Горевая Анна
Online Наставник красивой фигуры • Персональный тренер • Нутрициолог
Горевая Анна
Online Наставник красивой фигуры • Персональный тренер • Нутрициолог
Обо мне
Всем привет!
Я Анна Горевая- онлайн наставник красивой фигуры, дипломированный фитнес тренер и нутрициолог с опытом работы более 15 лет.
У меня двое детей и я специализируюсь на вопросах снижения веса в легкости и самоценности.
Превращу тебя из стеснительной женщины в уверенную в себе девушку!
Работая со мной, ты научишься кайфовать от жизни и тела!
Выбирай удобный формат работы по твоим целям ниже.
Я Анна Горевая- онлайн наставник красивой фигуры, дипломированный фитнес тренер и нутрициолог с опытом работы более 15 лет.
У меня двое детей и я специализируюсь на вопросах снижения веса в легкости и самоценности.
Превращу тебя из стеснительной женщины в уверенную в себе девушку!
Работая со мной, ты научишься кайфовать от жизни и тела!
Выбирай удобный формат работы по твоим целям ниже.
Образование
2006 г. Курсы Базовой аэробики в Федерации Фитнес-Аэробики России
2010 г. ЯГПУ им. К.Д. Ушинского. Учитель истории и английского языка
2019 г. МАПК Диплом о профессиональной переподготовки. Учитель физической культуры
Дополнительное образование:
2018 г. Диплом о профессиональном обучении “Starfit”. Инструктор групповых программ.
2018-2019 г. Множество сертификатов от «Fitness Factory»: силовая тренировка, функциональный тренинг, стретчинг, миофасциальное расслабление, биохимия гормонов и питания в фитнесе, фитнес- рацион без весов и калькулятора,
2018 г. StarFit Сертификат «Спортивная нутрициология. Продвинутый курс
2019 г. Калининградский институт йоги. Сертификат
2019 г. Принимала участие в обучении у Ильи Журавлева («Йога108»), Екатерины Рубановой («NYM YOGA»), Мазаева Глеба ( @mazaev_gv )
2020 г. Базовое обучение по групповым программам World Class. Москва
2020 г. Обучение Les Mills BodyBalance
2020 г. Сертификат InBody Academy
2020 г. Обучение Group Cycle Technogym
2021 г. Обучение Les Mills BodyPump
2021 г. Обучение World Class. Подвесные системы Дмитрий Виноградов
2022 г. Обучение по Пилатесу. Новиков
2022 г. Обучение World Class. Тренировки при беременности
2023 г. Сертификационное обучение Antigravity
Fundamentals. Москва
2024 г. НАДПО Диплом о профессиональной переподготовки. Психолог- консультант по расстройствам пищевого поведения
2024 г. Победитель Кубка Калининградской области по бодибилдингу в категории «Wellness»
2024 г. Сертификат Emotional Cycle. Москва
2010 г. ЯГПУ им. К.Д. Ушинского. Учитель истории и английского языка
2019 г. МАПК Диплом о профессиональной переподготовки. Учитель физической культуры
Дополнительное образование:
2018 г. Диплом о профессиональном обучении “Starfit”. Инструктор групповых программ.
2018-2019 г. Множество сертификатов от «Fitness Factory»: силовая тренировка, функциональный тренинг, стретчинг, миофасциальное расслабление, биохимия гормонов и питания в фитнесе, фитнес- рацион без весов и калькулятора,
2018 г. StarFit Сертификат «Спортивная нутрициология. Продвинутый курс
2019 г. Калининградский институт йоги. Сертификат
2019 г. Принимала участие в обучении у Ильи Журавлева («Йога108»), Екатерины Рубановой («NYM YOGA»), Мазаева Глеба ( @mazaev_gv )
2020 г. Базовое обучение по групповым программам World Class. Москва
2020 г. Обучение Les Mills BodyBalance
2020 г. Сертификат InBody Academy
2020 г. Обучение Group Cycle Technogym
2021 г. Обучение Les Mills BodyPump
2021 г. Обучение World Class. Подвесные системы Дмитрий Виноградов
2022 г. Обучение по Пилатесу. Новиков
2022 г. Обучение World Class. Тренировки при беременности
2023 г. Сертификационное обучение Antigravity
Fundamentals. Москва
2024 г. НАДПО Диплом о профессиональной переподготовки. Психолог- консультант по расстройствам пищевого поведения
2024 г. Победитель Кубка Калининградской области по бодибилдингу в категории «Wellness»
2024 г. Сертификат Emotional Cycle. Москва
Опыт работы
Очные тренировки в фитнес клубе World Class Калининград.
Мои услуги
Разбор
Видео звонок в телеграмме длительностью 30-40 минут. Мы с вами знакомимся, выявляем вашу точку А, ваши цели, сроки достижения результата, удобный формат совместной работы, при необходимости назначаем анализы. После этого приступаем к выбранному варианту работы.
Бесплатно
Online тренировка
Тренировка онлайн в тренажерном зале или домашняя тренировка с минимальным оборудованием под ваши цели.
В результате работы со мной, вы получите удобный формат работы, технику выполнения упражнений и ваше тело станет красивым, сильным, выносливым и гибким.
В результате работы со мной, вы получите удобный формат работы, технику выполнения упражнений и ваше тело станет красивым, сильным, выносливым и гибким.
1 250₽
Консультация по питанию и пищевому поведению
Гарантированное снижение веса на 2 кг
• Консультация 2 часа.
• Ответы на все вопросы по темам: КБЖУ, снижение, поддержание и набор веса, биоритмы, гормоны, пищевое поведение.
Работая со мной, вы закроете все вопросы, связанные с питанием и получите пошаговый план по достижению любых целей.
• Консультация 2 часа.
• Ответы на все вопросы по темам: КБЖУ, снижение, поддержание и набор веса, биоритмы, гормоны, пищевое поведение.
Работая со мной, вы закроете все вопросы, связанные с питанием и получите пошаговый план по достижению любых целей.
5 000₽
План тренировок для тренажерного зала
Персональная программа тренировок для тренажерного зала под ваши личные цели для работы в течении 3 месяцев до результата. Подходит людям, имеющим опыт работы в зале, знающие технику выполнения упражнений. Программа питания в подарок.
В результате работы со мной, вы получите удобный формат тренировочного процесса на 3 месяца, видео технику выполнения всех упражнений и ваше тело станет красивым, сильным, выносливым и гибким.
В результате работы со мной, вы получите удобный формат тренировочного процесса на 3 месяца, видео технику выполнения всех упражнений и ваше тело станет красивым, сильным, выносливым и гибким.
5 000₽
Online ведение
Online ведение подходит для тех, кому нужна поддержка и мотивация в процессе снижения веса. Я помогаю спланировать ваше снижение веса или набор мышечной массы, даю рабочие инструменты. Корректировка рациона и программы тренировок, еженедельные отчеты по форме.
В результате работы со мной, вы получите удобный формат работы: тренировки и питание, навык построения здорового рациона, технику выполнения упражнений и ваше тело станет красивым, сильным, выносливым и гибким.
В результате работы со мной, вы получите удобный формат работы: тренировки и питание, навык построения здорового рациона, технику выполнения упражнений и ваше тело станет красивым, сильным, выносливым и гибким.
10 000₽
Авторские наборы анализов
Нет энергии? Апатия и вялость?
Состав комплекса:
Анализ на Сывороточное железо, Венозная кровь,Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь
2 анализа
Хочу узнать главное о своем питании
Состав комплекса:
Липидный комплекс (липидограмма) в составе: Холестерин-ЛПОНП, общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, Индекс атерогенности, Венозная кровь
1 анализ
Планирование беременности
Один из важных показателей щитовидной железы, отвечающий за беременность и вынашивоемость 👌🏻
Состав комплекса:
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,Анализ на Антитела к рецепторам ТТГ (анти-pTTГ, кол.), Венозная кровь
2 анализа
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
