После первичной консультации по модификации образа жизни, вам важно сдать базовый check up анализов, по которым будет видно ваше состояние здоровья и которые мы будет корректировать, если в этом есть необходимость. Я создаю полную интерпретацию показателей, всё это вы видите в таблице -шаблоне, который вы получаете в электронном варианте. И создаётся индивидуальная схема поддержки вашего организма натуральными, качественными нутрицевтиками 🌿

Ежедневное взаимодействие. Разбор рационов и рекомендации для качественного баланса нутриентов. Рецепты, мотивация и мягкое направление к здоровым привычкам.

Разбор ваших анализов и составление индивидуального протокола питания + схема нутрицевтической поддержки вашего организма 🌿

Созвон 1-2 раза в месяц, по договорённости

Для консультации важно заполнение вами анкет по состоянию здоровья и образу жизни + дневник питания.
Я создаю вам рекомендации индивидуальные по образу жизни и питанию, делая акценты на фундаменте здоровья, с которого и начинается переход. Готовлю для вас шаблон рекомендаций, отталкиваясь на ваш анамнез.

После ознакомления с рекомендациями, мы с вами делаем созвон и обсуждаем вопросы, которые возникают у вас и у меня, чтобы вам легче было вводить новые привычки

Далее, вы приступаете к действиям самостоятельно ❤