Ирина Берфина — нутрициолог с медицинским образованием

Я помогаю женщинам и мужчинам преодолеть "необъяснимые" проблемы, с которыми не справляется обычная медицина:

Моя специализация:
• "Всё в норме, но чувствую себя плохо" — разбираюсь с хронической усталостью, отёками и "гормональными качелями", когда анализы вроде бы хорошие, а сил нет.
• "Никак не могу похудеть" — ищем скрытые причины: инсулинорезистентность, дефициты, пищевые привычки, которые незаметно разрушают метаболизм.
• "Кожа теряет упругость, волосы тусклые, ногти ломаются" — восстанавливаю ресурсы организма через питание, а не просто маскирую симптомы БАДами.

Мой подход:

«Я не верю в "волшебные таблетки". Мои клиенты получают понятный план с чёткими шагами: что есть, какие анализы сдать, как отслеживать прогресс. Без запугиваний и лишних трат».

Опыт и образование:
• Нутрициолог с медицинским образованием.
• 10+ лет в антивозрастной нутрициологии.
• Автор научно-популярных лекций и Telegram-канала о доказательной нутрициологии.

Почему ко мне?

• Честно: Если проблема не в питании — скажу прямо и посоветую, к какому специалисту идти.
• Понятно: Объясню сложное простыми словами. Например, почему "безглютеновая диета" может вам навредить, даже если модные блогеры советуют обратное.
• Реально: Никаких "ешьте только брокколи". Работаем с вашим графиком, бюджетом и вкусами.

Особенно после 40 лет тело требует другого подхода — но это не значит, что вы обречены на усталость и лишний вес. Я научу, как перезагрузить метаболизм".