Нутрициолог Эльвина
Нутрициолог, консультант по питанию
Нутрициолог Эльвина
Нутрициолог, консультант по питанию
Обо мне
Изучаю нутрициологию с 2021 года. Обучаю структурам правильного питания без подсчета каллорий.
Обожаю свою профессию! Изучаю что-то новое каждый день. Работаю через питание и смену образа жизни -восполняя дефициты. Для каждого индивидуальный подход. Ни каких шаблонных вариантов меню или программ для восстановления организма.
Работаю в тандеме с психологом по пищевым расстройствам при необходимости.
Обожаю свою профессию! Изучаю что-то новое каждый день. Работаю через питание и смену образа жизни -восполняя дефициты. Для каждого индивидуальный подход. Ни каких шаблонных вариантов меню или программ для восстановления организма.
Работаю в тандеме с психологом по пищевым расстройствам при необходимости.
Образование
Международный Институт Интегративной Медицины- семейный нутрициолог
Академия медицинского образования-нутрициолог
Казанский Государственный Университет, химический факультет, химик-аналитик
Академия медицинского образования-нутрициолог
Казанский Государственный Университет, химический факультет, химик-аналитик
Опыт работы
Дркб, Клиника «9 месяцев»
Мои услуги
Проект «Меняемся вместе»
Проект для тех кто хочет поменять образ жизни, питание, но ему сложно начать!
С вами в течении 21 дня будут нутрициолог и психолог, которые помогут изменить питание и поддержат эмоционально!
Вы пройдете обучение по выбору продуктов, составления меню, приготовления легких и вкусных пп блюд! Научитесь выбирать продукты в магазине, читать составы.
Ежедневный контроль питания, живая встреча в магазине, встреча в кафе с нутрициологом, психологом, косметологом и мастеру по волосам - это и многое другое ждут тебя на нашем проекте.
Для тех кто сдаст чек-ап будет расшифровка анализов и рекомендации.
С вами в течении 21 дня будут нутрициолог и психолог, которые помогут изменить питание и поддержат эмоционально!
Вы пройдете обучение по выбору продуктов, составления меню, приготовления легких и вкусных пп блюд! Научитесь выбирать продукты в магазине, читать составы.
Ежедневный контроль питания, живая встреча в магазине, встреча в кафе с нутрициологом, психологом, косметологом и мастеру по волосам - это и многое другое ждут тебя на нашем проекте.
Для тех кто сдаст чек-ап будет расшифровка анализов и рекомендации.
1 999₽
Гайды
1. Базовые витамины-499
2. Все о правильном питании-499
3. Как ходить в баню-199
2. Все о правильном питании-499
3. Как ходить в баню-199
499₽
Составление индивидуального меню
Меню сбалансированное по методу Гарвардской тарелки и подстроенное под клиента на 10 дней
2 000₽
Полное ведение клиента
1. Экспресс-Консультация для выявления жалоб и составления списка анализов
2. Расшифровка анализов
3. Составление индивидуального плана питания и программы очищения и восстановления организма в 3 этапа
4. Программа на 2-3 месяца
5. Контроль в динамике
6. На связи в течении прохождения всей программы и ежедневная переписка с контролем питания три раза в день 24/7
7. Поддержка психолога при необходимости
8. Выезд в магазин для выбора продуктов и изучения составов два раза в месяц
9. Контроль анализов по итогу прохождения программы
2. Расшифровка анализов
3. Составление индивидуального плана питания и программы очищения и восстановления организма в 3 этапа
4. Программа на 2-3 месяца
5. Контроль в динамике
6. На связи в течении прохождения всей программы и ежедневная переписка с контролем питания три раза в день 24/7
7. Поддержка психолога при необходимости
8. Выезд в магазин для выбора продуктов и изучения составов два раза в месяц
9. Контроль анализов по итогу прохождения программы
20 000₽
Консультация по питанию, разбора анализов и индив программа очищения организма
1. Экспресс-Консультация для выявления жалоб и составления списка анализов
2. Расшифровка анализов
3. Составление индивидуального плана питания и программы очищения и восстановления организма в 3 этапа
4. Программа на 2-3 месяца
5. Контроль в динамике
6. На связи в течении прохождения всей программы и ответы на возникающие вопросы
7. Поддержка психолога при необходимости
8. Контроль результатов по итогу
2. Расшифровка анализов
3. Составление индивидуального плана питания и программы очищения и восстановления организма в 3 этапа
4. Программа на 2-3 месяца
5. Контроль в динамике
6. На связи в течении прохождения всей программы и ответы на возникающие вопросы
7. Поддержка психолога при необходимости
8. Контроль результатов по итогу
7 000₽
Консультация по правильному питанию он-лайн
Ответы на вопросы в течении 7 дней после консультации✔️
Ссылки на пп продукты в маркетплейсы для примера ✔️
Обучение структуре правильной тарелки, что в ней должно быть ✔️
Питание без подсчета калорий и голодовки
Ссылки на пп продукты в маркетплейсы для примера ✔️
Обучение структуре правильной тарелки, что в ней должно быть ✔️
Питание без подсчета калорий и голодовки
2 000₽
Разбор анализов
Разбор каждого показателя и полная расшифровка с последующими рекомендациями
999₽
Авторские наборы анализов
Чек-ап
Ежегодный чек-ап
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,МОЧА, Общий анализ мочи (с микроскопией),
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Фосфатаза щелочная, Венозная кровь,
Определение Гамма-ГТ (Гамма-глютамилтранспептидаза или ГГТП), Венозная кровь,
Анализ на Билирубин общий, Венозная кровь,
Анализ на Холестерин (синонимы: Холестерол) общий, Венозная кровь,
Анализ на Креатинин, Венозная кровь,
Мочевина, Венозная кровь,
Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR (в составе: Глюкоза, Инсулин), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B12 (цианокобаламин), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь,
Коагулограмма №3 (в составе: Протромбин (по Квику), МНО, Фибриноген, АТIII, АЧТВ, D-димер), Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ, кол.), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Медь, Венозная кровь,
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Анализ на Нейронспецифическая энолаза (NSE), Венозная кровь,
Анализ на Эозинофильный катионный белок (ECP), Венозная кровь,
Анализ на Иммуноглобулин IgE общий (IgE total), Венозная кровь,
Анализ на С-реактивный белок (СРБ) (количественно, метод с нормальной чувствительностью), Венозная кровь,
Анализ на Ревматоидный фактор, Венозная кровь,
Анализ на Антистрептолизин-О (АСЛО), Венозная кровь
28 анализов
Полезные файлы
IMG_9871-1733407939609.png
920,9 КБ
IMG_9872-1733407931990.png
896,8 КБ
IMG_9873-1733407926389.png
610,9 КБ
IMG_9874-1733407919919.png
446,1 КБ
IMG_9875-1733407913691.png
476,5 КБ
IMG_9876-1733407903826.png
465,5 КБ
IMG_9684-1733228635312.png
2,2 МБ
IMG_9776-1733228521441.png
1002,1 КБ
IMG_8109-1729867768399.jpeg
112,9 КБ
IMG_8107-1729867743663.jpeg
233,1 КБ
IMG_6421-1729867605413.jpeg
292,0 КБ
IMG_8472-1729847395645.jpeg
245,3 КБ
IMG_8473-1729847390869.jpeg
171,8 КБ
IMG_8474-1729847385923.jpeg
436,3 КБ
IMG_8475-1729847381570.jpeg
152,0 КБ
IMG_8475-1729847325398.png
1,2 МБ
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
