Екатерина Алексеевна С.
Диетолог | Нутрициолог
Екатерина Алексеевна С.
Диетолог | Нутрициолог
Обо мне
Меня зовут Екатерина Снарских, я диетолог-нутрициолог🌿
Основное образование:
среднее медицинское по специальности "Лечебное дело".
Дополнительная специальность:
Диетолог-нутрициолог.
Опыт 5+ лет в стационаре с пациентами с хроническими заболеваниями🏥
Опыт 4 года в фитнес-клубе🏋♀️
Проведение фитнес-тестирований, определение уровня физического и функционального состояния здоровья клиентов. Составление индивидуального плана питания, исходя из целей клиентов.
Повышение квалификации: множественные тренинги и обучения по составлению рационального полноценного питания.
Составляю рационы питания для клиентов условно здоровых, а также с выявленными хроническими заболеваниями. Применяю разнообразные протоколы питания: Fodmap, LCHF, GAPS, антикандидный, аутоиммунный, Палео, Детокс и др.
Моя цель - улучшить состояние вашего организма и поработать с вашим самопониманием.
Хочу привести вас к тому, чтобы здоровое питание стало не просто временным решением, а вашим образом жизни.
🍏 Я убеждена, что правильное питание не только влияет на физическое состояние, но также оказывает влияние на эмоциональное и психологическое благополучие.
Здоровое питание - это не ограничения и запреты, это возможность научиться слушать свое тело, понимать его потребности и удовлетворять их правильным путем. С удовольствием стану вашим проводником по этому пути✨️
Основное образование:
среднее медицинское по специальности "Лечебное дело".
Дополнительная специальность:
Диетолог-нутрициолог.
Опыт 5+ лет в стационаре с пациентами с хроническими заболеваниями🏥
Опыт 4 года в фитнес-клубе🏋♀️
Проведение фитнес-тестирований, определение уровня физического и функционального состояния здоровья клиентов. Составление индивидуального плана питания, исходя из целей клиентов.
Повышение квалификации: множественные тренинги и обучения по составлению рационального полноценного питания.
Составляю рационы питания для клиентов условно здоровых, а также с выявленными хроническими заболеваниями. Применяю разнообразные протоколы питания: Fodmap, LCHF, GAPS, антикандидный, аутоиммунный, Палео, Детокс и др.
Моя цель - улучшить состояние вашего организма и поработать с вашим самопониманием.
Хочу привести вас к тому, чтобы здоровое питание стало не просто временным решением, а вашим образом жизни.
🍏 Я убеждена, что правильное питание не только влияет на физическое состояние, но также оказывает влияние на эмоциональное и психологическое благополучие.
Здоровое питание - это не ограничения и запреты, это возможность научиться слушать свое тело, понимать его потребности и удовлетворять их правильным путем. С удовольствием стану вашим проводником по этому пути✨️
Образование
Свердловский областной медицинский колледж, специальность "Лечебное дело".
Международный университет профессиональной переподготовки,
специальность диетология (нутрициология).
В том числе детская диетология, спортивная диетология, расшифровка анализов.
Международный институт интегративной нутрициологии,
повышение квалификации "Кулинарный курс Нутришеф".
Международный университет профессиональной переподготовки,
специальность диетология (нутрициология).
В том числе детская диетология, спортивная диетология, расшифровка анализов.
Международный институт интегративной нутрициологии,
повышение квалификации "Кулинарный курс Нутришеф".
Мои услуги
Составление плана анализов и дополнительных исследований
На основании сбора анамнеза клиента и жалоб.
1 000₽
Индивидуальное сопровождение
Проводится после первичной консультации, срок сопровождения 4 недели.
1. Разбор текущих анализов и направление на недостающие при необходимости;
2. Составление персонифицированного рациона питания;
3. Рекомендации и программы по формированию здоровых привычек в питании, психологическая поддержка;
4. Рекомендации и программы, нацеленные на улучшение работы желчного пузыря, детоктоксикации;
5. Рекомендации и программы, направленные на повышение уровня энергии и снижение уровня стресса;
6. Рекомендации по приготовлению блюд или помощь в поиске поставщиков готовых блюд по принципу здорового питания;
7. Мониторинг результатов, корректировка рациона питания при необходимости;
8. Ежедневная обратная связь на протяжении 4 недель.
1. Разбор текущих анализов и направление на недостающие при необходимости;
2. Составление персонифицированного рациона питания;
3. Рекомендации и программы по формированию здоровых привычек в питании, психологическая поддержка;
4. Рекомендации и программы, нацеленные на улучшение работы желчного пузыря, детоктоксикации;
5. Рекомендации и программы, направленные на повышение уровня энергии и снижение уровня стресса;
6. Рекомендации по приготовлению блюд или помощь в поиске поставщиков готовых блюд по принципу здорового питания;
7. Мониторинг результатов, корректировка рациона питания при необходимости;
8. Ежедневная обратная связь на протяжении 4 недель.
15 000₽
Персонифицированная консультация нутрициолога
Проводится после первичной консультации.
1. Выявление целей, особенностей питания, здоровья на основании предоставленных клиентом сведений после первичной консультации (пищевой дневник, готовые результаты анализов, дополнительных исследований).
2. Составление рациона питания на основании интерпретации предоставленных данных с рецептами завтраков, обедов, ужинов на 21 день. 3. Объяснение причинно-следственных связей влияния образа питания на здоровье, рекомендации по корректировке образа питания и образа жизни.
1. Выявление целей, особенностей питания, здоровья на основании предоставленных клиентом сведений после первичной консультации (пищевой дневник, готовые результаты анализов, дополнительных исследований).
2. Составление рациона питания на основании интерпретации предоставленных данных с рецептами завтраков, обедов, ужинов на 21 день. 3. Объяснение причинно-следственных связей влияния образа питания на здоровье, рекомендации по корректировке образа питания и образа жизни.
7 000₽
Первичная консультация нутрициолога
Выявление целей по питанию, особенностей здоровья, рекомендации по режиму питания (химическому составу пищи, порциях, временных интервалах между приемами пищи), режиму дня, сна.
3 000₽
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
