Черникова Татьяна Анатольевна
Черникова Татьяна Анатольевна
Обо мне
Я - консультант по питанию. Помогу составить меню. Составлю индивидуальный лечебный протокол. Предложу нутрицевтическую поддержку
Образование
Специалист по немедикаментозному оздоровлению и модификации образа жизни, 2021 год, 12 месяцев обучения в PreventAge School
Опыт работы
2021-2024 год, веду клиентов индивидуально онлайн.
Консультирую по вопросам питания, нутрицевтической поддержки, составляю меню, провожу детокс-марафоны в Телеграм

Мои услуги

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Хотите изменить свои пищевые привычки навсегда, улучшить здоровье и самочувствие? Я предлагаю вам профессиональную помощь на пути к достижению ваших целей!
🔹 Что входит в сопровождение:
- Индивидуальный план питания, разработанный специально под ваши потребности и цели (длительность меню по запросу клиента, но не дольше сопровождения, стоимость меню входит в стоимость услуги)
- Поддержка и консультации на протяжении всего периода работы.
- Рекомендации по добавкам и витаминам.
- Помощь в формировании новых здоровых привычек.
- Контроль за прогрессом и корректировка плана при необходимости.
📅 Продолжительность программы:
- 1 месяц – стартовый этап, который поможет вам заложить основу для дальнейших изменений.
- 3 месяца – комплексное сопровождение, которое позволит достичь заметных результатов и закрепить новые привычки.
📞 Для записи и дополнительной информации пишите в личные сообщения.
10 000₽
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИЛИ ГРУППОВОЙ ДЕТОКС
Из чего состоит детокс?
Ежедневные рекомендации по питанию, индивидуальное меню, которое поможет мягко очистить организм без стресса.
Поддержка 24/7: Ты всегда сможешь задать вопросы и получить обратную связь.
Практичные рецепты: Легко готовить, вкусно есть и чувствовать себя лучше!
Советы по образу жизни: Как улучшить сон, повысить энергию.
Закрытый чат: Обмен опытом и поддержкой с другими участниками марафона.
500₽
Составление меню
Цена на услугу:
1 неделя - 1500 рублей, 2 недели - 2850 рублей, 3 недели - 5100 руб, 4 недели - 9700 руб, 2 месяца - 18400 руб.
1. Первичная консультация
2. Разработка плана питания
3. Создание меню
4. Корректировка и адаптация
5. Долгосрочная поддержка
1 500₽

Авторские наборы анализов

Клинический минимум
Минимально необходимое количество анализов для оценки состояния здоровья
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
Биохимия 8 показателей (Общий белок, Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Aспартатаминотрансфераза (АСТ), Билирубин общий, Креатинин, Мочевина, Холестерин общий, Сывороточное железо), Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь
7 анализов

Полезные файлы

Подписывайтесь на мои соцсети

Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а также анализов и их разборе.

Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!