Авдеева Алина
Клинический нутрициолог, тренер
Авдеева Алина
Клинический нутрициолог, тренер
Обо мне
▫️Международный диплом Клинического нутрициолога академии интегративной нутрициологии

▫️Самостоятельно помогла себе выйти из РПП, железодефицитной анемии, вылечила дерматит, акне, снизила вес, остановила волосопад, восстанавливала работу щитовидной железы и системы пищеварения, ведь все это было следствием глубоких дефицитов и несбалансированного питания. Поэтому я КАТЕГОРИЧЕСКИ против похудений и оздоровления через страдания, голод, силу воли, изнурительные тренировки и подсчет калорий!

▫️Помогаю постепенно внедрять новые привычки, даю индивидуальные рекомендации по питанию и нутрицивтической поддержке для каждого, потому что других таких же анализов и состояний - нет!

Работаю с 🤰
➡️ подготовка к беременности
➡️ ведение беременности
➡️ восстановление после родов и ГВ

ЗАПРОСЫ, с которыми работаю:
-Лишний вес
-Нарушенное пищеварение (вздутия, газообразования, тяжесть, изжога, отрыжка, боли, запор, диарея и тд)
-Заболевания ЖКТ (гастрит, язва, ВЗК, СРК и тд)
-Нарушение структуры/оттока желчи, работы печени, поджелудочной, почек
-Сниженная кислотность
-Синдром Жильбера
-Аллергии, поллинозы и тд
-Усталость, отсутствие энергии
-Выпадение волос, ломкость ногтей, сниженный тургор кожи, целлюлит
-Тяга к сладкому
-Инсулинорезистеностность
-Кандидоз, перхоть, грибок
-Анемия любой этиологии
-Дефицит белка, высокий холестерин, высокий инсулин и другие отклонения по анализам
-Аутоиммунные заболевания
-Женские заболевания и состояния (ПМС, «молочница», цистит, эндометриоз, кисты, полипы и тд)
-Сниженное либидо
-Гормональные нарушения
-С веганами работаю только в случае, если они готовы включить в рацион рыбу (яйца)
-Разбор анализа ХМС по Осипову

▫️Даю четкую инструкцию, объясняя все просто и понятно, мои рекомендации ведут к закономерному и стойкому результату.
Образование
🔘Высшее образование по физической культуре (бакалавриат + магистратура) БФУ им.Канта
🔘Инструктор по лечебной физической культуре
🔘Академия интегративной нутрициологии - Клинический нутрициолог

Мои услуги

Вводная консультация
- 15-минутный созвон знакомство; - далее прохождение подробного анкетирования-опроса по состоянию здоровья, рассказ о себе, запрос по работе с нутрициологом; - на основании анкетирования предоставление списка анализов и дополнительных исследований для следующей встречи.
1 000₽
Основная консультация
Составление документа с рекомендациями, составленные индивидуально на основании результатов анализов и исследований, образа жизни, материальных возможностей, графика жизни, предпочтений (питание, физическая нагрузка, работа со сном и стрессом) - звонок на 1 час с обсуждением (для Калининграда возможна личная встреча) - в первые 7 дней соблюдения рекомендаций/восстановительного протокола, приема нутрицевтиков ответы на вопросы с 11 до 19:00 по мск
4 000₽
Повторная консультация
- в течении 6 месяцев со дня основной консультации (отслеживание динамики, коррекция схемы)
3 500₽

Полезные файлы

Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.

В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!