Фитнес-тренер, Верочка
Фитнес тренер, нутрициолог, МС по пауэрлифтингу
Фитнес-тренер, Верочка
Фитнес тренер, нутрициолог, МС по пауэрлифтингу
Обо мне
Меня зовут Вера Кухарчук, опыт работы в сфере фитнеса - 8 лет.
✅Стройная фигура, общий тонус и внешний вид, форма тела - для этого прорабатываем силовые показатели в тренажерном зале; снижение жирового компонента и увеличение мышечной массы, отеки).
✳️Развитие гибкости - растяжка, йога (по запросу).
✳️Работа с осанкой (в том числе при имеющихся противопоказаниях по здоровью: грыжи, протрузии, боли в спине и шее, остеохондроз).
❇️Плоский живот (абдоминальное ожирение, гормональный тип, диастаз).
🍑Красивые ягодичные и ноги (улучшаем работу с поясничным отделом, паттерном движения при работе начиная со стопы и тазом).
🍎План и контроль питания; консультации по БАДам и спортпиту.
📨Фотоотчеты и видеоотчеты, замеры, INBODY, фитнес-тестирование. Если необходимо - сдача анализов и консультации с врачами: гинеколог-эндокринолог.
Активно развиваю свой TG-канал «СТРОЙНАЯ ФИГУРА». Ссылка в шапке профиля.
Работаю на онлайне: составление индивидуальных программ тренировок, связь через мессенджеры WA и TG.
Активный партнер в сетевой кампании EWA PRODUCT.
С радостью отвечу на все ваши вопросы. Написать можно в direct или по моему личному номеру
✅Стройная фигура, общий тонус и внешний вид, форма тела - для этого прорабатываем силовые показатели в тренажерном зале; снижение жирового компонента и увеличение мышечной массы, отеки).
✳️Развитие гибкости - растяжка, йога (по запросу).
✳️Работа с осанкой (в том числе при имеющихся противопоказаниях по здоровью: грыжи, протрузии, боли в спине и шее, остеохондроз).
❇️Плоский живот (абдоминальное ожирение, гормональный тип, диастаз).
🍑Красивые ягодичные и ноги (улучшаем работу с поясничным отделом, паттерном движения при работе начиная со стопы и тазом).
🍎План и контроль питания; консультации по БАДам и спортпиту.
📨Фотоотчеты и видеоотчеты, замеры, INBODY, фитнес-тестирование. Если необходимо - сдача анализов и консультации с врачами: гинеколог-эндокринолог.
Активно развиваю свой TG-канал «СТРОЙНАЯ ФИГУРА». Ссылка в шапке профиля.
Работаю на онлайне: составление индивидуальных программ тренировок, связь через мессенджеры WA и TG.
Активный партнер в сетевой кампании EWA PRODUCT.
С радостью отвечу на все ваши вопросы. Написать можно в direct или по моему личному номеру
Образование
Образование: 3 диплома
Fitness college 2018г «Персональный тренер»
Школа фитнеса ITS FITNESS “Инструктор по аэробике» 2018г
STARTFIT “Тренер по фитнесу» 2024г
Звания: МСМК Пауэрлифтинг 2019г
МС по пауэрлифтингу IPF 2024г
Призер и чемпион многих соревнований, в том числе в абсолютных категориях
Fitness college 2018г «Персональный тренер»
Школа фитнеса ITS FITNESS “Инструктор по аэробике» 2018г
STARTFIT “Тренер по фитнесу» 2024г
Звания: МСМК Пауэрлифтинг 2019г
МС по пауэрлифтингу IPF 2024г
Призер и чемпион многих соревнований, в том числе в абсолютных категориях
Опыт работы
8 лет
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
