Телегин Игорь Святославович — ЛФК/Тренинг/Диетология/Нутрициология/Массаж(спорт/лечебный).
ЛФК/Тренинг/Диетология/Нутрициология/Массаж(спорт/лечебный).
Телегин Игорь Святославович — ЛФК/Тренинг/Диетология/Нутрициология/Массаж(спорт/лечебный).
ЛФК/Тренинг/Диетология/Нутрициология/Массаж(спорт/лечебный).
Обо мне
Действующий, выступающий спортсмен, в разных дисциплинах пауэрлифтинга.
Фитнес тренер в клубе BAZA.
https://baza.fitness/
Специализация:
Похудение
Набор мышечной массы
Полное ведение и коррекция вашего образа жизни, от и до.
Питание и БАДы
Лечебная физкультура (восстановление после травм)
Реабилитология
Стретчинг
МФР (миофасциальный релиз)
Массаж (классический, баночный, массаж головы, лимфодренажный, коррекция фигуры, спортивный)
Разбор анализов и коррекция состояния организма
Стаж работы в фитнес индустрии более 5 лет.
Фитнес тренер в клубе BAZA.
https://baza.fitness/
Специализация:
Похудение
Набор мышечной массы
Полное ведение и коррекция вашего образа жизни, от и до.
Питание и БАДы
Лечебная физкультура (восстановление после травм)
Реабилитология
Стретчинг
МФР (миофасциальный релиз)
Массаж (классический, баночный, массаж головы, лимфодренажный, коррекция фигуры, спортивный)
Разбор анализов и коррекция состояния организма
Стаж работы в фитнес индустрии более 5 лет.
Образование
Высшее:
НИУ ВШЭ " Высшая школа экономики"
Менеджмент, окончил в 2019 году.
Магистратура:
МГУСиТ "Московский государственный университет спорта и туризма"
Спортивная подготовка лиц с ограниченными возможностями здоровья, включая инвалидов; направление: Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), 2026
Курсы и повышения квалификации:
АНО ДПО "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга", Мастер-тренер по фитнесу и бодибилдингу, окончил в 2022 году.
АНО ДПО "Московская медицинская академия имени Боткина", Фельдшер/Диетолог/Нутрициолог, окончил в 2024 году.
АНО ДПО "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга", Стретчинг и МФР, окончил в 2026 году.
Учебный центр Андрея Мартынова
Массажист-универсал, окончил в 2026 году
НИУ ВШЭ " Высшая школа экономики"
Менеджмент, окончил в 2019 году.
Магистратура:
МГУСиТ "Московский государственный университет спорта и туризма"
Спортивная подготовка лиц с ограниченными возможностями здоровья, включая инвалидов; направление: Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), 2026
Курсы и повышения квалификации:
АНО ДПО "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга", Мастер-тренер по фитнесу и бодибилдингу, окончил в 2022 году.
АНО ДПО "Московская медицинская академия имени Боткина", Фельдшер/Диетолог/Нутрициолог, окончил в 2024 году.
АНО ДПО "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга", Стретчинг и МФР, окончил в 2026 году.
Учебный центр Андрея Мартынова
Массажист-универсал, окончил в 2026 году
Опыт работы
Два года, работал в сети магазинов спортивного питания Fitness Formula, на данный момент, более трех лет веду тренерскую деятельность в фитнесс клубе BAZA.
https://baza.fitness/
https://baza.fitness/
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
