Для тех, кто устал от бесконечных диет, когда вес то уходит, то возвращается вновь. Что входит в программу сопровождения"Гид к стройному телу": ✓сбор анамнеза - анкетирование, тестирование и анализ данных; ✓анализ пищевого дневника; ✓ расшифровка лабораторных анализов; ✓схемы нутрициальной поддержки; ✓ рекомендации по двигательной активности и восстановлению (гигиена сна, стрессовые состояния); ✓составление тренировочной программы; ✓рекомендации по питанию с учётом ваших вкусов, симптомов, заболеваний; ✓помощь в составлении меню, питание вне дома; ✓ рецепты блюд; ✓ ежедневная проверка и коррекция пищевого дневника ✓ 4 созвона-консультации в месяц ✓ ежедневное сопровождение (Мах/Telegram), рекомендации, возможность задавать вопросы и получать ответы в текстовом виде либо голосовыми заметками (если ответ получается объёмным или требует детальных разъяснений) в личном чате с экспертом. 1 месяц - 20000₽ 2 месяц - 17000₽ 3 месяц - 15000₽ 4 месяц и далее - 12000₽

Данная услуга поможет Вам получить ответы на интересующие вопросы по темам: питания, спортивное питание и БАДы, анализы, здоровый образ жизни, тренировки, стресс менеджмент, нормализация сна, рекомендации других специалистов. Так же Вы можете задать уточняющие вопросы в рамках имеющихся на руках рекомендаций, плана питания и т.д. Консультация проходит в виде диалога, где вы задаете вопросы, а я даю на них развернутые ответы. Данный формат консультации не подразумевает предварительное изучение дневника питания, результатов анализов и других материалов. По итогам консультации составление PDF файла с практическими рекомендациями НЕ предусмотрено. Заметки с ответами на Ваши вопросы в ходе консультации Вы осуществляете самостоятельно. Формат проведения: аудио звонок.