Чернова Антонина Анатольевна
Нутрициолог фитнес тренер
Чернова Антонина Анатольевна
Нутрициолог фитнес тренер
Обо мне
МС по спортивной акробатике /1 взрослый по ББ
Вице чемпионка Курганской области 2021-2023г (фитнес бикини wellness)
Вице чемпионка 2022 (Боди фитнес)
Абсолютная чемпионка Тюменской области 2022 (фитнес бикини wellness)
Вице чемпионка Тюменской области 2023 (фитнес бикини wellness)
Курганская обл 雷
топ 5 Тюменская область2022-2023 (Боди фитнес)
2023-2024 Пермь бронза
УрФО топ 5 Уралу
Золотой знак отличия ГТО
Вице чемпионка Курганской области 2021-2023г (фитнес бикини wellness)
Вице чемпионка 2022 (Боди фитнес)
Абсолютная чемпионка Тюменской области 2022 (фитнес бикини wellness)
Вице чемпионка Тюменской области 2023 (фитнес бикини wellness)
Курганская обл 雷
топ 5 Тюменская область2022-2023 (Боди фитнес)
2023-2024 Пермь бронза
УрФО топ 5 Уралу
Золотой знак отличия ГТО
Образование
Прошла обучение:
Курганский государственный Университет (бакалавр)
Физическая культура и спорт (спорт. тренировка)
Повышение квалификации Персональный тренер
Свердловский педагогический Университет г. Екатеринбург Школа фитнеса New stail (Силовой тренинг)
Международный Университет фитнес индустрии
Современные тренды в фитнес питании Боди комбат
Персональный тренер Инструктор тренажерного зала
Основы психологии в работе с персональными клиентами
Зарядка для кора/ Пресс упр на гибкость
Профилактика детского травматизма
Олимпия лайф школа фитнеса
Функциональная тренировка с фитболом и функциональный степ / HitFast / StrenghtStep pro
Aero / Metabolic pump
Университет фитнес индустрии Инстр. Т3
Университет фитнес индустрии Диетология и нутрициология В 21 веке
Центр профессионального образования тренеров г. Челябинск Медицина и спорт
✴Участник конференции FitUral Персональный тренер Медицина и спорт Олимпия лайф
✴Детский фитнес 1-категория Nutrition Akabemy
✴Здоровое питание школа Остио Мама
✴Формирование осанки у детей дошкольного и школьного возраста
✴Участник Онлайн конференции Солнечный свет
✴Образовательный международный портал Педагогика и образование Виды физического развития ДОШКОЛЬНИКОВ VIP Fitness Consalbing
✴Психология лишнего веса
✴Участник мастер классов по нутрициологии и диетологии
✴СЕТ FIT (Питание/режим/ витамины в зависимости от женского цикла) составления питания при гепоториозе инсулинорезистентности, анемии
Курганский государственный Университет (бакалавр)
Физическая культура и спорт (спорт. тренировка)
Повышение квалификации Персональный тренер
Свердловский педагогический Университет г. Екатеринбург Школа фитнеса New stail (Силовой тренинг)
Международный Университет фитнес индустрии
Современные тренды в фитнес питании Боди комбат
Персональный тренер Инструктор тренажерного зала
Основы психологии в работе с персональными клиентами
Зарядка для кора/ Пресс упр на гибкость
Профилактика детского травматизма
Олимпия лайф школа фитнеса
Функциональная тренировка с фитболом и функциональный степ / HitFast / StrenghtStep pro
Aero / Metabolic pump
Университет фитнес индустрии Инстр. Т3
Университет фитнес индустрии Диетология и нутрициология В 21 веке
Центр профессионального образования тренеров г. Челябинск Медицина и спорт
✴Участник конференции FitUral Персональный тренер Медицина и спорт Олимпия лайф
✴Детский фитнес 1-категория Nutrition Akabemy
✴Здоровое питание школа Остио Мама
✴Формирование осанки у детей дошкольного и школьного возраста
✴Участник Онлайн конференции Солнечный свет
✴Образовательный международный портал Педагогика и образование Виды физического развития ДОШКОЛЬНИКОВ VIP Fitness Consalbing
✴Психология лишнего веса
✴Участник мастер классов по нутрициологии и диетологии
✴СЕТ FIT (Питание/режим/ витамины в зависимости от женского цикла) составления питания при гепоториозе инсулинорезистентности, анемии
Опыт работы
Специализация:
✅Снижение веса/Набор мышечной массы
✅Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
✅Постановка позирования для катег. фитнес-бикини бодифитнес
✅Занятия с детьми школ. возраста
✅Составление программы питания и тренировок
✅Консультирование по анализам
✅Консультирование по витаминам и добавкам
✅Общие оздоровительные тренировки
✅Постановка техники Восстановление после родов
✅Востоновление гормональной системы
✅Помощь при инсулинорезистентности, Гепотериозе, Аутоимуном тириодите.
Веду групповые программы по направленю силовой класс
✅Снижение веса/Набор мышечной массы
✅Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
✅Постановка позирования для катег. фитнес-бикини бодифитнес
✅Занятия с детьми школ. возраста
✅Составление программы питания и тренировок
✅Консультирование по анализам
✅Консультирование по витаминам и добавкам
✅Общие оздоровительные тренировки
✅Постановка техники Восстановление после родов
✅Востоновление гормональной системы
✅Помощь при инсулинорезистентности, Гепотериозе, Аутоимуном тириодите.
Веду групповые программы по направленю силовой класс
Мои услуги
Ведение онлайн
Подбор анализов исходя и запроса
Разбор анализов
Подбор БАДов и витаминов
Расчёт кбжу составление планов питания с учётом ваших целей
Разбор анализов
Подбор БАДов и витаминов
Расчёт кбжу составление планов питания с учётом ваших целей
2 500₽
Авторские наборы анализов
Чек ап
Состав комплекса:
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Анализ на Эстрадиол, Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B12 (цианокобаламин), Венозная кровь,
Анализ Копрограмма, Кал,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR (в составе: Глюкоза, Инсулин), Венозная кровь,
Анализ на Кортизол (слюна), Слюна,
Липидный комплекс (липидограмма) в составе: Холестерин-ЛПОНП, общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, Индекс атерогенности, Венозная кровь,
Анализ на Пролактин, Венозная кровь
17 анализов
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
