Соколова Тамара Владимировна
Клинический Нутрициолог, Health-coach
Соколова Тамара Владимировна
Клинический Нутрициолог, Health-coach
Обо мне
Здравствуйте! Меня зовут Тамара, я клинический нутрициолог 🌿
Могу помочь вам:
✅ с подбором питания и нутрицевтической поддержки, в зависимости от вашего состояния и беспокоящих моментов,
✅ с налаживанием сна,
✅ снижением уровня стресса,
✅ поддержкой при заболеваниях ЖКТ и налаживанием его работы, если есть беспокоящие моменты.
Сначала я собираю весь ваш анамнез (симптоматика + необходимые базовые анализы и обследования), исходя из него и ваших целей подготавливаю рекомендации в виде документа, чтобы у вас все было в одном месте.
Продумываю схему ввода рекомендаций, чтобы вы в них не терялись и было комфортно внедрять все в жизнь.
Стоимость такого варианта работы — 5 тысяч.
Если вы дополнительно к рекомендациям хотите иметь возможность:
👉постоянно быть на связи (общаемся в мессенджере в будни) для поддержки в период смены привычек,
👉под моим контролем научиться собирать сбалансированную тарелку,
👉иметь обратную связь по выбору продуктов питания, посуды, косметики, бытовой химии и их качеству
в течение 1 месяца (после выдачи рекомендаций), такой вариант работы — 8 тысяч.
При необходимости, вы можете продлить сопровождение — 3 тысячи/месяц.
Если вам подходит один из вариантов сотрудничества, свяжитесь со мной в лс (телеграмм) 💚
Могу помочь вам:
✅ с подбором питания и нутрицевтической поддержки, в зависимости от вашего состояния и беспокоящих моментов,
✅ с налаживанием сна,
✅ снижением уровня стресса,
✅ поддержкой при заболеваниях ЖКТ и налаживанием его работы, если есть беспокоящие моменты.
Сначала я собираю весь ваш анамнез (симптоматика + необходимые базовые анализы и обследования), исходя из него и ваших целей подготавливаю рекомендации в виде документа, чтобы у вас все было в одном месте.
Продумываю схему ввода рекомендаций, чтобы вы в них не терялись и было комфортно внедрять все в жизнь.
Стоимость такого варианта работы — 5 тысяч.
Если вы дополнительно к рекомендациям хотите иметь возможность:
👉постоянно быть на связи (общаемся в мессенджере в будни) для поддержки в период смены привычек,
👉под моим контролем научиться собирать сбалансированную тарелку,
👉иметь обратную связь по выбору продуктов питания, посуды, косметики, бытовой химии и их качеству
в течение 1 месяца (после выдачи рекомендаций), такой вариант работы — 8 тысяч.
При необходимости, вы можете продлить сопровождение — 3 тысячи/месяц.
Если вам подходит один из вариантов сотрудничества, свяжитесь со мной в лс (телеграмм) 💚
Образование
Академия Интегративной Нутрициологии «PRO-Здоровье», Клиническая Нутрициология
Авторские наборы анализов
Чекап стрессоустойчивости 🫨
Эти показатели помогут оценить работу ваших надпочечников и насколько хорошо вы физиологически можете справляться со стрессом в своей жизни.
Состав комплекса:
СЛЮНА, Выявление стресса и его стадии
1 анализ
Базовый чекап здоровья. Моча и кал 💩
Результаты этих показателей помогут оценить состояние и качество работы вашего желудочно-кишечного тракта, почек и определить дефициты некоторых элементов, важных для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Состав комплекса:
МОЧА РАЗОВАЯ, Анализ на Йод,МОЧА, Общий анализ мочи (с микроскопией),
МОЧА РАЗОВАЯ, Анализ на Фосфор неорганический (разовая),
КАЛ, Анализ Копрограмма
4 анализа
Базовый чекап здоровья. Кровь🩸
Результаты этих показателей помогут оценить ваше общее состояние здоровья: состояние работы вашей печени, почек, сердечно-сосудистой системы, наличие воспалительных процессов, качество работы щитовидной железы, профилактировать дефицит белка, железодефицит и основные дефициты витаминов, минералов и микроэлементов.
Рекомендую делать этот базовый чекап минимум 1 раз в год.
Состав комплекса:
Анализ на Альбумин, Венозная кровь,Анализ на Креатинин, Венозная кровь,
Мочевина, Венозная кровь,
Мочевая кислота, Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Фосфатаза щелочная, Венозная кровь,
Определение Гамма-ГТ (Гамма-глютамилтранспептидаза или ГГТП), Венозная кровь,
Анализ на Билирубин прямой, Венозная кровь,
Анализ на Билирубин общий, Венозная кровь,
Глюкоза (фторид), Венозная кровь,
Анализ на Инсулин, Венозная кровь,
Анализ на Холестерин (синонимы: Холестерол) общий, Венозная кровь,
Анализ на Холестерин-ЛПНП (синонимы: Холестерол, Липопротеины низкой плотности), Венозная кровь,
Анализ на Холестерин-ЛПВП (синонимы: Холестерол, Липопротеины высокой плотности), Венозная кровь,
Анализ на Триглицериды, Венозная кровь,
Комплексный анализ крови на Витамины группы D (D2 и D3, раздельный результат), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B12 (цианокобаламин), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь,
Анализ на Медь, Венозная кровь,
Анализ на Цинк в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Магний, Венозная кровь,
Анализ на Кальций ионизированный (Ca++), Венозная кровь,
Анализ на Кальций общий, Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ, кол.), Венозная кровь,
Анализ на Антитела к тиреопероксидазе (АТ-ТПО, кол.), Венозная кровь,
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на Трансферрин, Венозная кровь,
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Анализ на Сывороточное железо, Венозная кровь,
Анализ на Лептин, Венозная кровь,
Анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c), Венозная кровь
37 анализов
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
