Обо мне
Привет! Я - нутрициолог и фитнес тренер, составлю для тебя индивидуальный план питания и тренировок под твои цели: похудение, набор мышечной массы, улучшение здоровья и самочувствия, питание при гастрите , ПМС
✅Анализ твоих привычек и состояния здоровья (опросник и дневник питания)
✅Индивидуальный план питания с учётом предпочтений и ограничений
✅Персональная программа тренировок с учётом твоего уровня и целей
✅Поддержка и ответы на вопросы в мессенджерах в течение месяца ( Telegram, WhatsApp )
✅Рекомендации по образу жизни для лучшего результата
Почему выбирают меня?
✅Индивидуальный подход
✅ Научный подход и опыт работы
✅Быстрая обратная связь
✅Удобный онлайн-формат — экономия времени
✅Анализ твоих привычек и состояния здоровья (опросник и дневник питания)
✅Индивидуальный план питания с учётом предпочтений и ограничений
✅Персональная программа тренировок с учётом твоего уровня и целей
✅Поддержка и ответы на вопросы в мессенджерах в течение месяца ( Telegram, WhatsApp )
✅Рекомендации по образу жизни для лучшего результата
Почему выбирают меня?
✅Индивидуальный подход
✅ Научный подход и опыт работы
✅Быстрая обратная связь
✅Удобный онлайн-формат — экономия времени
Опыт работы
У меня более трёх лет практического опыта в области нутрициологии. За это время я накопил значительный опыт работы с клиентами разного возраста и с различными целями — от коррекции веса и нормализации пищевого поведения до поддержки при хронических заболеваниях и переходе на осознанное питание.
Мои услуги
Индивидуальные онлайн тренировки
План тренировок
⟶ Индивидуальный график на неделю: от 3 до 6 тренировок
⟶ Упражнения на дому или в зале — в зависимости от ваших условий
⟶ Детальная программа с описанием подходов, повторений и времени отдыха
⟶ Адаптация под уровень подготовки: новичок, средний, продвинутый
990₽
Индивидуальный план питания
• Рацион питания на каждый день
⟶ Сбалансированное меню с учетом вашей цели (похудение, набор массы, поддержание формы)
⟶ Расчет калорийности и БЖУ
⟶ Учет пищевых предпочтений, аллергий и ограничений
⟶ Простые и вкусные рецепты
990₽
Авторские чекапы и подборки
Обследование
🎉 Акция на комплексное обследование в клинике!
Следить за здоровьем — это просто и выгодно! Только сейчас в нашей клинике действует специальное предложение на медицинские обследования.
3 анализа
Полезные файлы

image_A489AE81-18E7-43B3-8382-3ACB7C1F419F_1760006550.jpeg
152,9 КБ

image_EB457B20-1CC0-4214-9E28-E692E1F4347A_1760006546.jpeg
151,3 КБ

image_D4D41E62-123F-41C0-B1F9-094E2956611B_1760006541.jpeg
113,6 КБ
Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.