Персональный 5️⃣-недельный коучинг по снижению веса направлен на комплексную работу с: ✅ Телом; ✅ Питанием; ✅ Гигиеной сна и отдыха; ✅ Физической активностью; ✅ Парасимпатической нервной системой; ✅ Восполнению дефицитов; Результативен, потому что: ☘ Персонифицирован. Вы и ваше тело уникальны. Конституция у вас своя, значит и рекомендации- тоже не как у всех; ☘ Учит действать не по инструкции (шаблону) , а через понимание процессов; ☘ Потому, что с вами будет работать специалист по аюрведе и интегративной нутрициологии; Понадобится ваше: 💚 Доверие и желание работать; 💚 Ежедневные фотоотчеты; 💚 Медицинские анализы по желанию(часть можно сдать по ОМС/ДМС); КОУЧИНГ ПРОВОДИТСЯ ОНЛАЙН. ПРИ ЖЕЛАНИИ ВОЗМОЖНА 1 ЛИЧНАЯ ВСТРЕЧА.

Консультация+недельное сопровождение практикующего нутрициолога🥗 Входит: 🌿 Сбор анамнеза, подробный опрос с заполнением анкеты в электронном формате+фото; 🌿 Рекомендации, учитывающие конституцию человека: питание, гигиена сна и отдыха, физическая активность; 🌿 Трактовка анализов, если требуется. Оформление их со скидкой -20% в сети лабораторий ИНВИТРО; 🌿 Персональное меню с рецептами на 7 дней, составленное исходя их задач; 🌿 Рекомендации нутрицевтиков и натуральных растительных препаратов; 🌿 Ежедневные фото-отчет "тарелки" в удобном мессенжере 🌿 Ответы на возникающие вопросы по теме, в течение 7 дней

1️⃣0️⃣-дневная программа по очищению организма- "Детокс с любовью", стартует раз в месяц по предварительной записи. Для комфортного общения работаем в мини-группе закрытого чата. Все это время мы будем трансформировать здоровье с помощью: 🌱 Питания. Я составила детоксицирующее меню с рецептами. В нем много продуктов, но нет животного белка, рафинированного сахара и быстрых углеводов. Но есть много полезных блюд; 🛌 Через образ жизни, режим отдыха и физическую активность. Даю понятные рекомендации по восстановлению, гигиене сна. Использую видеоматериалы с наглядными примерами для самостоятельной проработки; 🧘‍♀️ Через работу с нервной системой. В ней кроется 50% успеха. Для этого используем витамины и релаксирующие процедуры, элементы визуализации и дыхательные практики; ☘ Через работу с желчеоттоком с помощью растительных препаратов и многое др. Главная ЦЕЛЬ марафона вымести весь мусор из лимфатической системы и улучшить желчеотток. 💪Как бонус-2 кг.