✅ Запись вебинара по стрессу и методам коррекции без лекарств, который писался к курсу Натальи Детиной по физиологии и психосоматике лишнего веса. ✅ Более часа полезного контента, который можно начать сразу применять на практике ✅ Некоторые вопросы вебинара: - стресс хороший и плохой - метаболический синдром и стресс - как отличить реальный голод от эмоционального - некоторые методы диагностики стресса - простые и рабочие способы коррекции стресса - практика осознанности - магний и влияние разных форм на организм и другие темы ✅ Рассказываю простым языком, понятным для людей без медицинского образования ✅ Подойдёт всем, кто испытывает частый стресс ✅ В подарок идёт методичка с немедикаментозными методами коррекции стресса

✅Коучинг (coaching с англ. — «тренировка») — метод обучения, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает обучающемуся достичь некой жизненной или профессиональной цели. В отличие от менторства, коучинг нацелен на достижении чётко определённых результатов вместо общего развития. ✅ На сессию вы приходите с определённым запросом ✅ Я не даю консультацию, но помогаю своими вопросами найти вам ответы на свой запрос, используя ваши внутренние ресурсы ✅ В конце сессии у вас будет определённый план действий по вашему вопросу ✅ Продолжительность сессии 30-40 минут

✅ Подходит для тех, кто любит заниматься с "тренером" и достигать более стабильных результатов. В состав пакета входит: ✅ Первичная консультация онлай 1-1,5 часа (обычная стоимость 5000 р) ✅ Обратная связь после рекомендаций 6 дней в неделю в установленное время на протяжении 3 месяцев в мессенджерах ✅ Оценка рациона питания, тригеров болезней, истории жизни ✅ Рецепты некоторых блюд либо фото еды для вдохновения ✅ 7 созвонов онлайн в формате консультации или коучинга ✅ Составление персональной программы восстановления здоровья ✅ Мотивация и коучинговые техники для поддержки, чтобы не сорваться ✅ Гайд по улучшению сна в подарок 🎁 ✅ Гайд и мой вебинар по стрессопротекции в подарок 🎁 ✅ Гайд по подготовке к сдаче анализов крови в подарок 🎁 ✅ Составление адаптационной терапии на месяц по общему анализу крови. ✅ Медитация "Сопровождение в приятном воспоминании" в подарок 🎁 ✅ Дополнительная информация в виде методичек, ссылок на материалы ✅ Скидка 10% от суммы при оплате сразу за 3 месяца

Рекомендации по поддержке здоровья в период простуды ✅ БЕСПЛАТНО

✅ Подходит для тех, кто боится, что самостоятельно будет тяжело идти к цели В состав пакета входит: ✅ Первичная консультация 1-1,5 часа с рекомендациями и персональным планом восстановления после консультации ✅ Обратная связь после рекомендаций 6 дней в неделю в установленное время на протяжении месяца в мессенджерах ✅ Оценка рациона питания и подбор необходимого плана питания ✅ Рецепты некоторых блюд либо фото еды для вдохновения ✅ 2 созвона онлайн 50 минут - 1 час в формате консультации либо коучинга после основной консультации ✅ Мотивация и коучинговые техники для поддержки, чтобы не сорваться ✅ Гайд по стрессопротекции в подарок 🎁 ✅ Гайд по подготовке к сдаче анализов крови в подарок 🎁 ✅ Составление адаптационной терапии на месяц по общему анализу крови в подарок 🎁 ✅ Медитация "Сопровождение в приятном воспоминании" в подарок 🎁 ✅ Дополнительная информация в виде методичек

✅ Мой персональный продукт, который входил в состав диплома УОМ ✅ Медитация направлена на концентрацию на свои ощущения в теле ✅ Помогает расслабиться, улучшить сон ✅ При регулярном прослушивании помогает восстановлению организма через бессознательное ✅ Отзывы можно почитать по ссылке ✅ Обычно входит бесплатно в программу персонального ведения

✅ Дополнение к основным рекомендациям после основной консультации ✅ Подбор адаптогена и курса на месяц в зависимости от общего анализа крови ✅ Пишу дополнительно в документе со всеми рекомендациями либо составляю отдельно, если знаю ваш анамнез

✅ Подходит для тех, у кого нет на руках свежих анализов (меньше 3 мес) ✅ Мы встречаемся онлайн, обсуждаем ваши жалобы, анамнез, пройденные обследования и то, как справлялись с проблемой ✅ Определяемся с тем, смогу ли я вам помочь и взяться за решение вашей проблемы ✅ Если "Нет", то отправляю к другому специалисту (возможно к кому-то из коллег) ✅ Если "Да", то даю вам список необходимых анализов и обследований устно. Их можете пройти либо самостоятельно в лабораториях, которые вам нравятся, либо с моей скидкой в приложении Hello doc ✅ Также я даю дополнительные опросники при необходимости ✅ Обсуждаем некоторые рекомендации, которые можно внедрить сразу ✅ После встречи вы сдаете анализы и уже потом мы договариваемся о второй встрече, куда приходите со всеми обследованиями ✅ Ответы на вопросы перед сдачей анализов ✅ Длительность консультации - 30-40 минут

✅ Рентгенография в центре диагностики "Томоград -Климовск", г.Подольск, мкр. Климовск, ул. Западная 11 ✅ Рентгенография костей скелета, суставов, позвоночника, черепа, функциональные пробы позвоночника, определение степеней сколиоза, продольного и поперечного плоскостопия. ✅ Описание в течение 24 часов ✅ Запись через администраторов ✅ Стоимость услуг от 900 р, в стоимость входит выполнение рентгенографии, запись исследования на диск, печать заключения на бумажный носитель и прикрепление электронного варианта в личный кабинет Томоград ✅ Актуальные цены на сайте

✅ Компьютерная томография в центре диагностики Томоград - Подольск , г. Подольск, ул.Федорова 19, БЦ "Европа" ✅ КТ костей скелета, позвоночника, внутренних органов, КТ-ангиография сосудов шеи и головного мозга, брюшной аорты и сосудов нижних конечностей. ✅ Описание в течение 48 часов (в основном - в течение суток), в стоимость исследования входит запись диска и описание на бумажном носителе с прикреплением в личный кабинет Томограда. ✅ Цены от 3700+ ✅ Запись через администраторов ✅ Актуальные цены на сайте

✅ Заполнение первичной анкеты перед консультацией в режиме онлайн ✅ Консультация онлайн 1-1,5 часа ✅ Разбор жалоб и анализов, анамнеза, при необходимости - оценка дополнительных опросников, оценка питания. ✅ Обсуждение возможных тригеров болезни ✅ Определение точки А и точки Б в плане движения к здоровью ✅ Частичное обсуждение коррекции состояния на встрече ✅ После встречи в течение 3-5 дней - письменные рекомендации на 1-3 месяца по модификации образа жизни, сна , стресса, питания, подбор БАД, рекомендации по дополнительным обследованиям, консультациям других специалистов для решения вашей проблемы ✅ Обратная связь в мессенджерах неделю после получения рекомендаций с ответами на вопросы