Хочу поделиться своим подходом к работе с людьми, как нутрициолог, ведь в вопросе здоровья специалист должен прям откликаться, по моему мнению.
Подход такой:
- учитываю ваши физические, психологические и финансовые возможности в интенсивности изменений, составлении продуктовой корзины и др.;
- при сборе данных использую различные опросники, анкету;
- в первую очередь работаем со сном и стрессом (если требуется), считаю это основной полноценного хорошего самочувствия, параллельно подключая питание;
- в рационе питания я не убираю какие-то продукты, а добавляю их. Сначала создаем разнообразие в тарелке и уже после что-то исключаем, если требуется;
- рекомендую сдать базовые анализы, такие как ОАК, биохимию, и некоторые другие. Анализы на дефициты, микробиом и другие более точечные могу порекомендовать сдать после моей оценки общего состояния организма и понимания "куда копать";
- БАД рекомендую только самые необходимые в конкретной ситуации в основном после налаживания рациона;
- могу составить сбалансированный по КБЖУ и нутриентам рацион на 7 дней из простых блюд, в какой-то степени ориентируясь на ваши предпочтения;
- корректирую рекомендации по ходу работы при необходимости;
- моя поддержка на всех этапах работы;
- могу порекомендовать обратиться к профильному врачу, если понимаю, что нутрициологических методов недостаточно;
- при анализе полученных данных не использую ИИ;
- я на связи 5 дней в неделю.
По окончании работы вы получаете рекомендации по дальнейшему самостоятельному поддержанию результата.

Работаю с большим спектром состояний, кроме онкологии, СД1, беременности и некоторых других.