Помогаю разобраться в мире питания и здорового образа жизни с опорой на научный и доказательный подход — без запретов, диет и мифов!

Мой подход основан на актуальных научных данных и доказательной базе знаний.
В работе используется только индивидуальный подход. Я не применяю в работе модные диеты, детоксы, чистки и бесконтрольный прием БАД, поскольку они не имеют достаточной доказательной базы.

Я не выхожу за рамки своих компетенций и не беру на себя роль медицинских специалистов.
Нутрициология — это не лечение, а профилактика и поддержка здоровья через сбалансированное питание и коррекцию образа жизни.

Я вам помогу разобраться с:
— безопасным снижением, набором, поддержанием массы тела;
— сопровождением в формировании и закреплении здоровых привычек;
— разработкой индивидуально сбалансированного рациона;
— составлением персонализированной продуктовой корзины;
— подбором питания для поддержания уровня железа, липидного профиля и других показателей здоровья;
— внедрением рекомендаций врача в повседневный образ жизни.