Екатерина
Интегративный нутрициолог
Екатерина
Интегративный нутрициолог
Обо мне
Разбираю тщательно анамнез каждго клиента, индивидуальный подход к каждому случаю. Желание помочь и найти причины недомогания, а не лечение проблем. Ведь если мы найдем с вами причину и наладим работу организма, то и текущих проблем не появится. Моя миссия - привносить в жизнь людей гармонию и здоровье через осознанное питание, обучая основам здорового питания и развивая культуру здорового образа жизни.
Образование
Дипломированный нутрициолог, член национального общества диетологов России. Постоянное обучение и развитие в нутрициологии и диетотерапии, включая недавнее повышение квалификации. Постоянный участник профессиональных семинаров и конференций «Применимая медицина». Обучалась у ведущих специалистов: врач-эндокринолог, андролог, Д-доктор Холодова А.А., врач-терапевт, нутрициолог, диетолог, эндокринолог Оксенюк Е.Ю. и многие другие.
Опыт работы
Практика в нутрициологии с 2022года.
Сотрудничала с одним из крупных онлайн проектов по послеродовому восстановлению и снижению веса - bodistretch, куратором-нутрициологом.
На данный момент веду клиентов онлайн, провожу консультации и индивидуальное сопровождение на месяц.
Сотрудничала с одним из крупных онлайн проектов по послеродовому восстановлению и снижению веса - bodistretch, куратором-нутрициологом.
На данный момент веду клиентов онлайн, провожу консультации и индивидуальное сопровождение на месяц.
Мои услуги
Консультация
▫️разбор анкеты-анамнеза
▫️рекомендации по нутрицевтикам исходя из запроса и анализов
▫️разбор дневника питания (за 3 дня)
▫️файл с индивидуальными рекомендациями по питанию и образу жизни + (программа восстановления на 1-2мес)
▫️файл рекомендации по анализам - полная расшифровка. Можете прислать и какие есть и по моей рекомендации сдать дополнительные
▫️постоянная обратная связь в течении 7 дней, после получения вами всех файлов
▫️рекомендации по нутрицевтикам исходя из запроса и анализов
▫️разбор дневника питания (за 3 дня)
▫️файл с индивидуальными рекомендациями по питанию и образу жизни + (программа восстановления на 1-2мес)
▫️файл рекомендации по анализам - полная расшифровка. Можете прислать и какие есть и по моей рекомендации сдать дополнительные
▫️постоянная обратная связь в течении 7 дней, после получения вами всех файлов
4 000₽
Меню. Программа питания на месяц
Вы получаете:
✅ программу сбалансированного питания на 30 дней
✅3 приема пищи в день + один перекус
✅все приемы пищи снабжены рецептами и подсчётом кбжу
✅рекомендации от меня как нутрициолога, чтобы перейти на здоровое питание и как изучить «метод тарелки» и многие другие рекомендации
✅список продуктовой корзины для здорового и сбалансированного питания
➕чат с единомышленниками, доступ бесплатный и навсегда
В этом чате я переодически провожу прямые эфиры и отвечаю на ваши вопросы
✅ программу сбалансированного питания на 30 дней
✅3 приема пищи в день + один перекус
✅все приемы пищи снабжены рецептами и подсчётом кбжу
✅рекомендации от меня как нутрициолога, чтобы перейти на здоровое питание и как изучить «метод тарелки» и многие другие рекомендации
✅список продуктовой корзины для здорового и сбалансированного питания
➕чат с единомышленниками, доступ бесплатный и навсегда
В этом чате я переодически провожу прямые эфиры и отвечаю на ваши вопросы
1 500₽
Авторские чекапы и подборки
БАЗОВЫЙ ЧЕК-АП для женщин и мужчин
13 анализов
Стоп ПМС
7 анализов
Полезные файлы
Мои видео
Вебинар на тему «СТУЛ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ. Как запоры влияют на качество жизни»
Запор - это отсутствие акта дефекации в течении 24 часов
Нарушение в работе щитовидной железы, сниженная моторика желчного пузыря, все это будет способствовать проявлению запоров.
На этом вебинаре Вы получите 5 шагов к нормализации стула, узнаете основные причины запоров и избавитесь от них навсегда!
Меня зовут Орехова Екатерина, я дипломированный нутрициолог с интегративным подходом
Автор меню для ЗОЖ проектов
Член национального общества диетологов России
ТГ: https://t.me/instekate_nutrition
ВК: https://vk.com/ekate_nutrition
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
