1. Заполнение нутрициологического опросника 2. Онлайн-созвон 30 мин.(при необходимости) 3. Рекомендации по прохождению обследований 4. Обратная связь, разбор рекомендуемых обследований 5. Индивидуальный подбор нутрицевтической поддержки исходя из результатов рекомендуемых обследований 6. Общая информация по образу жизни, питанию, питьевому режиму, внедрению новых привычек - сон / работа со стрессом / физическая нагрузка

1. Заполнение нутрициологических опросников для оценки текущего состояния 2. Разработка индивидуальной программы питания, исходя из поставленной цели (Предоставляется файл со всеми рекомендациями) 3. Разработка программы по коррекции образа жизни и по внедрению новых привычек - сон / работа со стрессом / физическая нагрузка. (Предоставляется файл со всеми рекомендациями) 4. Онлайн-созвон при необходимости 40-60 минут 5. Обратная связь и ответы на все имеющиеся вопросы в течение месяца (письменный/ голосовой формат в мессенджере) + Индивидуальный подбор разрешенных продуктов, полезных сладостей, круп, масел и тд (предоставляются ссылки) + Индивидуальное меню на неделю + Моя личная поддержка

1️⃣заполнение нутрициологических опросников для оценки текущего состояния 2️⃣разработка индивидуальной программы питания, исходя из поставленной цели 3️⃣разработка программы по коррекции образа жизни и по внедрению новых привычек - сон / работа со стрессом / физическая нагрузка 4️⃣онлайн-созвон при необходимости 40-60 минут 5️⃣обратная связь и ответы на все имеющиеся вопросы в течение 3-х дней после видеоконсультации (письменный/ голосовой формат в мессенджере) + Рекомендации по прохождению обследований + Индивидуальный подбор нутрицевтической поддержки исходя из результатов рекомендуемых обследований (анализов) (Предоставляется файл с названием БАД и ссылками, где можно приобрести)

1️⃣заполнение нутрициологических опросников для оценки текущего состояния 2️⃣разработка индивидуальной программы питания, исходя из поставленной цели 3️⃣разработка программы по коррекции образа жизни, по внедрению новых привычек - сон / работа со стрессом / физическая нагрузка 4️⃣онлайн-созвон при необходимости (40-60 мин.) 5️⃣рекомендации по прохождению обследований 6️⃣индивидуальный подбор нутрицевтической поддержки исходя из результатов рекомендуемых обследований (анализов) + Заполнение дневника питания в течение 1-2 дней для полного анализа текущего рациона (самостоятельно) либо отправка мне в мессенджер тарелок и всех перекусов в течении 1-2 дня + Ежедневная проверка отчетов по питанию и моя обратная связь по всем имеющимся вопросам (письменный/голосовой формат в мессенджере) + Моя личная поддержка и помощь для достижения желаемой цели