Павел Дрожжа
Врач компьютерной томографии 1 категории . Нутрициолог. Health coach .
Павел Дрожжа
Врач компьютерной томографии 1 категории . Нутрициолог. Health coach .
Обо мне
✅Врач с превенттвным подходом к здоровью/ Prevent Age. Основная специализация: компьютерная томография
✅ Специалист по модификации образа жизни (Health coach )
✅ Нутрициолог
✅ Коуч ECA
✅ Консультирую по здоровому образу жизни с учётом жалоб и анализов , различных опросников. Подбираю персональную программу восстановления здоровья с комплексным подходом
✅ Ищу причину болезней, а не закрываю симптомы.
✅ Возвращаю энергию, бодрость, хорошее самочувствие через модификацию образа жизни , восполнение дефицитных состояний, работу со стрессом, регуляцию сна, гормональную регуляцию, работу со здоровьем щитовидной железы, инсулинорезистентностью, лишним весом, восстановление ЖКТ
✅ Работаю с бегунами-любителями
✅ Делюсь скидками на исследования в лабораториях Гемотест, Helix, СИТИЛАБ, Инвитро до 25% от стоимости заказа с кэшбэком в приложении Hello doc
✅ Подбираю персональный список анализов под ваши потребности
Образование
✅ Гродненский государственный медицинский университет, лечебное дело, 2011 г.выпуска

✅ Университет образовательной медицины (УОМ) 2022-2023 годы обучения

✅ Вебинары и конференции, курсы повышения квалификации, чтение статей из медицинских источников - постоянно
Опыт работы
✅ Более 12 лет в медицине
✅ Более 5 лет в нутрициологии
✅ Врач компьютерной томографии ТомоГрад Подольск, г. Подольск

Авторские наборы анализов

Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ
1 анализ
Витамин Д суммарный
1 анализ
Акция Mini check up "Выявление анемии"
1 анализ
Веганам и вегетарианцам
1 анализ
Общий анализ мочи с микроскопией
1 анализ
Копрограмма
1 анализ
Оценка функции щитовидной железы
1 анализ
Витамин Д, B9,B12
1 анализ
Контроль витаминов и микроэлементов
1 анализ
"Любителям фастфуда и колы"
1 анализ
Авторский ежегодный check-up от врача, health coach, нутрициолога Павла Дрожжа "Здоровье под контролем"
35 анализов

Мои услуги

Вебинар "Стресс и методы коррекции без лекарств"
✅ Запись вебинара по стрессу и методам коррекции без лекарств, который писался к курсу Натальи Детиной по физиологии и психосоматике лишнего веса.
✅ Более часа полезного контента, который можно начать сразу применять на практике
✅ Некоторые вопросы вебинара:
- стресс хороший и плохой
- метаболический синдром и стресс
- как отличить реальный голод от эмоционального
- некоторые методы диагностики стресса
- простые и рабочие способы коррекции стресса
- практика осознанности
- магний и влияние разных форм на организм и другие темы
✅ Рассказываю простым языком, понятным для людей без медицинского образования
✅ Подойдёт всем, кто испытывает частый стресс
✅ В подарок идёт методичка с немедикаментозными методами коррекции стресса
2 990₽
Коучинг по модификации образа жизни
✅Коучинг (coaching с англ. — «тренировка») — метод обучения, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает обучающемуся достичь некой жизненной или профессиональной цели. В отличие от менторства, коучинг нацелен на достижении чётко определённых результатов вместо общего развития.
✅ На сессию вы приходите с определённым запросом
✅ Я не даю консультацию, но помогаю своими вопросами найти вам ответы на свой запрос, используя ваши внутренние ресурсы
✅ В конце сессии у вас будет определённый план действий по вашему вопросу
✅ Продолжительность сессии 30-40 минут
3 000₽
Персональное ведение 3 месяца
✅ Подходит для тех, кто любит заниматься с "тренером" и достигать более стабильных результатов.
В состав пакета входит:

✅ Первичная консультация онлай 1-1,5 часа (обычная стоимость 5000 р)
✅ Обратная связь после рекомендаций 6 дней в неделю в установленное время на протяжении 3 месяцев в мессенджерах
✅ Оценка рациона питания, тригеров болезней, истории жизни
✅ Рецепты некоторых блюд либо фото еды для вдохновения
✅ 7 созвонов онлайн в формате консультации или коучинга
✅ Составление персональной программы восстановления здоровья
✅ Мотивация и коучинговые техники для поддержки, чтобы не сорваться
✅ Гайд по улучшению сна в подарок 🎁
✅ Гайд и мой вебинар по стрессопротекции в подарок 🎁
✅ Гайд по подготовке к сдаче анализов крови в подарок 🎁
✅ Составление адаптационной терапии на месяц по общему анализу крови.
✅ Медитация "Сопровождение в приятном воспоминании" в подарок 🎁
✅ Дополнительная информация в виде методичек, ссылок на материалы
✅ Скидка 10% от суммы при оплате сразу за 3 месяца
60 000₽
Витаминная "бомба" при ОРВИ
Рекомендации по поддержке здоровья в период простуды
✅ БЕСПЛАТНО
Бесплатно
Персональное ведение 1 мес
✅ Подходит для тех, кто боится, что самостоятельно будет тяжело идти к цели

В состав пакета входит:

✅ Первичная консультация 1-1,5 часа с рекомендациями и персональным планом восстановления после консультации
✅ Обратная связь после рекомендаций 6 дней в неделю в установленное время на протяжении месяца в мессенджерах
✅ Оценка рациона питания и подбор необходимого плана питания
✅ Рецепты некоторых блюд либо фото еды для вдохновения
✅ 2 созвона онлайн 50 минут - 1 час в формате консультации либо коучинга после основной консультации
✅ Мотивация и коучинговые техники для поддержки, чтобы не сорваться
✅ Гайд по стрессопротекции в подарок 🎁
✅ Гайд по подготовке к сдаче анализов крови в подарок 🎁
✅ Составление адаптационной терапии на месяц по общему анализу крови в подарок 🎁
✅ Медитация "Сопровождение в приятном воспоминании" в подарок 🎁
✅ Дополнительная информация в виде методичек
20 000₽
Медитация "Сопровождение в приятном воспоминании"
✅ Мой персональный продукт, который входил в состав диплома УОМ
✅ Медитация направлена на концентрацию на свои ощущения в теле
✅ Помогает расслабиться, улучшить сон
✅ При регулярном прослушивании помогает восстановлению организма через бессознательное
✅ Отзывы можно почитать по ссылке
✅ Обычно входит бесплатно в программу персонального ведения
4 000₽
Составление Адаптационной терапии
✅ Дополнение к основным рекомендациям после основной консультации
✅ Подбор адаптогена и курса на месяц в зависимости от общего анализа крови
✅ Пишу дополнительно в документе со всеми рекомендациями либо составляю отдельно, если знаю ваш анамнез
1 550₽
Первичная консультация "БАЗОВАЯ"
✅ Подходит для тех, у кого нет на руках свежих анализов (меньше 3 мес)
✅ Мы встречаемся онлайн, обсуждаем ваши жалобы, анамнез, пройденные обследования и то, как справлялись с проблемой
✅ Определяемся с тем, смогу ли я вам помочь и взяться за решение вашей проблемы
✅ Если "Нет", то отправляю к другому специалисту (возможно к кому-то из коллег)
✅ Если "Да", то даю вам список необходимых анализов и обследований устно. Их можете пройти либо самостоятельно в лабораториях, которые вам нравятся, либо с моей скидкой в приложении Hello doc
✅ Также я даю дополнительные опросники при необходимости
✅ Обсуждаем некоторые рекомендации, которые можно внедрить сразу
✅ После встречи вы сдаете анализы и уже потом мы договариваемся о второй встрече, куда приходите со всеми обследованиями
✅ Ответы на вопросы перед сдачей анализов
✅ Длительность консультации - 30-40 минут
2 000₽
Первичная консультация "ПРОДВИНУТАЯ"
✅ Заполнение первичной анкеты перед консультацией в режиме онлайн
✅ Консультация онлайн
✅ Разбор жалоб и анализов с точки зрения превентивной медицины, при необходимости - оценка дополнительных опросников, оценка питания.
✅ Обсуждение возможных тригеров болезни
✅ Определение точки А и точки Б в плане движения к здоровью
✅ Частичное обсуждение коррекции состояния на встрече
✅ После встречи в течение 3-5 дней - письменные рекомендации на 1-3 месяца по модификации образа жизни, сна , стресса, питания, подбор БАД, рекомендации по дополнительным обследованиям, консультациям других специалистов для решения вашей проблемы
✅ Обратная связь в мессенджерах неделю после получения рекомендаций с ответами на вопросы
5 000₽
Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а также анализов и их разборе.

Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!