Павел Дрожжа
Врач компьютерной томографии 1 категории . Нутрициолог. Health coach .
Павел Дрожжа
Врач компьютерной томографии 1 категории . Нутрициолог. Health coach .
Обо мне
✅Врач с превенттвным подходом к здоровью/ Prevent Age. Основная специализация: компьютерная томография
✅ Специалист по модификации образа жизни (Health coach )
✅ Нутрициолог
✅ Коуч ECA
✅ Консультирую по здоровому образу жизни с учётом жалоб и анализов , различных опросников. Подбираю персональную программу восстановления здоровья с комплексным подходом
✅ Ищу причину болезней, а не закрываю симптомы.
✅ Возвращаю энергию, бодрость, хорошее самочувствие через модификацию образа жизни , восполнение дефицитных состояний, работу со стрессом, регуляцию сна, гормональную регуляцию, работу со здоровьем щитовидной железы, инсулинорезистентностью, лишним весом, восстановление ЖКТ
✅ Работаю с бегунами-любителями
✅ Делюсь скидками на исследования в лабораториях Гемотест, Helix, СИТИЛАБ, Инвитро до 25% от стоимости заказа с кэшбэком в приложении Hello doc
✅ Подбираю персональный список анализов под ваши потребности
✅ Специалист по модификации образа жизни (Health coach )
✅ Нутрициолог
✅ Коуч ECA
✅ Консультирую по здоровому образу жизни с учётом жалоб и анализов , различных опросников. Подбираю персональную программу восстановления здоровья с комплексным подходом
✅ Ищу причину болезней, а не закрываю симптомы.
✅ Возвращаю энергию, бодрость, хорошее самочувствие через модификацию образа жизни , восполнение дефицитных состояний, работу со стрессом, регуляцию сна, гормональную регуляцию, работу со здоровьем щитовидной железы, инсулинорезистентностью, лишним весом, восстановление ЖКТ
✅ Работаю с бегунами-любителями
✅ Делюсь скидками на исследования в лабораториях Гемотест, Helix, СИТИЛАБ, Инвитро до 25% от стоимости заказа с кэшбэком в приложении Hello doc
✅ Подбираю персональный список анализов под ваши потребности
Образование
✅ Гродненский государственный медицинский университет, лечебное дело, 2011 г.выпуска
✅ Университет образовательной медицины (УОМ) 2022-2023 годы обучения
✅ Вебинары и конференции, курсы повышения квалификации, чтение статей из медицинских источников - постоянно
✅ Университет образовательной медицины (УОМ) 2022-2023 годы обучения
✅ Вебинары и конференции, курсы повышения квалификации, чтение статей из медицинских источников - постоянно
Опыт работы
✅ Более 12 лет в медицине
✅ Более 5 лет в нутрициологии
✅ Врач компьютерной томографии ТомоГрад Подольск, г. Подольск
✅ Более 5 лет в нутрициологии
✅ Врач компьютерной томографии ТомоГрад Подольск, г. Подольск
Мои услуги
Вебинар "Стресс и методы коррекции без лекарств"
✅ Запись вебинара по стрессу и методам коррекции без лекарств, который писался к курсу Натальи Детиной по физиологии и психосоматике лишнего веса.
✅ Более часа полезного контента, который можно начать сразу применять на практике
✅ Некоторые вопросы вебинара:
- стресс хороший и плохой
- метаболический синдром и стресс
- как отличить реальный голод от эмоционального
- некоторые методы диагностики стресса
- простые и рабочие способы коррекции стресса
- практика осознанности
- магний и влияние разных форм на организм и другие темы
✅ Рассказываю простым языком, понятным для людей без медицинского образования
✅ Подойдёт всем, кто испытывает частый стресс
✅ В подарок идёт методичка с немедикаментозными методами коррекции стресса
✅ Более часа полезного контента, который можно начать сразу применять на практике
✅ Некоторые вопросы вебинара:
- стресс хороший и плохой
- метаболический синдром и стресс
- как отличить реальный голод от эмоционального
- некоторые методы диагностики стресса
- простые и рабочие способы коррекции стресса
- практика осознанности
- магний и влияние разных форм на организм и другие темы
✅ Рассказываю простым языком, понятным для людей без медицинского образования
✅ Подойдёт всем, кто испытывает частый стресс
✅ В подарок идёт методичка с немедикаментозными методами коррекции стресса
2 990₽
Коучинг по модификации образа жизни
✅Коучинг (coaching с англ. — «тренировка») — метод обучения, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает обучающемуся достичь некой жизненной или профессиональной цели. В отличие от менторства, коучинг нацелен на достижении чётко определённых результатов вместо общего развития.
✅ На сессию вы приходите с определённым запросом
✅ Я не даю консультацию, но помогаю своими вопросами найти вам ответы на свой запрос, используя ваши внутренние ресурсы
✅ В конце сессии у вас будет определённый план действий по вашему вопросу
✅ Продолжительность сессии 30-40 минут
✅ На сессию вы приходите с определённым запросом
✅ Я не даю консультацию, но помогаю своими вопросами найти вам ответы на свой запрос, используя ваши внутренние ресурсы
✅ В конце сессии у вас будет определённый план действий по вашему вопросу
✅ Продолжительность сессии 30-40 минут
3 000₽
Персональное ведение 3 месяца
✅ Подходит для тех, кто любит заниматься с "тренером" и достигать более стабильных результатов.
В состав пакета входит:
✅ Первичная консультация онлай 1-1,5 часа (обычная стоимость 5000 р)
✅ Обратная связь после рекомендаций 6 дней в неделю в установленное время на протяжении 3 месяцев в мессенджерах
✅ Оценка рациона питания, тригеров болезней, истории жизни
✅ Рецепты некоторых блюд либо фото еды для вдохновения
✅ 7 созвонов онлайн в формате консультации или коучинга
✅ Составление персональной программы восстановления здоровья
✅ Мотивация и коучинговые техники для поддержки, чтобы не сорваться
✅ Гайд по улучшению сна в подарок 🎁
✅ Гайд и мой вебинар по стрессопротекции в подарок 🎁
✅ Гайд по подготовке к сдаче анализов крови в подарок 🎁
✅ Составление адаптационной терапии на месяц по общему анализу крови.
✅ Медитация "Сопровождение в приятном воспоминании" в подарок 🎁
✅ Дополнительная информация в виде методичек, ссылок на материалы
✅ Скидка 10% от суммы при оплате сразу за 3 месяца
В состав пакета входит:
✅ Первичная консультация онлай 1-1,5 часа (обычная стоимость 5000 р)
✅ Обратная связь после рекомендаций 6 дней в неделю в установленное время на протяжении 3 месяцев в мессенджерах
✅ Оценка рациона питания, тригеров болезней, истории жизни
✅ Рецепты некоторых блюд либо фото еды для вдохновения
✅ 7 созвонов онлайн в формате консультации или коучинга
✅ Составление персональной программы восстановления здоровья
✅ Мотивация и коучинговые техники для поддержки, чтобы не сорваться
✅ Гайд по улучшению сна в подарок 🎁
✅ Гайд и мой вебинар по стрессопротекции в подарок 🎁
✅ Гайд по подготовке к сдаче анализов крови в подарок 🎁
✅ Составление адаптационной терапии на месяц по общему анализу крови.
✅ Медитация "Сопровождение в приятном воспоминании" в подарок 🎁
✅ Дополнительная информация в виде методичек, ссылок на материалы
✅ Скидка 10% от суммы при оплате сразу за 3 месяца
60 000₽
Витаминная "бомба" при ОРВИ
Рекомендации по поддержке здоровья в период простуды
✅ БЕСПЛАТНО
✅ БЕСПЛАТНО
Бесплатно
Персональное ведение 1 мес
✅ Подходит для тех, кто боится, что самостоятельно будет тяжело идти к цели
В состав пакета входит:
✅ Первичная консультация 1-1,5 часа с рекомендациями и персональным планом восстановления после консультации
✅ Обратная связь после рекомендаций 6 дней в неделю в установленное время на протяжении месяца в мессенджерах
✅ Оценка рациона питания и подбор необходимого плана питания
✅ Рецепты некоторых блюд либо фото еды для вдохновения
✅ 2 созвона онлайн 50 минут - 1 час в формате консультации либо коучинга после основной консультации
✅ Мотивация и коучинговые техники для поддержки, чтобы не сорваться
✅ Гайд по стрессопротекции в подарок 🎁
✅ Гайд по подготовке к сдаче анализов крови в подарок 🎁
✅ Составление адаптационной терапии на месяц по общему анализу крови в подарок 🎁
✅ Медитация "Сопровождение в приятном воспоминании" в подарок 🎁
✅ Дополнительная информация в виде методичек
В состав пакета входит:
✅ Первичная консультация 1-1,5 часа с рекомендациями и персональным планом восстановления после консультации
✅ Обратная связь после рекомендаций 6 дней в неделю в установленное время на протяжении месяца в мессенджерах
✅ Оценка рациона питания и подбор необходимого плана питания
✅ Рецепты некоторых блюд либо фото еды для вдохновения
✅ 2 созвона онлайн 50 минут - 1 час в формате консультации либо коучинга после основной консультации
✅ Мотивация и коучинговые техники для поддержки, чтобы не сорваться
✅ Гайд по стрессопротекции в подарок 🎁
✅ Гайд по подготовке к сдаче анализов крови в подарок 🎁
✅ Составление адаптационной терапии на месяц по общему анализу крови в подарок 🎁
✅ Медитация "Сопровождение в приятном воспоминании" в подарок 🎁
✅ Дополнительная информация в виде методичек
20 000₽
Медитация "Сопровождение в приятном воспоминании"
✅ Мой персональный продукт, который входил в состав диплома УОМ
✅ Медитация направлена на концентрацию на свои ощущения в теле
✅ Помогает расслабиться, улучшить сон
✅ При регулярном прослушивании помогает восстановлению организма через бессознательное
✅ Отзывы можно почитать по ссылке
✅ Обычно входит бесплатно в программу персонального ведения
✅ Медитация направлена на концентрацию на свои ощущения в теле
✅ Помогает расслабиться, улучшить сон
✅ При регулярном прослушивании помогает восстановлению организма через бессознательное
✅ Отзывы можно почитать по ссылке
✅ Обычно входит бесплатно в программу персонального ведения
4 000₽
Составление Адаптационной терапии
✅ Дополнение к основным рекомендациям после основной консультации
✅ Подбор адаптогена и курса на месяц в зависимости от общего анализа крови
✅ Пишу дополнительно в документе со всеми рекомендациями либо составляю отдельно, если знаю ваш анамнез
✅ Подбор адаптогена и курса на месяц в зависимости от общего анализа крови
✅ Пишу дополнительно в документе со всеми рекомендациями либо составляю отдельно, если знаю ваш анамнез
1 550₽
Первичная консультация "БАЗОВАЯ"
✅ Подходит для тех, у кого нет на руках свежих анализов (меньше 3 мес)
✅ Мы встречаемся онлайн, обсуждаем ваши жалобы, анамнез, пройденные обследования и то, как справлялись с проблемой
✅ Определяемся с тем, смогу ли я вам помочь и взяться за решение вашей проблемы
✅ Если "Нет", то отправляю к другому специалисту (возможно к кому-то из коллег)
✅ Если "Да", то даю вам список необходимых анализов и обследований устно. Их можете пройти либо самостоятельно в лабораториях, которые вам нравятся, либо с моей скидкой в приложении Hello doc
✅ Также я даю дополнительные опросники при необходимости
✅ Обсуждаем некоторые рекомендации, которые можно внедрить сразу
✅ После встречи вы сдаете анализы и уже потом мы договариваемся о второй встрече, куда приходите со всеми обследованиями
✅ Ответы на вопросы перед сдачей анализов
✅ Длительность консультации - 30-40 минут
✅ Мы встречаемся онлайн, обсуждаем ваши жалобы, анамнез, пройденные обследования и то, как справлялись с проблемой
✅ Определяемся с тем, смогу ли я вам помочь и взяться за решение вашей проблемы
✅ Если "Нет", то отправляю к другому специалисту (возможно к кому-то из коллег)
✅ Если "Да", то даю вам список необходимых анализов и обследований устно. Их можете пройти либо самостоятельно в лабораториях, которые вам нравятся, либо с моей скидкой в приложении Hello doc
✅ Также я даю дополнительные опросники при необходимости
✅ Обсуждаем некоторые рекомендации, которые можно внедрить сразу
✅ После встречи вы сдаете анализы и уже потом мы договариваемся о второй встрече, куда приходите со всеми обследованиями
✅ Ответы на вопросы перед сдачей анализов
✅ Длительность консультации - 30-40 минут
2 000₽
Рентгенография в ЦД "Томоград - Климовск"
✅ Рентгенография в центре диагностики "Томоград -Климовск", г.Подольск, мкр. Климовск, ул. Западная 11
✅ Рентгенография костей скелета, суставов, позвоночника, черепа, функциональные пробы позвоночника, определение степеней сколиоза, продольного и поперечного плоскостопия.
✅ Описание в течение 24 часов
✅ Запись через администраторов
✅ Стоимость услуг от 900 р, в стоимость входит выполнение рентгенографии, запись исследования на диск, печать заключения на бумажный носитель и прикрепление электронного варианта в личный кабинет Томоград
✅ Актуальные цены на сайте
✅ Рентгенография костей скелета, суставов, позвоночника, черепа, функциональные пробы позвоночника, определение степеней сколиоза, продольного и поперечного плоскостопия.
✅ Описание в течение 24 часов
✅ Запись через администраторов
✅ Стоимость услуг от 900 р, в стоимость входит выполнение рентгенографии, запись исследования на диск, печать заключения на бумажный носитель и прикрепление электронного варианта в личный кабинет Томоград
✅ Актуальные цены на сайте
900₽
Компьютерная томография
✅ Компьютерная томография в центре диагностики Томоград - Подольск ,
г. Подольск, ул.Федорова 19, БЦ "Европа"
✅ КТ костей скелета, позвоночника, внутренних органов, КТ-ангиография сосудов шеи и головного мозга, брюшной аорты и сосудов нижних конечностей.
✅ Описание в течение 48 часов (в основном - в течение суток), в стоимость исследования входит запись диска и описание на бумажном носителе с прикреплением в личный кабинет Томограда.
✅ Цены от 3700+
✅ Запись через администраторов
✅ Актуальные цены на сайте
г. Подольск, ул.Федорова 19, БЦ "Европа"
✅ КТ костей скелета, позвоночника, внутренних органов, КТ-ангиография сосудов шеи и головного мозга, брюшной аорты и сосудов нижних конечностей.
✅ Описание в течение 48 часов (в основном - в течение суток), в стоимость исследования входит запись диска и описание на бумажном носителе с прикреплением в личный кабинет Томограда.
✅ Цены от 3700+
✅ Запись через администраторов
✅ Актуальные цены на сайте
3 700₽
Первичная консультация "ПРОДВИНУТАЯ"
✅ Заполнение первичной анкеты перед консультацией в режиме онлайн
✅ Консультация онлайн 1-1,5 часа
✅ Разбор жалоб и анализов, анамнеза, при необходимости - оценка дополнительных опросников, оценка питания.
✅ Обсуждение возможных тригеров болезни
✅ Определение точки А и точки Б в плане движения к здоровью
✅ Частичное обсуждение коррекции состояния на встрече
✅ После встречи в течение 3-5 дней - письменные рекомендации на 1-3 месяца по модификации образа жизни, сна , стресса, питания, подбор БАД, рекомендации по дополнительным обследованиям, консультациям других специалистов для решения вашей проблемы
✅ Обратная связь в мессенджерах неделю после получения рекомендаций с ответами на вопросы
✅ Консультация онлайн 1-1,5 часа
✅ Разбор жалоб и анализов, анамнеза, при необходимости - оценка дополнительных опросников, оценка питания.
✅ Обсуждение возможных тригеров болезни
✅ Определение точки А и точки Б в плане движения к здоровью
✅ Частичное обсуждение коррекции состояния на встрече
✅ После встречи в течение 3-5 дней - письменные рекомендации на 1-3 месяца по модификации образа жизни, сна , стресса, питания, подбор БАД, рекомендации по дополнительным обследованиям, консультациям других специалистов для решения вашей проблемы
✅ Обратная связь в мессенджерах неделю после получения рекомендаций с ответами на вопросы
5 000₽
Авторские наборы анализов
Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь
1 анализ
Витамин Д суммарный
Состав комплекса:
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь
1 анализ
Акция Mini check up "Выявление анемии"
Состав комплекса:
Mini Check-Up! Выявление Анемии
1 анализ
Веганам и вегетарианцам
Состав комплекса:
Mini Check-Up! Веганам и Вегетарианцам
1 анализ
Общий анализ мочи с микроскопией
Состав комплекса:
Общий анализ мочи (с микроскопией), Моча
1 анализ
Копрограмма
Состав комплекса:
Анализ Копрограмма, Кал
1 анализ
Оценка функции щитовидной железы
Состав комплекса:
Mini Check-Up! Щитовидная железа. Оптимальная оценка
1 анализ
Витамин Д, B9,B12
Состав комплекса:
Mini Check-Up! Оптимальная оценка уровня витаминов
1 анализ
Контроль витаминов и микроэлементов
Состав комплекса:
Mini Check-Up! Расширенный контроль уровня витаминов и микроэлементов
1 анализ
"Любителям фастфуда и колы"
Состав комплекса:
Mini Check-Up! Любителям фастфуда и колы
1 анализ
Авторский ежегодный check-up от врача, health coach, нутрициолога Павла Дрожжа "Здоровье под контролем"
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,Общий анализ мочи (с микроскопией), Моча,
Анализ Копрограмма, Кал,
Анализ на Креатинин, Венозная кровь,
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Альбумин, Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Мочевина, Венозная кровь,
Мочевая кислота, Венозная кровь,
Анализ на Триглицериды, Венозная кровь,
Анализ на Холестерин (синонимы: Холестерол) общий, Венозная кровь,
Анализ на Холестерин липопротеинов очень низкой плотности (Холестерин-ЛПОНП), Венозная кровь,
Анализ на Холестерин-ЛПНП (синонимы: Холестерол, Липопротеины низкой плотности), Венозная кровь,
Анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c), Венозная кровь,
Глюкоза (фторид), Венозная кровь,
Анализ на Инсулин, Венозная кровь,
Определение Гамма-ГТ (Гамма-глютамилтранспептидаза или ГГТП), Венозная кровь,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Амилаза, Венозная кровь,
Фосфатаза щелочная, Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Билирубин и его фракции (общий, прямой и непрямой), Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на Сывороточное железо, Венозная кровь,
Анализ на Трансферрин, Венозная кровь,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B12 активный (холотранскобаламин), Венозная кровь,
Анализ на Магний, Венозная кровь,
Анализ на Цинк в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Медь, Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Холестерин-ЛПВП (синонимы: Холестерол, Липопротеины высокой плотности), Венозная кровь
35 анализов
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
