Силинская Анастасия
Нутрициолог-аюрведист с фармацевтическим образованием

Обо мне
Учу людей быть ЗДОРОВЫМИ💚
Практикующий нутрициолог-аюрведист☘️
🔸Дипломированный нутрициолог
🔸Специалист Аюрведы и интегративной нутрициологии
🔸️Сертифицированный эксперт по снижению веса
🔸️Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью МИИН
🔸 Лицензированный специалист на проведение мероприятий по технологии "НутриИгра"
Практикующий нутрициолог-аюрведист☘️
🔸Дипломированный нутрициолог
🔸Специалист Аюрведы и интегративной нутрициологии
🔸️Сертифицированный эксперт по снижению веса
🔸️Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью МИИН
🔸 Лицензированный специалист на проведение мероприятий по технологии "НутриИгра"
Образование
Вологодская ГМХА им.Верещагина факультет переподготовки и повышения квалификации "Основы нутрициологии"
Международный институт интегративной нутрициологии МИИН, коучинг по снижению веса
Годовой курс врача аюрведы и интегративной медицины Юлии Крушановой
Вологодский медицинский колледж, отделение фармации
Международный институт интегративной нутрициологии МИИН, коучинг по снижению веса
Годовой курс врача аюрведы и интегративной медицины Юлии Крушановой
Вологодский медицинский колледж, отделение фармации
Мои услуги
Коучинг по снижению веса🥗
Персональный 5️⃣-недельный коучинг по снижению веса направлен на комплексную работу с:
✅ Телом;
✅ Питанием;
✅ Гигиеной сна и отдыха;
✅ Физической активностью;
✅ Парасимпатической нервной системой;
✅ Восполнению дефицитов;
Результативен, потому что:
☘ Персонифицирован. Вы и ваше тело уникальны. Конституция у вас своя, значит и рекомендации- тоже не как у всех;
☘ Учит действать не по инструкции
(шаблону) , а через понимание процессов;
☘ Потому, что с вами будет работать специалист по аюрведе и интегративной нутрициологии;
Понадобится ваше:
💚 Доверие и желание работать;
💚 Ежедневные фотоотчеты;
💚 Медицинские анализы по желанию(часть можно сдать по ОМС/ДМС);
КОУЧИНГ ПРОВОДИТСЯ ОНЛАЙН. ПРИ ЖЕЛАНИИ ВОЗМОЖНА 1 ЛИЧНАЯ ВСТРЕЧА.
✅ Телом;
✅ Питанием;
✅ Гигиеной сна и отдыха;
✅ Физической активностью;
✅ Парасимпатической нервной системой;
✅ Восполнению дефицитов;
Результативен, потому что:
☘ Персонифицирован. Вы и ваше тело уникальны. Конституция у вас своя, значит и рекомендации- тоже не как у всех;
☘ Учит действать не по инструкции
(шаблону) , а через понимание процессов;
☘ Потому, что с вами будет работать специалист по аюрведе и интегративной нутрициологии;
Понадобится ваше:
💚 Доверие и желание работать;
💚 Ежедневные фотоотчеты;
💚 Медицинские анализы по желанию(часть можно сдать по ОМС/ДМС);
КОУЧИНГ ПРОВОДИТСЯ ОНЛАЙН. ПРИ ЖЕЛАНИИ ВОЗМОЖНА 1 ЛИЧНАЯ ВСТРЕЧА.
10 000₽
Недельное сопровождение нутрициолога
Консультация+недельное сопровождение практикующего нутрициолога🥗
Входит:
🌿 Сбор анамнеза, подробный опрос с заполнением анкеты в электронном формате+фото;
🌿 Рекомендации, учитывающие конституцию человека: питание, гигиена сна и отдыха, физическая активность;
🌿 Трактовка анализов, если требуется. Оформление их со скидкой -20% в сети лабораторий ИНВИТРО;
🌿 Персональное меню с рецептами на 7 дней, составленное исходя их задач;
🌿 Рекомендации нутрицевтиков и натуральных растительных препаратов;
🌿 Ежедневные фото-отчет "тарелки" в удобном мессенжере
🌿 Ответы на возникающие вопросы по теме, в течение 7 дней
Входит:
🌿 Сбор анамнеза, подробный опрос с заполнением анкеты в электронном формате+фото;
🌿 Рекомендации, учитывающие конституцию человека: питание, гигиена сна и отдыха, физическая активность;
🌿 Трактовка анализов, если требуется. Оформление их со скидкой -20% в сети лабораторий ИНВИТРО;
🌿 Персональное меню с рецептами на 7 дней, составленное исходя их задач;
🌿 Рекомендации нутрицевтиков и натуральных растительных препаратов;
🌿 Ежедневные фото-отчет "тарелки" в удобном мессенжере
🌿 Ответы на возникающие вопросы по теме, в течение 7 дней
5 000₽
Детокс "С любовью"💚
1️⃣0️⃣-дневная программа по очищению организма- "Детокс с любовью",
стартует раз в месяц по предварительной записи.
Для комфортного общения работаем в мини-группе закрытого чата.
Все это время мы будем трансформировать здоровье с помощью:
🌱 Питания. Я составила детоксицирующее меню с рецептами. В нем много продуктов, но нет животного белка, рафинированного сахара и быстрых углеводов. Но есть много полезных блюд;
🛌 Через образ жизни, режим отдыха и физическую активность. Даю понятные рекомендации по восстановлению, гигиене сна. Использую видеоматериалы с наглядными примерами для самостоятельной проработки;
🧘♀️ Через работу с нервной системой. В ней кроется 50% успеха. Для этого используем витамины и релаксирующие процедуры, элементы визуализации и дыхательные практики;
☘ Через работу с желчеоттоком с помощью растительных препаратов и многое др.
Главная ЦЕЛЬ марафона вымести весь мусор из лимфатической системы и улучшить желчеотток.
💪Как бонус-2 кг.
стартует раз в месяц по предварительной записи.
Для комфортного общения работаем в мини-группе закрытого чата.
Все это время мы будем трансформировать здоровье с помощью:
🌱 Питания. Я составила детоксицирующее меню с рецептами. В нем много продуктов, но нет животного белка, рафинированного сахара и быстрых углеводов. Но есть много полезных блюд;
🛌 Через образ жизни, режим отдыха и физическую активность. Даю понятные рекомендации по восстановлению, гигиене сна. Использую видеоматериалы с наглядными примерами для самостоятельной проработки;
🧘♀️ Через работу с нервной системой. В ней кроется 50% успеха. Для этого используем витамины и релаксирующие процедуры, элементы визуализации и дыхательные практики;
☘ Через работу с желчеоттоком с помощью растительных препаратов и многое др.
Главная ЦЕЛЬ марафона вымести весь мусор из лимфатической системы и улучшить желчеотток.
💪Как бонус-2 кг.
4 000₽
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.