций на территории РФ.
Являюсь партнером NSP, а также российских компаний АртЛайф и Siberian Wellness.,I Tab.
Постоянно прохожу обучение по повышению квалификации Нутрициолога.
Мои услуги
Консультация нутрициолога
Я дипломированный фитнес -нутрициолог, детский нутрициолог, медицинская сестра.
Дистанционно предоставляю услуги по консультированию, в них входит:
-Анализ пищевого дневника, анкеты или теста-опросника, анализ ваших симптомов, результатов ваших анализов винтегративных рамках.
-Составление персонализированной рекомендации по образу жизни, коррекции питания в зависимости от ваших целей (с учётом вашего возраста, веса, роста, образа жизни и активности, работы, места жительства, выявленных или предполагаемых дефицитов микро и макронутриентов, желания набрать или снизить вес и тд), поддержки ( БАД- предоставляю скидку в Фитнес формула СПб, NSP (США) до 25%) и укрепления систем организма и значит здоровья!
- При необходимости, план дообследования у специализированных врачей.
- Рекомендации о дате пересдачи анализов и скидки на них до 25% через Hello Doc.
Внимание!
При записи получите анкету себе/ родителя для заполнения. Напишите через HelloDoc или телеграмм для получения материалов.
Дистанционно предоставляю услуги по консультированию, в них входит:
-Анализ пищевого дневника, анкеты или теста-опросника, анализ ваших симптомов, результатов ваших анализов винтегративных рамках.
-Составление персонализированной рекомендации по образу жизни, коррекции питания в зависимости от ваших целей (с учётом вашего возраста, веса, роста, образа жизни и активности, работы, места жительства, выявленных или предполагаемых дефицитов микро и макронутриентов, желания набрать или снизить вес и тд), поддержки ( БАД- предоставляю скидку в Фитнес формула СПб, NSP (США) до 25%) и укрепления систем организма и значит здоровья!
- При необходимости, план дообследования у специализированных врачей.
- Рекомендации о дате пересдачи анализов и скидки на них до 25% через Hello Doc.
Внимание!
При записи получите анкету себе/ родителя для заполнения. Напишите через HelloDoc или телеграмм для получения материалов.
5 000₽
3 месяца сопровождения
После получения персонализированных рекомендаций, помогу начать их реализовывать.
Предлагаю формат сопровождения на 3 месяца:
- Консультирование в выбранном
мессенджере ежедневно по любому вопросу, касающемуся нашего сотрудничества, в количестве 5 шт- гарантировано ответ в эти или следующие сутки. Возможно звонками - по предварительной договоренности (при наличии времени).
- Еженедельная консультация длительностью до 60 минут по необходимости или раз в 2 недели ( по предварительной записи)
- Направление при необходимости к специализированным врачам, и коррекция в схемах приемах витаминов, БАДов, совместимость и тд.
- Консультация по новым результатам анализов со скидкой 50% через необходимый промежуток.
- Дополнительные материалы от меня по интересующей теме.
- Итоговая консультация по времени до 2 часов с анализом достигнутого и объяснением до понимания целей и шагов к ней...
- Для диагностики вашего состояния: Предоставляю скидки на сдачу анализов по всей РФ.
Предлагаю формат сопровождения на 3 месяца:
- Консультирование в выбранном
мессенджере ежедневно по любому вопросу, касающемуся нашего сотрудничества, в количестве 5 шт- гарантировано ответ в эти или следующие сутки. Возможно звонками - по предварительной договоренности (при наличии времени).
- Еженедельная консультация длительностью до 60 минут по необходимости или раз в 2 недели ( по предварительной записи)
- Направление при необходимости к специализированным врачам, и коррекция в схемах приемах витаминов, БАДов, совместимость и тд.
- Консультация по новым результатам анализов со скидкой 50% через необходимый промежуток.
- Дополнительные материалы от меня по интересующей теме.
- Итоговая консультация по времени до 2 часов с анализом достигнутого и объяснением до понимания целей и шагов к ней...
- Для диагностики вашего состояния: Предоставляю скидки на сдачу анализов по всей РФ.
14 900₽
Консультация по пищевому дневнику
Проконсультирую по вашему пищевому дневнику, который вы присылаете мне заранее!, за несколько дней ( 3-5 дней) и в результате, вы получаете раскладку вашего питания по компонентам и выявление дефицитов в питании и рекомендации по улучшению качества питания, пример меню.
Также возможно дополнительно сдача анализов крови и по вашим результатам назначение и определенных витаминов в целях восполнения, только после сдачи анализов! (Оплачивается отдельно смотри: консультация по результатам анализов после анализа пищевого дневника)
Также возможно дополнительно сдача анализов крови и по вашим результатам назначение и определенных витаминов в целях восполнения, только после сдачи анализов! (Оплачивается отдельно смотри: консультация по результатам анализов после анализа пищевого дневника)
4 000₽
Авторские чекапы и подборки
Нутрициолог Рябева А.В. Ежегодный полный список проверки вашего здоровья
7 анализов
Нутрициолог Рябева А.В. Интегративное лабораторное исследование
25 анализов
Нутрициолог Рябева Анастасия. Базовый список 17
проверка вашего организма, например после сдавания анализов по щитовидной железе ( здесь они отсутствуют ) по результатам анализов крови данной подборки максимально подробно покажет уровень вашего здоровья
17 анализов
Базовый осмотр
18 анализов
Здоровье щитовидной железы, цинк, медь
3 анализа
Нутрициолог Рябева А.В. Статус здоровья вашей Щитовидной железы
1 анализ
Мини чек апп выявление непереносимости глютена
1 анализ
Мини чек апп Вит Д, В9, В12 в 3 лабораториях
1 анализ
Мини чек-апп причина головной боли
1 анализ
Выявление анемии
5 анализов
Биохимия под контролем
1 анализ
Вит Д, Б9,Б12
1 анализ
Гомоцистеин, Витамины Б9, Б12, общий белок
4 анализа
Анализ на корь
1 анализ
Витамин Д
1 анализ
Генетические исследования и проверка на воспаление ЖКТ, чек апп Рябева А.В.
6 анализов
Расширенный контроль уровня витаминов и микроэлементов
3 анализа
Омега-3 индекс
1 анализ
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
