Крайнов Иван Владимирович
Крайнов Иван Владимирович
Обо мне
Спорт | Нутрициология | БАДы l Биохакинг
📚Дипломированный нутрициолог;
🌍Член международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью;
🇷🇺 Член РОСДНП (Российская организация диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии);
💊Эксперт в области спортивного питания и БАДов с опытом более 10 лет;
🎓Выпускник Sport Nutrition Academy;
🧠 Биохакер;
💻Работаю онлайн по всей РФ.
Спортивные достижения:
💪🏻Мастер Спорта по жиму лежа;
🥊КМС по Рукопашному Бою.
Чем я могу Вам помочь?
- Составить план питания под любые цели и задачи (похудеть, набрать мышечную массу и т.д.)
- Расшифровать результаты анализов и составить понятные практические рекомендации по ним;
- Подобрать БАДы, составить индивидуальную схему приема и научиться разбираться в них;
- Скорректировать образ жизни с целью улучшения ее качества и общего самочувствия;
- Улучшить качество сна и научиться работать со стрессом;
- Наладить работу ЖКТ и многое другое.
Я работаю по направлениям:
- клиническая нутрициология
- спортивная нутрициология
- функциональная нутрициология
Иначе говоря спорт, здоровье, красота для всех и каждого 🤝
В работе со своими клиентами я использую индивидуальный и комплексный подход с точки зрения единства физической, энергетической, психической и духовной составляющей.
Чтобы получить больше информации о моих услугах, просто напишите мне в личные сообщения.
📚Дипломированный нутрициолог;
🌍Член международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью;
🇷🇺 Член РОСДНП (Российская организация диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии);
💊Эксперт в области спортивного питания и БАДов с опытом более 10 лет;
🎓Выпускник Sport Nutrition Academy;
🧠 Биохакер;
💻Работаю онлайн по всей РФ.
Спортивные достижения:
💪🏻Мастер Спорта по жиму лежа;
🥊КМС по Рукопашному Бою.
Чем я могу Вам помочь?
- Составить план питания под любые цели и задачи (похудеть, набрать мышечную массу и т.д.)
- Расшифровать результаты анализов и составить понятные практические рекомендации по ним;
- Подобрать БАДы, составить индивидуальную схему приема и научиться разбираться в них;
- Скорректировать образ жизни с целью улучшения ее качества и общего самочувствия;
- Улучшить качество сна и научиться работать со стрессом;
- Наладить работу ЖКТ и многое другое.
Я работаю по направлениям:
- клиническая нутрициология
- спортивная нутрициология
- функциональная нутрициология
Иначе говоря спорт, здоровье, красота для всех и каждого 🤝
В работе со своими клиентами я использую индивидуальный и комплексный подход с точки зрения единства физической, энергетической, психической и духовной составляющей.
Чтобы получить больше информации о моих услугах, просто напишите мне в личные сообщения.
Образование
Частное образовательное учреждение «Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП» SPORT NUTRITION ACADEMY
Диплом о профессиональной переподготовке
«Консультирование различных групп населения по питанию и здоровому образу жизни»
Диплом о профессиональной переподготовке
«Консультирование различных групп населения по питанию и здоровому образу жизни»
Опыт работы
Работаю в сфере спорта, здоровья и красоты уже более 11 лет
Мои услуги
Консультация с разбором (первичная)
Онлайн консультация с расшифровкой результатов Ваших анализов, оценкой Вашего
дневника питания (при его наличии), изучением опросников и анкет.
В ходе консультации я на понятном для Вас языке расскажу о состоянии Вашего здоровья, имеющихся дефицитах и их причинах. Оценю, каких нутриентов не хватает в Вашем рационе.
Обозначу возможные причины Ваших проблем и жалоб на здоровье и общее самочувствие. Составлю рекомендуемый поэтапный план действий по их решению.
Всё, что мы обсудим, останется у вас в виде понятного PDF-документа с практическими
рекомендациями по решению Ваших проблем и достижения целей и задач, а также советы
по образу жизни с целью улучшения ее качества.
Мы не тратим время консультации на сбор анамнеза, анкетирование, печатание рекомендаций и т.д. как это происходит у большинства специалистов. Все это остается «за кадром». Поэтому время консультации мы проводим максимально продуктивно.
Формат проведения: аудио/видео звонок.
дневника питания (при его наличии), изучением опросников и анкет.
В ходе консультации я на понятном для Вас языке расскажу о состоянии Вашего здоровья, имеющихся дефицитах и их причинах. Оценю, каких нутриентов не хватает в Вашем рационе.
Обозначу возможные причины Ваших проблем и жалоб на здоровье и общее самочувствие. Составлю рекомендуемый поэтапный план действий по их решению.
Всё, что мы обсудим, останется у вас в виде понятного PDF-документа с практическими
рекомендациями по решению Ваших проблем и достижения целей и задач, а также советы
по образу жизни с целью улучшения ее качества.
Мы не тратим время консультации на сбор анамнеза, анкетирование, печатание рекомендаций и т.д. как это происходит у большинства специалистов. Все это остается «за кадром». Поэтому время консультации мы проводим максимально продуктивно.
Формат проведения: аудио/видео звонок.
4 000₽
Консультация повторная
Первичная консультация - это первичное обращение по конкретному целевому запросу.
Повторная консультация - это повторное обращение в рамках того же целевого запроса
в течении трех месяцев с момента первичной консультации.
Данная консультация
включает в себя обсуждение и анализ динамики результатов, определение тактики
дальнейших действий, внесение соответствующих корректировок и дополнительных
рекомендаций.
ВАЖНО! Если с момента первичной консультации прошло больше трёх месяцев,
консультация считается первичной. Также первичной консультация считается, если цель
обращения не соответствует предыдущему обращению.
Повторная консультация - это повторное обращение в рамках того же целевого запроса
в течении трех месяцев с момента первичной консультации.
Данная консультация
включает в себя обсуждение и анализ динамики результатов, определение тактики
дальнейших действий, внесение соответствующих корректировок и дополнительных
рекомендаций.
ВАЖНО! Если с момента первичной консультации прошло больше трёх месяцев,
консультация считается первичной. Также первичной консультация считается, если цель
обращения не соответствует предыдущему обращению.
2 500₽
Консультация “вопрос-ответ»
Данная услуга поможет Вам развеять сомнения и получить ответы на интересующие
вопросы по темам: питания, спортивное питание и БАДы, анализы, здоровый образ жизни,
тренировки, стресс менеджмент, нормализация сна, рекомендации других специалистов.
Так же Вы можете задать уточняющие вопросы в рамках имеющихся на руках
рекомендаций, плана питания и т.д.
Консультация проходит в виде диалога, где вы задаете вопросы, а я даю на них
развернутые ответы.
Данный формат консультации не подразумевает предварительное изучение дневника
питания, результатов анализов и других материалов.
По итогам консультации составление PDF файла с практическими
рекомендациями НЕ предусмотрено.
Заметки с ответами на Ваши вопросы в ходе
консультации Вы осуществляете самостоятельно.
Формат проведения: аудио/видео звонок.
вопросы по темам: питания, спортивное питание и БАДы, анализы, здоровый образ жизни,
тренировки, стресс менеджмент, нормализация сна, рекомендации других специалистов.
Так же Вы можете задать уточняющие вопросы в рамках имеющихся на руках
рекомендаций, плана питания и т.д.
Консультация проходит в виде диалога, где вы задаете вопросы, а я даю на них
развернутые ответы.
Данный формат консультации не подразумевает предварительное изучение дневника
питания, результатов анализов и других материалов.
По итогам консультации составление PDF файла с практическими
рекомендациями НЕ предусмотрено.
Заметки с ответами на Ваши вопросы в ходе
консультации Вы осуществляете самостоятельно.
Формат проведения: аудио/видео звонок.
2 000₽
Полезные файлы
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
