Ваш нутрициолог Елена
Ваш нутрициолог Елена
Обо мне
👩‍⚕️ **Елена — нутрициолог, наставник по здоровому образу жизни**
**10 лет практики | Более 10 000 женщин | Результат, который остаётся**

Я — не просто нутрициолог. Я ваш проводник к телу, в котором вы чувствуете лёгкость, энергию и уверенность. За 10 лет работы я помогла более чем 10 000 женщин не просто «похудеть», а **перезапустить своё здоровье** — без жёстких диет, чувства вины и вечных срывов.

Мой подход — **клиническая + функциональная нутрициология**, основанная на анализах, науке и глубоком понимании вашего образа жизни. Я не работаю по шаблонам. Для меня важны **ваш метаболизм, гормональный фон, пищевые привычки, сон, стресс и даже эмоциональное отношение к еде**.

**Что вы получите со мной:**
- 🔍 Расшифровку анализов и понятные рекомендации — без «медицинского жаргона»;
- 🥗 Индивидуальный план питания, который учитывает ваш ритм жизни, цели и даже любимые блюда;
- 💊 Грамотный подбор БАДов (если они нужны) — без модных трендов и переплат;
- 🌿 Коррекцию ЖКТ, гормонального фона, энергии и сна через питание и образ жизни;
- 🧠 Поддержку и наставничество — потому что менять привычки проще с проводником.

Я против диет, которые истощают. Я за питание, которое восстанавливает.
И я уверена: стройность — это не цифра на весах, а ощущение, что вы снова в тонусе, в ресурсе и в любви к себе.

После нашей работы вы не просто получите PDF с рекомендациями — вы обретёте новый способ жить, в котором еда — не враг, а союзник.

Готовы начать?
Напишите мне — и давайте сделаем вашу жизнь не только здоровее, но и вкуснее. Без жертв. С настоящим результатом.
Вы этого достойны 💛
Опыт работы
Более 10 лет я работаю в нутрициологии — помогаю людям не просто сбросить вес, а обрести здоровье, лёгкость и гармонию с собой. За это время я проконсультировала более 10 000 клиентов, и у каждого — свой путь, свои цели и свой результат.

Мои клиенты не только уверенно снижают вес, но и надёжно удерживают его годами. Почему? Потому что мы не «сидим на диете» — мы меняем образ жизни осознанно, без стресса и лишних жертв. Я подбираю питание под ваш метаболизм, ритм жизни, вкусы и даже эмоции — потому что еда — это не только калории, но и часть нашей души.

Мои методы основаны на науке, опыте и глубоком уважении к каждому человеку. Я не обещаю чудес за неделю — я даю стабильный, безопасный и настоящий результат, который остаётся с вами надолго.

Если вы устали от бесконечных диет, срывов и разочарований — вы в правильном месте. Давайте начнём ваш путь к телу, в котором вы будете чувствовать себя по-настоящему свободной.

Мои услуги

Консультация с разбором (первичная)
Онлайн-встреча, на которой мы вместе разберём ваши анализы, оценим дневник питания (если он у вас есть), а также проанализируем заполненные вами опросники и анкеты. Во время консультации я простым и понятным языком объясню, в каком состоянии находится ваше здоровье, какие возможны дефициты и почему они возникли. Мы определим, каких важных нутриентов не хватает в вашем рационе, и выясним, что может стоять за вашими жалобами и ухудшением самочувствия. По итогам разговора вы получите чёткий, пошаговый план действий — практические рекомендации, направленные на решение ваших задач и улучшение качества жизни. Всё обсуждённое будет оформлено в удобный PDF-документ: в нём вы найдёте персонализированные советы по питанию, образу жизни и конкретные шаги для достижения ваших целей. Важно: Всю подготовительную работу я провожу заранее, чтобы наш разговор был максимально полезным и продуктивным. Формат: аудио- или видеозвонок.
1 299₽
Получить индивидуальный список анализов
Если вы хотите провести check-up , но не знаете, что сдавать, напишите мне и я подберу для вас индивидуальный список анализов бесплатно
Бесплатно

Полезные файлы

Подписывайтесь на мои соцсети

Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.

В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!