Борисова Ирина Витальевна
Борисова Ирина Витальевна
Обо мне
Привет. Я, Ирина - мама двух дочек и малышки внученьки.
Я училась в университете нутрициологии и диетологии УПДН.
Опыт работы полгода. Провела три марафона похудения., один марафон на тему сбалансированного питания, индивидуально консультировала по питанию и похудению.
Разработала программу для похудения, с помощью которой в течение недели (в частном чате телеграмм) индивидуально сопровождаю,учу правилам питания, похудения: вернее
НЕ марафон , а"Путешествие к совершенству!".
✔️ поставим цель и достигнем ее
✔️Научимся регулярно выполнять тренировки
✔️Научимся придерживаться баланса в питании
✔️Исключим вредные продукты
✔️Научилэмся придерживаться питьевого режима
✔️Узнаем про СПК и Fatsekret
✔️Исключим сахар
✔️Познакомимся с "методом ладони"
✔️Изучим и попробуем тренировки ТАБАТА
✔️Пообщаемся онлайн
✔️Узнаем о циркадных ритмах
✔ Достигнем результата положительного
Я училась в университете нутрициологии и диетологии УПДН.
Опыт работы полгода. Провела три марафона похудения., один марафон на тему сбалансированного питания, индивидуально консультировала по питанию и похудению.
Разработала программу для похудения, с помощью которой в течение недели (в частном чате телеграмм) индивидуально сопровождаю,учу правилам питания, похудения: вернее
НЕ марафон , а"Путешествие к совершенству!".
✔️ поставим цель и достигнем ее
✔️Научимся регулярно выполнять тренировки
✔️Научимся придерживаться баланса в питании
✔️Исключим вредные продукты
✔️Научилэмся придерживаться питьевого режима
✔️Узнаем про СПК и Fatsekret
✔️Исключим сахар
✔️Познакомимся с "методом ладони"
✔️Изучим и попробуем тренировки ТАБАТА
✔️Пообщаемся онлайн
✔️Узнаем о циркадных ритмах
✔ Достигнем результата положительного
Образование
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии.
Обучение онлайн с сопровождением, практикой.
Обучение онлайн с сопровождением, практикой.
Опыт работы
Опыт работы полгода. Провела три марафона похудения, один марафон по балансу в рационе.
Мои услуги
Баланс в рационе
Индивидуально в течение недели сопровождение с своевременной обратной связью. Проанализирую рацион, и дам рекомендации, индивидуально.
Питьевой режим, питание.
7 000₽
Похудение
В отдельном чате телеграмм/другой мессенджер в течении недели индивидуально сопровождаю . Регулярно даю обратную связь, обучаю правилам питания, питьевого режима, тренировкам, режиму.
8 000₽
Составление программ здоровья
Проанализирую состояние по результатам анализов, тестов. Подберу индивидуально нутрицевтики.
3 200₽
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
