Денисова Евгения
Инструктор ЛФК, АФК
Денисова Евгения
Инструктор ЛФК, АФК
Обо мне
Помогаю людям восстановится после травм/операций/различных заболеваний за 2 месяца
Специализируюсь на реабилитации:
▫️ Травм опорно-двигательного аппарата;
▫️ Болевых синдромов: грыжи/протрузии, миофасциальные проблемы, верхний и нижний перекрестный синдром;
▫️ Артрозов суставов;
▫️ Постинсультных состояний;
▫️ Нарушений осанки (взрослые/дети);
▫️ Синдрома «замороженного плеча».
Принимаю в МВЦ «Продвижение» г.Калининград
Специализируюсь на реабилитации:
▫️ Травм опорно-двигательного аппарата;
▫️ Болевых синдромов: грыжи/протрузии, миофасциальные проблемы, верхний и нижний перекрестный синдром;
▫️ Артрозов суставов;
▫️ Постинсультных состояний;
▫️ Нарушений осанки (взрослые/дети);
▫️ Синдрома «замороженного плеча».
Принимаю в МВЦ «Продвижение» г.Калининград
Образование
ФГБОУ ЧГИФИКС по специальности "Тренер по виду спорта, преподаватель"
РУС «ГУОЛИФК» по специальности адаптивная физическая культура (АФК)
Медицинская аккредитация БФУ им.Канта по специалисти лечебная физическая культура (ЛФК)
РУС «ГУОЛИФК» по специальности адаптивная физическая культура (АФК)
Медицинская аккредитация БФУ им.Канта по специалисти лечебная физическая культура (ЛФК)
Опыт работы
ФК "Aerofit" г. Калининград. Персональный тренер, тренер групповых программ. 2018-2020 г.г.
ОАО "Автотор-Арена" Инструтор тренажерного зала. 2021-2022 г.г.
ИП Шевалдин С.В. сеть фитнес-клубов "Pro fitness" Персональный тренер, тренер групповых программ 2021-2023 г.г.
ИП Денисова Е.И. фитнес-наставник, тренер для девушек. Преподаватель Института ПРП, с 2023 г. по настоящее время.
МВЦ «Продвижение» инструктор ЛФК, АФК с 2024 г. и по настоящее время
ОАО "Автотор-Арена" Инструтор тренажерного зала. 2021-2022 г.г.
ИП Шевалдин С.В. сеть фитнес-клубов "Pro fitness" Персональный тренер, тренер групповых программ 2021-2023 г.г.
ИП Денисова Е.И. фитнес-наставник, тренер для девушек. Преподаватель Института ПРП, с 2023 г. по настоящее время.
МВЦ «Продвижение» инструктор ЛФК, АФК с 2024 г. и по настоящее время
Мои услуги
Online-консультация
Изучение анамнеза:
1. разберем Ваши тренировки, режим и главные ошибки;
2. пропишем стратегию к Вашему восстановлению.
Составим план действий по вашему восстанавлкнию, и я расскажу как поработать со мной в персональном формате «до результата»
1. разберем Ваши тренировки, режим и главные ошибки;
2. пропишем стратегию к Вашему восстановлению.
Составим план действий по вашему восстанавлкнию, и я расскажу как поработать со мной в персональном формате «до результата»
3 000₽
Выезд на дом в маломобильному пациенту
Выезжаю на дом к маломобильным пациентам с целью занятий ЛФК и АФК
5 000₽
Курс «Забота о спине»
Я рада, что Вы решили избавится от сколиоза/вальгуса/верхнего и нижнего перекрестного синдрома раз и навсегда.
Данный комплекс упражнений создан для того, чтобы избавить Вас от дискомфорта в спине, ногах, от выпирающего живота и т.д.
Каждое упражнение прописано в методичке и представлено на видео с подробным объяснением техники выполнения.
Каждый комплекс упражнений займет у вас не более 30 минут.
Согласитесь, здоровое тело и экономия времени - это то, что ищет современный человек.
Все упражнения остануться с вами навсегда!
Данный комплекс упражнений создан для того, чтобы избавить Вас от дискомфорта в спине, ногах, от выпирающего живота и т.д.
Каждое упражнение прописано в методичке и представлено на видео с подробным объяснением техники выполнения.
Каждый комплекс упражнений займет у вас не более 30 минут.
Согласитесь, здоровое тело и экономия времени - это то, что ищет современный человек.
Все упражнения остануться с вами навсегда!
5 990₽
Мои видео
Если у вас есть сутулость, сколиоз, верхний перекрестный синдром, то это упражнение СПАСЕНИЕ для вас
Оно расслабит грудные мышцы и выведет их из гипертонуса 😉 согласитесь, круто Техника выполнения рассказана на видео ⤴️
А если хотите больше упражнений, целый комплекс «Сколиоз» у меня есть в шапке профиля
✅ Почему это важно? Правильная тренировка этих групп мышц способствует формированию уверенной и красивой осанки, предотвращает деформации и боли в спине.
Выполняйте этот комплекс регулярно, и вы заметите, как ваше тело становится более гибким и сбалансированным!
Подробности в описании 👇🏼👇🏼 #мобильность #больвспине #холка #красиваяспина #лфк #здороваяспина
Важно ❗️👇🏻
У меня в профиле @denisova.lfk ты найдёшь ещё больше полезных и интересных упражнений от боли в пояснице, для исправления осанки и борьбы с выпирающим животом. Не забудь подписаться 🤘🏻
📍 Если ты хочешь получить бесплатный комплекс для плоского живота, переходи в мой телеграм-канал по ссылке в шапке профиля.
- Выполняй комплекс аккуратно и контролируемо, 2-3 раза в неделю по 3 подхода по 20-25 повторений.
Сохраняй, чтобы не потерять ✅💪🏻
Запись на консультацию в МВЦ «Продвижение». Online-консультация доступна по ссылке в шапке профиля
Рассказала о том:
🔹 кто я - Денисова Евгения Игоревна, инструктор ЛФК, АФК;
🔹где я веду прием;
🔹 с какими проблемами ко мне можно обратиться;
🔹 как записаться на консультацию/занятие ЛФК, АФК;
🔹 ответила на вопросы.
Запись на прием
МВЦ «Продвижение» г.Калининград, ул. Броненосная 40
Тел: +74012310531
Запись на online-консультацию. Ссылку вы можете найти в шапке профиля ⬆️
Остались вопросы? Задавайте под эфиром.
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
