Нутрициолог Диана Губарева
Дипломированный нутрициолог, Health Coach

Обо мне
Я дипломированный нутрициолог и Health Coach, страстно стремящийся помочь каждому своему клиенту достичь оптимального здоровья и жизненного баланса. Благодаря науке и персонализированным подходам, я поддерживаю людей на пути к гармонизации тела и ума, помогая осознанно выбирать продукты и использовать питание как ключевой инструмент улучшения качества жизни.
Работая в области нутрициологии и превентивной медицины, я создаю программы, сочетающие план питания, физическую активность и методы управления стрессом. Моя цель – обеспечить вас знаниями и навыками, которые помогут вам управлять своим здоровьем и достигать долгосрочных результатов.
Особое внимание уделяю последним научным исследованиям, чтобы предоставлять актуальные и эффективные рекомендации. Этот прорывной подход помог уже более чем 10 моим клиентам достичь значительных положительных результатов, и это только начало! Они не только изменили свой рацион, но и улучшили общее самочувствие, повысили энергию и восстановили внутренний баланс.
Я постоянно обучаюсь и обновляю свои знания, чтобы мои клиенты получали современные решения на пути к своему лучшему «я». Давайте вместе начнем ваше путешествие к оптимальному здоровью и благополучию. Ваш организм и ваше будущее достойны того, чтобы инвестировать в них сегодня!
Работая в области нутрициологии и превентивной медицины, я создаю программы, сочетающие план питания, физическую активность и методы управления стрессом. Моя цель – обеспечить вас знаниями и навыками, которые помогут вам управлять своим здоровьем и достигать долгосрочных результатов.
Особое внимание уделяю последним научным исследованиям, чтобы предоставлять актуальные и эффективные рекомендации. Этот прорывной подход помог уже более чем 10 моим клиентам достичь значительных положительных результатов, и это только начало! Они не только изменили свой рацион, но и улучшили общее самочувствие, повысили энергию и восстановили внутренний баланс.
Я постоянно обучаюсь и обновляю свои знания, чтобы мои клиенты получали современные решения на пути к своему лучшему «я». Давайте вместе начнем ваше путешествие к оптимальному здоровью и благополучию. Ваш организм и ваше будущее достойны того, чтобы инвестировать в них сегодня!
Образование
АНО ДПО «Академия интегративной нутрициологии «ПРО-Здоровье»
Диплом по специальности «Клинический нутрициолог с навыками Health Coach
Диплом по специальности «Клинический нутрициолог с навыками Health Coach
Опыт работы
Более 2-х лет
Мои услуги
Знакомство. Постановка целей и задач
Вас ждет первый шаг к трансформации — персонализированное знакомство, которое откроет двери к вашему здоровому будущему. Всего за 15-20 минут аудио- или видеозвонка мы погрузимся в ваши уникальные потребности и сформируем четкую стратегию их удовлетворения.
Что вас ждет?
- Индивидуальный подход: Вы получите полное внимание к вашим нуждам и желаниям. Я выслушаю вашу проблему и вместе мы установим ясные и достижимые цели.
- Стратегия победы: На основе вашего рассказа я разработаю поэтапный план, который поможет вам эффективно решить указанные проблемы. Каждое действие будет направлено на достижение желаемого результата.
- Удобство и доступность: Начните своё путешествие без стресса и временных затрат — с комфортом в домашней обстановке.
Перейдите на следующий уровень заботы о себе уже сейчас. Я помогу вам сделать ваши цели реальностью и начну поддерживать ваш путь к успеху. Закажите звонок и давайте начнем ваше изменение сегодня!
Что вас ждет?
- Индивидуальный подход: Вы получите полное внимание к вашим нуждам и желаниям. Я выслушаю вашу проблему и вместе мы установим ясные и достижимые цели.
- Стратегия победы: На основе вашего рассказа я разработаю поэтапный план, который поможет вам эффективно решить указанные проблемы. Каждое действие будет направлено на достижение желаемого результата.
- Удобство и доступность: Начните своё путешествие без стресса и временных затрат — с комфортом в домашней обстановке.
Перейдите на следующий уровень заботы о себе уже сейчас. Я помогу вам сделать ваши цели реальностью и начну поддерживать ваш путь к успеху. Закажите звонок и давайте начнем ваше изменение сегодня!
Бесплатно
Консультация нутрициолога
Готовы начать путь к здоровью с профессиональной поддержкой?
Этапы консультации:
- Анкета: Вы получите простую, но информативную анкету, которую можно заполнить за 5-10 минут. Честные ответы обеспечат точное понимание ваших потребностей и условий.
- Анализ и подготовка: Я тщательно изучу ваши данные, чтобы назначить оптимальное время для нашего аудио- или видеозвонка.
- Индивидуальная консультация (1-1,5 ч.): Во время звонка я предоставлю персонализированные рекомендации и пошаговый план восстановления вашего здоровья, адаптированный к вашему образу жизни. Мы выделим ключевые моменты, где необходимо сосредоточить ваше внимание.
- Обратная связь: У вас будет возможность задать все интересующие вопросы для полного понимания плана.
- Письменные рекомендации: Получите текстовый план с рекомендациями для постоянного обращения.
Начните свой путь к здоровью, зная что, рядом есть эксперт, готовый поддержать вас на каждом шагу. Закажите консультаци - это ваш шанс на лучшую версию себя!
Этапы консультации:
- Анкета: Вы получите простую, но информативную анкету, которую можно заполнить за 5-10 минут. Честные ответы обеспечат точное понимание ваших потребностей и условий.
- Анализ и подготовка: Я тщательно изучу ваши данные, чтобы назначить оптимальное время для нашего аудио- или видеозвонка.
- Индивидуальная консультация (1-1,5 ч.): Во время звонка я предоставлю персонализированные рекомендации и пошаговый план восстановления вашего здоровья, адаптированный к вашему образу жизни. Мы выделим ключевые моменты, где необходимо сосредоточить ваше внимание.
- Обратная связь: У вас будет возможность задать все интересующие вопросы для полного понимания плана.
- Письменные рекомендации: Получите текстовый план с рекомендациями для постоянного обращения.
Начните свой путь к здоровью, зная что, рядом есть эксперт, готовый поддержать вас на каждом шагу. Закажите консультаци - это ваш шанс на лучшую версию себя!
2 000₽
Комплексное сопровождение на 1 месяц
Готовы к трансформации своей жизни всего за месяц? Мое комплексное сопровождение создано, чтобы помочь вам достичь здоровья и жизненного баланса.
Что вас ждет?
- Персонализированный план питания: Учитывающий ваши уникальные потребности и предпочтения.
- Еженедельные консультации: Регулярная поддержка для отслеживания вашего прогресса и корректировки плана.
- Мотивация и поддержка: Вместе мы справимся со всеми вызовами и закрепим долгосрочные результаты.
- Образовательные материалы: Помогут лучше понять свое тело и внедрить новые знания в жизнь.
- Рекомендации по активности и стресс-менеджменту: Охват всех аспектов здоровья для гармоничного развития.
Благодаря моему сопровождению, клиенты уже добились значительных улучшений. Я предлагаю вам не просто программу, а личный план действий!
Закажите свое место и начните путь к здоровью и благополучию сегодня. Ваше тело этого заслуживает! Начнем трансформацию вместе уже сейчас.
Что вас ждет?
- Персонализированный план питания: Учитывающий ваши уникальные потребности и предпочтения.
- Еженедельные консультации: Регулярная поддержка для отслеживания вашего прогресса и корректировки плана.
- Мотивация и поддержка: Вместе мы справимся со всеми вызовами и закрепим долгосрочные результаты.
- Образовательные материалы: Помогут лучше понять свое тело и внедрить новые знания в жизнь.
- Рекомендации по активности и стресс-менеджменту: Охват всех аспектов здоровья для гармоничного развития.
Благодаря моему сопровождению, клиенты уже добились значительных улучшений. Я предлагаю вам не просто программу, а личный план действий!
Закажите свое место и начните путь к здоровью и благополучию сегодня. Ваше тело этого заслуживает! Начнем трансформацию вместе уже сейчас.
4 000₽
Тариф с обратной связью
Хотите получить ценные рекомендации по здоровью с возможностью задать вопросы? Мой тариф с обратной связью — доступный путь к улучшению вашего самочувствия!
Что вы получите?
- Индивидуальные рекомендации: Разработаны специально для ваших нужд и целей, чтобы вы могли делать шаги к здоровью максимально эффективно.
- 4 дня на вопросы: У вас будет несколько дней, чтобы задать все интересующие вопросы, уточнить детали и обрести уверенность в своих действиях.
- Для самостоятельных: Идеально подходит для тех, кто не нуждается в ежедневной поддержке. Если вы готовы следовать рекомендациям самостоятельно, этот тариф для вас.
- Доступная цена: Индивидуальная поддержка по разумной стоимости, без переплаты за длительное сопровождение.
Начните изменения сегодня! Этот тариф — ваша возможность обрести уверенность и улучшить здоровье. Забронируйте услугу и начните путь к своему лучшему состоянию уже сейчас!
Что вы получите?
- Индивидуальные рекомендации: Разработаны специально для ваших нужд и целей, чтобы вы могли делать шаги к здоровью максимально эффективно.
- 4 дня на вопросы: У вас будет несколько дней, чтобы задать все интересующие вопросы, уточнить детали и обрести уверенность в своих действиях.
- Для самостоятельных: Идеально подходит для тех, кто не нуждается в ежедневной поддержке. Если вы готовы следовать рекомендациям самостоятельно, этот тариф для вас.
- Доступная цена: Индивидуальная поддержка по разумной стоимости, без переплаты за длительное сопровождение.
Начните изменения сегодня! Этот тариф — ваша возможность обрести уверенность и улучшить здоровье. Забронируйте услугу и начните путь к своему лучшему состоянию уже сейчас!
3 000₽
Индивидуальный подбор здорового питания в привычных заведениях
Вы стремитесь питаться здорово, не отказываясь от посещений любимых ресторанов и кафе? Я предлагаю уникальную услугу – индивидуальный подбор здорового питания в ваших привычных заведениях, чтобы вы могли наслаждаться едой, не беспокоясь о калориях и качестве.
Что вас ждет?
- Анализ меню: Я исследую меню ваших любимых мест и подберу здоровые и сбалансированные варианты блюд, которые подойдут именно вам.
- Персонализированные рекомендации: Все ваши диетические потребности и цели будут учтены, будь то снижение веса, увеличение энергии или поддержание здоровья.
- Полноценное удовольствие: Ощутите всю радость от еды без чувства вины и ущерба для здоровья.
- Экономия времени: Больше нет необходимости тратить часы на изучение меню – вы получите четкие инструкции и уверенность в своем выборе.
Начните свой путь к здоровью, не отказываясь от социальных встреч и привычных удовольствий! Закажите услугу и ощутите, как легко быть
Что вас ждет?
- Анализ меню: Я исследую меню ваших любимых мест и подберу здоровые и сбалансированные варианты блюд, которые подойдут именно вам.
- Персонализированные рекомендации: Все ваши диетические потребности и цели будут учтены, будь то снижение веса, увеличение энергии или поддержание здоровья.
- Полноценное удовольствие: Ощутите всю радость от еды без чувства вины и ущерба для здоровья.
- Экономия времени: Больше нет необходимости тратить часы на изучение меню – вы получите четкие инструкции и уверенность в своем выборе.
Начните свой путь к здоровью, не отказываясь от социальных встреч и привычных удовольствий! Закажите услугу и ощутите, как легко быть
2 000₽
Подбор доставки готового здорового питания в вашем городе
Представьте себе: здоровое и вкусное питание, доставленное прямо к вашей двери, без лишних забот и времени на готовку. Я предлагаю эксклюзивную услугу по подбору лучшей доставки здорового питания в вашем городе, подобранной специально для ваших нужд и предпочтений.
Что вы получите?
- Персонализированный подход: Учитываем все ваши диетические потребности и вкусовые предпочтения, чтобы найти идеальную программу питания.
- Экономия времени: Забудьте о длительных походах в магазин и готовке. Наслаждайтесь свежими и сбалансированными блюдами ежедневно без лишних усилий.
- Гарантия качества: Мы сотрудничаем только с проверенными поставщиками, гарантируя высокое качество продукции и услуг.
- Удобство и комфорт: Простые шаги к организации здорового питания без необходимости выходить из дома.
Пусть каждый прием пищи станет шагом к вашему здоровому будущему. Закажите услугу уже сегодня и начните ощущать улучшение в самочувствии и
Что вы получите?
- Персонализированный подход: Учитываем все ваши диетические потребности и вкусовые предпочтения, чтобы найти идеальную программу питания.
- Экономия времени: Забудьте о длительных походах в магазин и готовке. Наслаждайтесь свежими и сбалансированными блюдами ежедневно без лишних усилий.
- Гарантия качества: Мы сотрудничаем только с проверенными поставщиками, гарантируя высокое качество продукции и услуг.
- Удобство и комфорт: Простые шаги к организации здорового питания без необходимости выходить из дома.
Пусть каждый прием пищи станет шагом к вашему здоровому будущему. Закажите услугу уже сегодня и начните ощущать улучшение в самочувствии и
1 500₽
Анализ продуктовой корзины / разбор холодильника
Хотите узнать, как продукты на вашей кухне могут повлиять на ваше здоровье? Я предлагаю услугу анализа продуктовой корзины и разбора холодильника, чтобы помочь вам оптимизировать питание и избавиться от всего лишнего.
Что вас ждет?
- Детальный разбор: Я помогу вам проанализировать содержание вашего холодильника и продуктовой корзины, определить как полезные, так и потенциально неблагоприятные элементы в вашем рационе.
- Персонализированные рекомендации: Получите советы по заменам и улучшению вашего выбора продуктов, которые соответствуют вашим целям и образу жизни.
- Навыки и знания: Узнайте, как правильно хранить, выбирать и комбинировать продукты для максимальной пользы и сбалансированности.
- Улучшение здоровья: Мы заменим "пустые" калории на более питательные альтернативы, что значительно улучшит ваше общее самочувствие и энергию.
Закажите услугу и откройте для себя новое понимание питания и начните свой путь к здоровью с умными решениями прямо из вашего холодильник.
Что вас ждет?
- Детальный разбор: Я помогу вам проанализировать содержание вашего холодильника и продуктовой корзины, определить как полезные, так и потенциально неблагоприятные элементы в вашем рационе.
- Персонализированные рекомендации: Получите советы по заменам и улучшению вашего выбора продуктов, которые соответствуют вашим целям и образу жизни.
- Навыки и знания: Узнайте, как правильно хранить, выбирать и комбинировать продукты для максимальной пользы и сбалансированности.
- Улучшение здоровья: Мы заменим "пустые" калории на более питательные альтернативы, что значительно улучшит ваше общее самочувствие и энергию.
Закажите услугу и откройте для себя новое понимание питания и начните свой путь к здоровью с умными решениями прямо из вашего холодильник.
1 000₽
Организация покупок в супермаркетах / сопровождение во время покупок продуктов
Превратите обычные походы в магазин в захватывающее путешествие к здоровью! Предлагаю услугу, которая упростит ваш выбор продуктов и сделает его более осознанным.
Что вас ждет?
- Персонализированный план: Разработаю для вас индивидуальный список покупок, учитывающий ваши цели и предпочтения, чтобы вы знали, что выбрать для сбалансированного питания.
- Сопровождение и поддержка: Буду рядом во время покупок, помогая выбирать лучшие продукты, объясняя маркировки и секреты здорового выбора.
- Экономия времени и денег: Оптимальное использование бюджета и минимум времени на поиски, чтобы ваше питание было эффективным и доступным.
- Обучение в процессе: Получите ценные знания о продуктах и их влиянии на здоровье, чтобы уверенно делать покупки и после завершения нашего сотрудничества.
Начните ваше путешествие к лучшему здоровью уже сегодня! Забронируйте услугу и научитесь выбирать продукты, которые действительно работают на ваше благополучие.
Что вас ждет?
- Персонализированный план: Разработаю для вас индивидуальный список покупок, учитывающий ваши цели и предпочтения, чтобы вы знали, что выбрать для сбалансированного питания.
- Сопровождение и поддержка: Буду рядом во время покупок, помогая выбирать лучшие продукты, объясняя маркировки и секреты здорового выбора.
- Экономия времени и денег: Оптимальное использование бюджета и минимум времени на поиски, чтобы ваше питание было эффективным и доступным.
- Обучение в процессе: Получите ценные знания о продуктах и их влиянии на здоровье, чтобы уверенно делать покупки и после завершения нашего сотрудничества.
Начните ваше путешествие к лучшему здоровью уже сегодня! Забронируйте услугу и научитесь выбирать продукты, которые действительно работают на ваше благополучие.
2 000₽
Авторские чекапы и подборки
Авторский расширенный check-up
29 анализов
Авторский базовый check-up
24 анализа
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.