Выбрала направление по нутрициологии для того, чтобы помочь себе и своим близким решить проблемы со здоровьем. С появлением знаний и опыта сделала нутрициологию основной работой.
Знаю на практике, что изменив питание и скорректировав привычки, можно не только снизить вес, но и обернуть в спять различные хронические заболевания, уйти в ремиссию, и, самое главное, изменить качество жизни. А самый эффективный способ – это движение к цели с помощью техники маленьких шагов и помощь наставника.

Мои направления работы:
• Разработка планов питания под различные цели и задачи
• Составление меню на любой срок с точным расчётом КБЖУ под задачи, с учетом индивидуальных предпочтений, кухонных помощников, количества времени для приготовления блюд. подборка продуктовой корзины с ссылками на продукты
• Разбор анализов и подготовка рекомендаций
• Подборка нутритивной поддержки
• Психологическая поддержка и коррекция эмоционального состояния, работа с собственной мотивацией для достижения результата
• Работа с образом жизни и формированием полезных привычек (режим питания, режим дня, водный баланс, физическая активность, снижение токсической нагрузки, здоровый сон, антистресс)

Методики и подходы:

• Индивидуальный и комплексный подход к клиенту (изучение анамнеза, опросников, анализов, питания)
• Подробная оценка и подготовка рекомендаций и их дальнейшая коррекция в зависимости от достигнутых результатов
• Определение маленьких шагов для достижения цели
• Помощь и поддержка (составление сбалансированного меню с учетом пожеланий клиента)
• Формирование осознанного отношения к питанию