Обо мне
Приветствую всех, меня зовут Светлана, и я нутрициолог с глубоким пониманием важности здорового питания для нашего общего благополучия.
Чем могу помочь
Хроническая усталость
затяжной стресс, апатия, плохой сон и настроение
Нарушение работы ЖКТ, проблемы с пищеварением
газообразование, вздутие, бурление, запоры
Анемия
Лишний вес
Дефицит витаминов и минералов
Вопросы, связанные с красотой
кожа, волосы, ногти
Как происходит первая консультация:
1. **Онлайн-консультация:** Мы начинаем наше знакомство с онлайн-консультации по видеозвонку или аудио, где я выясняю ваши цели, предпочтения, режим дня и особенности здоровья.
2. **Анализ питания и образа жизни:** Я провожу детальный анализ вашего текущего рациона питания и образа жизни, чтобы выявить сильные стороны и возможные улучшения.
3. **Разработка индивидуального плана:** На основе собранных данных я разрабатываю индивидуальный план питания, учитывая ваши потребности, цели и предпочтения.
### Как происходит дальнейшее сопровождение:
- **Еженедельные консультации:** Мы продолжаем наше сотрудничество с еженедельными онлайн-консультациями, где мы обсуждаем ваш прогресс, решаем возникающие вопросы и корректируем план питания.
- **Поддержка через мессенджеры:** Вы всегда можете обратиться ко мне с вопросами в любое время через мессенджеры, где я поддержу вас и дам необходимые советы и напутствия.
- **Мониторинг результатов:** Мы вместе отслеживаем ваши результаты, регулярно оцениваем прогресс и вносим коррективы для достижения ваших целей.
Чем могу помочь
Хроническая усталость
затяжной стресс, апатия, плохой сон и настроение
Нарушение работы ЖКТ, проблемы с пищеварением
газообразование, вздутие, бурление, запоры
Анемия
Лишний вес
Дефицит витаминов и минералов
Вопросы, связанные с красотой
кожа, волосы, ногти
Как происходит первая консультация:
1. **Онлайн-консультация:** Мы начинаем наше знакомство с онлайн-консультации по видеозвонку или аудио, где я выясняю ваши цели, предпочтения, режим дня и особенности здоровья.
2. **Анализ питания и образа жизни:** Я провожу детальный анализ вашего текущего рациона питания и образа жизни, чтобы выявить сильные стороны и возможные улучшения.
3. **Разработка индивидуального плана:** На основе собранных данных я разрабатываю индивидуальный план питания, учитывая ваши потребности, цели и предпочтения.
### Как происходит дальнейшее сопровождение:
- **Еженедельные консультации:** Мы продолжаем наше сотрудничество с еженедельными онлайн-консультациями, где мы обсуждаем ваш прогресс, решаем возникающие вопросы и корректируем план питания.
- **Поддержка через мессенджеры:** Вы всегда можете обратиться ко мне с вопросами в любое время через мессенджеры, где я поддержу вас и дам необходимые советы и напутствия.
- **Мониторинг результатов:** Мы вместе отслеживаем ваши результаты, регулярно оцениваем прогресс и вносим коррективы для достижения ваших целей.
Образование
Университет Психологии МУПО
Академия PRO здоровье
Школа интеграктивной Нутрициологии
Академия PRO здоровье
Школа интеграктивной Нутрициологии
Мои услуги
Первая бесплатная консультация 30 мин
Бесплатная консультация
Приглашаю вас на первую бесплатную консультацию со мной.
В ходе этой встречи вы получите:
- **Индивидуальный подход:** Я учту ваши особенности и потребности, разработав персонализированный план здорового питания.
- **Анализ вашего рациона:** Я проанализирую ваш текущий рацион и помогу выявить уязвимые места.
- **Рекомендации и советы:** Вы узнаете, какие продукты стоит добавить в свой рацион, а какие лучше исключить.
Не упустите возможность получить ценные знания о правильном питании абсолютно бесплатно!
Приглашаю вас на первую бесплатную консультацию со мной.
В ходе этой встречи вы получите:
- **Индивидуальный подход:** Я учту ваши особенности и потребности, разработав персонализированный план здорового питания.
- **Анализ вашего рациона:** Я проанализирую ваш текущий рацион и помогу выявить уязвимые места.
- **Рекомендации и советы:** Вы узнаете, какие продукты стоит добавить в свой рацион, а какие лучше исключить.
Не упустите возможность получить ценные знания о правильном питании абсолютно бесплатно!
Бесплатно
Повторная консультация 1,5 часа
Разбор новых анализов после прохождения программы (или анамнеза после визита к узконаправленным специалистам)
Коррекция питания или приема БАДов
Анализ динамики результатов
Ответы на накопившиеся вопросы
Коррекция питания или приема БАДов
Анализ динамики результатов
Ответы на накопившиеся вопросы
2 500₽
Личное сопровождение 2 месяца
Персональная Анкета здоровья
Дневник питания
Разбор анализов
Диагностика и коррекция дефицитов организма
Рацион под запрос клиента
Примерное меню на 3 дня
Коррекция образа жизни, прививаю правильные привычки
Нутрицевтическая схема по выявленному состоянию здоровья
Психологические практики при необходимости
Еженедельные встречи, ежедневно на связи, веду «за ручку», помогаю бережно привить новые привычки и перейти на более здоровый рацион. Вы получаете дополнительную поддержку и мотивацию.
Дневник питания
Разбор анализов
Диагностика и коррекция дефицитов организма
Рацион под запрос клиента
Примерное меню на 3 дня
Коррекция образа жизни, прививаю правильные привычки
Нутрицевтическая схема по выявленному состоянию здоровья
Психологические практики при необходимости
Еженедельные встречи, ежедневно на связи, веду «за ручку», помогаю бережно привить новые привычки и перейти на более здоровый рацион. Вы получаете дополнительную поддержку и мотивацию.
15 000₽
Индивидуальная консультация 2,5 часа
Персональная Анкета здоровья
Дневник питания
Разбор анализов
Диагностика и коррекция дефицитов организма
Рацион под запрос клиента
Примерное меню на 3 дня
Коррекция образа жизни, прививаю правильные привычки
Нутрицевтическая схема по выявленному состоянию здоровья
Психологические практики при необходимости
В течении недели отвечаю на возникшие вопросы
Контроль питания
Дневник питания
Разбор анализов
Диагностика и коррекция дефицитов организма
Рацион под запрос клиента
Примерное меню на 3 дня
Коррекция образа жизни, прививаю правильные привычки
Нутрицевтическая схема по выявленному состоянию здоровья
Психологические практики при необходимости
В течении недели отвечаю на возникшие вопросы
Контроль питания
5 000₽
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.