Гузев Алексей Сергеевич
Фитнес тренер
Гузев Алексей Сергеевич
Фитнес тренер
Обо мне
**О себе:**
Фитнес-тренер с 10-летним опытом. Четырёхкратный чемпион Калининградской области по пляжному бодибилдингу, призёр чемпионата России 2023 года в категории «Эстетический фитнес».
Работаю как с начинающими — в том числе с избыточным весом, — так и с опытными спортсменами. Моя задача — помочь каждому достичь своей цели: избавиться от лишнего жира, улучшить общее состояние здоровья или подготовиться к выступлению на соревнованиях. Противник марафонов и непонятных диет. Уверен, что только сбалансированный подход к тренировкам, питанию и восстановлению позволяет добиться устойчивых результатов и гармонично вписать спорт в повседневную жизнь.
**Чем я занимаюсь:**
✔️ Персональные тренировки для людей любого уровня подготовки
✔️ Подготовка спортсменов к выступлениям (эстетический фитнес, пляжное бодибилдинг)
✔️ Составление индивидуальных программ питания без жёстких ограничений
✔️ Формирование устойчивых спортивных и пищевых привычек
✔️ Баланс тренировок, восстановления и образа жизни — без вреда для здоровья
**Мои принципы:**
🔹 Индивидуальный подход в работе с каждым клиентом
🔹 Отказ от марафонов, экстремальных диет и перетренированности
🔹 Упор на долгосрочные результаты и здоровье
🔹 Адаптация программы под образ жизни клиента
Фитнес-тренер с 10-летним опытом. Четырёхкратный чемпион Калининградской области по пляжному бодибилдингу, призёр чемпионата России 2023 года в категории «Эстетический фитнес».
Работаю как с начинающими — в том числе с избыточным весом, — так и с опытными спортсменами. Моя задача — помочь каждому достичь своей цели: избавиться от лишнего жира, улучшить общее состояние здоровья или подготовиться к выступлению на соревнованиях. Противник марафонов и непонятных диет. Уверен, что только сбалансированный подход к тренировкам, питанию и восстановлению позволяет добиться устойчивых результатов и гармонично вписать спорт в повседневную жизнь.
**Чем я занимаюсь:**
✔️ Персональные тренировки для людей любого уровня подготовки
✔️ Подготовка спортсменов к выступлениям (эстетический фитнес, пляжное бодибилдинг)
✔️ Составление индивидуальных программ питания без жёстких ограничений
✔️ Формирование устойчивых спортивных и пищевых привычек
✔️ Баланс тренировок, восстановления и образа жизни — без вреда для здоровья
**Мои принципы:**
🔹 Индивидуальный подход в работе с каждым клиентом
🔹 Отказ от марафонов, экстремальных диет и перетренированности
🔹 Упор на долгосрочные результаты и здоровье
🔹 Адаптация программы под образ жизни клиента
Образование
Воронежский военный институт радиоэлектроники ,
Курсы переподготовки StartFit , специализация «персональный тренер»
Курсы переподготовки StartFit , специализация «персональный тренер»
Опыт работы
Фитнес клуб «Оазис» 2015-2017 персональный тренер,
Сеть фитнес клубов «Геркулес» 2017-2020 управляющий сетью, персональный тренер,
Фитнес клуб «NEWFitness» с 2020 персональный тренер
Сеть фитнес клубов «Геркулес» 2017-2020 управляющий сетью, персональный тренер,
Фитнес клуб «NEWFitness» с 2020 персональный тренер
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
