В своей работе я использую только интегративный (комплексный) подход с анализом всех сторон жизни (питание, стресс, сон, физическая активность, дефициты), поскольку наш организм - это целостная система, где все взаимосвязано.
И да, поясню сразу – нутрициолог работает на профилактику, в анализах мы ориентируемся на оптимумы, т.е. значения, в пределах которых наш организм ведет оптимальную работу. Когда я вижу, что значения подходят или выходят за границы референсов, я рекомендую обратиться к соответствующему врачу.
Моя работа заключается в следующем:
- Заниматься не болезнями, которые укладываются в МКБ-10, а теми состояниями, которые ещё не стали болезнью – это инсулинорезистентность, кишечная проницаемость, сибр, сигр, митохондриальная дисфункция, надпочечниковое истощение.
Эти состояния очень мешают качественно жить, но человек, как правило, не может найти помощь у классических врачей.
- Определять дефициты витаминов и минералов с помощью тонких маркёров. Медицинское образование не заточено на это, хотя за дефицитами скрывается уйма предболезней, жалоб и проблем.
- Показать вам, что есть можно, а что есть не нужно. Моя задача - выстроить ваш рацион, чтоб он дарил вам энергию, силы и хорошее самочувствие.
- Я помогаю вам подобрать подходящий образ жизни через оптимальную физ нагрузку, через рекомендации по сну, стрессу, дыханию.
Это важнейшие аспекты здоровья, на которые не всегда обращается внимание!!!