Анкетирование + разбор анализов и подбор нутрицевтиков и препаратов для восстановления вашего здоровья + составление индивидуального плана питания и программы тренировок + ежедневный контроль за выполнением+ ответы на вопросы. Подробнее: 1. моё изучение вашей текущей ситуации через спец. анкету и общение с вами в личке . 2. полный чек-ап анализов ( составляю в зависимости от того, какие есть уже на руках за последние 4 месяца) , разбор ваших анализов крови 3.составление плана питания ( или лечебного питания) под вашу ситуацию со здоровьем 4.составление схемы нутрицевтиков, витаминов и минералов для восполнения дефицитных состояний организма (схема состоит из блоков , решающих ваши проблемы со здоровьем) 5.составление плана тренировок на месяц с учётом индивидуальной ситуации и направленных на решение конкретно ваших задач 6.рекомендации по изменению образа жизни 7.контролирование выполнения плана с помощью системы отчетности 8.ответы на вопросы , всегда на связи.

Индивидуальная консультация: ваш персональный путь к здоровью Вы боретесь с лишним весом, усталостью, проблемами с кожей или просто хотите улучшить самочувствие? Я помогу найти корень проблем и составлю четкий план действий. Как проходит работа? 1. Диагностика. Вы присылаете имеющиеся анализы (или получите от меня список необходимых). Это наша «дорожная карта» для понимания процессов в организме. 2. Глубокий анализ. Я детально разберу ваше текущее состояние : · Объясню все показатели и их взаимосвязь. · Покажу, какие процессы уже нарушены и к чему это может привести без изменений. · Расскажу, как перезагрузить систему через питание, коррекцию образа жизни и нутрицевтики. 3. Персональный план. Вы получите PDF-файл с индивидуальными рекомендациями по питанию и этапами восстановления. Отвечаю на ваши вопросы, всегда на связи. Наша цель — перевести вас из состояния истощения в ресурсное и уверенное. Начните путь к здоровью уже сегодня.