До долгожданного лета остается совсем немного времени — впереди солнце, пляжи, путешествия и отдых! Самое время позаботиться о себе, своем внешнем виде и самочувствии. Ведь хочется встретить лето в отличной физической форме, ощущая легкость и энергию каждый день. За долгую холодную зиму многие набирают лишние килограммы, теряется тонус мышц и бодрость духа. Но не стоит паниковать — сейчас самое подходящее время начать восстановление без стресса и жестких ограничений. Предлагаю вам индивидуальную программу питания, разработанную специально для вас, с учетом особенностей вашего организма, скорости метаболизма и вкусовых предпочтений. Вместе мы сможем мягко скорректировать питание таким образом, чтобы процесс похудения проходил комфортно и эффективно. Корректировка веса и рацион питания составляется по услуге "ЛЕТО" на 30 дней. Последующие месяцы - ( до 1 июля 2026 ) цена договорная.

Консультация по вопросам перехода на здоровое питание, похудение, набор масссы тела, улучшение самочувствия.

Профессиональная оценка вашего рациона питания Точный расчет необходимых организму калорий, белков, жиров и углеводов, учитывающий индивидуальные особенности: возраст, вес, рост, состояние здоровья, уровень активности и характер профессиональной деятельности.

Услуга включает одноразовую консультацию по общим вопросам здорового питания по телекоммуникационным каналам

Анализ продуктов питания, которые вы потребляете ежедневно, включая оценку состава блюд, калорийности, соотношение белков, жиров и углеводов, витаминов и минералов. Цель аудита заключается в выявлении возможных недостатков и дисбалансов в питании, которые могут негативно сказываться на здоровье, самочувствии и физической форме.

Составление индивидуальных планов питания на 30 дней с учётом целей клиента (похудение, набор масссы тела, улучшение самочувствия).