Меня зовут Андрей.

Более 20 лет я работаю в сфере здоровья, фитнеса и красоты, и помогаю людям улучшать качество жизни через питание, движение и устойчивые привычки.

Образование и квалификация:

▪ Высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт»;

▪ Дипломированный интегративный нутрициолог и натуропат;

▪ Дипломированный консультант по коррекции нарушений пищевого поведения;

▪ Сертифицированный спортивный диетолог;

▪ Сертифицированный фитнес-тренер;

▪ Квалифицированный health-коуч.

Регулярно прохожу дополнительное обучение и повышение квалификации, чтобы использовать современные и научно обоснованные подходы в работе.


✅ Что вы получите работая со мной:

✔ Индивидуальную стратегию питания без сложных меню и подсчёта каждой калории;

✔ Пошаговый план внедрения привычек, который легко соблюдать даже при высокой занятости;

✔ Работу с перееданием, эмоциональным голодом и тягой к сладкому;

✔ Выявление причин, которые мешают снижению веса;

✔ Рекомендации по восстановлению сна, энергии и уровня стресса;

✔ Постоянную поддержку и обратную связь на всём протяжении программы.


💡Кому подойдёт программа

Программа создана для вас, если:

• вы много работаете и постоянно испытываете нехватку времени;

• устали от диет, после которых вес возвращается;

• хотите похудеть без жёстких ограничений и изнурительных тренировок;

• стремитесь не просто сбросить вес, а сохранить результат надолго.

⚠️Что важно понимать

Я не предлагаю волшебных таблеток и быстрых решений.

Устойчивый результат достигается благодаря простым действиям, которые становятся частью вашей жизни. Моя задача — показать путь,дать все инструменты для достижения результата и поддержать вас на каждом этапе. Ваша задача — внедрять рекомендации в жизнь.