Меня зовут Ирина Панина, я health coach – специалист по превентивному и персонализированному управлению здоровьем. Ещё с юности сталкивалась с проблемами лишнего веса, испытала на себе множество диет, но эффект от них оказывался временным. Позже, обучившись в Университете образовательной медицины, я поняла, что важен не просто краткосрочный результат, а глубокий, всесторонний подход к здоровью и образу жизни.

Что предлагают большинство диетологов? «Сядьте на диету, займитесь спортом, забудьте о любимой пище...» Но этого мало! Ведь вопрос глубже: необходимо найти первопричину и работать с ней.

Я создаю индивидуальные программы. Моя методика помогает женщинам вернуть энергию, силу и прекрасное самочувствие без жестких ограничений и крайностей.

Что вы получите, работая со мной:

✅ Комплексный подход: исследуем не только тело, но и психику, окружение, ритм жизни.
✅ Индивидуальный подход: никакого шаблонного питания, только ваше личное меню.
✅ Современная наука: рекомендации основаны исключительно на доказательствах и проверенных методиках.
✅ Мощная поддержка: сопровождение на каждом этапе, мотивация и советы для устойчивого результата.

Я открыта для диалога и сотрудничества, чтобы вместе прийти к желаемому результату.