Юлия Александрова
Дипломированный коуч нутрициолог
Юлия Александрова
Дипломированный коуч нутрициолог
Обо мне
Мягкая помощь с потерей и набором веса, восполнение дефицитов, программы детокса, налаживание работы организма с помощью питания и образа жизни, подбор нутрицевтиков.
Образование
Диплом о профессиональной переподготовке (ПП 23172/01) по специальности «Практическая нутрициология» Государственное образовательное учрежление высшего образования города Москвы «Московский Городской педагогический университет»
Дополнительные обучения:
сертификаты от Международной академии нутрициологии по темам:
- Основы гормонального здоровья человека
- Основы когнитивной нейробиологии здоровья
- Психология пищевого поведения
- Лабораторная диагностика. Функциональная расшифровка анализов
- Физиология ЖКТ. Лечебные протоколы
- Физиолгия иммунитета
- Физиология стресса
- Детоксикация. Основные пути обезвреживания ксенобиотиков. Разгрузочно диетическая терапия
- Аюрведа
- Геронтолия
Сертификат от Московского института психоанализа по курсу: «Выявление, лечение и профилактика расстройств пищевого поведения и ожирения у взрослых, детей и подростков»
Дополнительные обучения:
сертификаты от Международной академии нутрициологии по темам:
- Основы гормонального здоровья человека
- Основы когнитивной нейробиологии здоровья
- Психология пищевого поведения
- Лабораторная диагностика. Функциональная расшифровка анализов
- Физиология ЖКТ. Лечебные протоколы
- Физиолгия иммунитета
- Физиология стресса
- Детоксикация. Основные пути обезвреживания ксенобиотиков. Разгрузочно диетическая терапия
- Аюрведа
- Геронтолия
Сертификат от Московского института психоанализа по курсу: «Выявление, лечение и профилактика расстройств пищевого поведения и ожирения у взрослых, детей и подростков»
Опыт работы
Успешная работа с клиентами более 2 лет.
Мои услуги
Индивидуальное ведение (месяц)
Комплексный индивидуальный подход. Работа во всех направлениях: стресс, психосоматика, индивидуальный подбор питания под ваш случай, рекомендации по физической нагрузке, работа со сном, эмоциями.
Входит: подбор и расшифровка анализов, планы питания, подбор необходимых нутрицевтиков, две 1,5 часовые консультации, чат-поддержка (я всегда на связи, что бы помочь во всех вопросах). Количество месяцев работы рассчитывается персонально.
Перед услугой необходимо заполнить анкету.
Цена указана за первый месяц работы (самый большой по объему информации). Далее стоимость 15000 месяц.
Входит: подбор и расшифровка анализов, планы питания, подбор необходимых нутрицевтиков, две 1,5 часовые консультации, чат-поддержка (я всегда на связи, что бы помочь во всех вопросах). Количество месяцев работы рассчитывается персонально.
Перед услугой необходимо заполнить анкету.
Цена указана за первый месяц работы (самый большой по объему информации). Далее стоимость 15000 месяц.
30 000₽
Курс методика по правильному питанию
В 140 страницах собрана подробная инструкция по переходу на здоровый образ жизни.
Следующий месяц после покупки - вы можете задать мне, в личных сообщениях, 3 любых вопроса по питанию и образу жизни.
Я переработала весь свой опыт, множество обучений и создала эту уникальную методику для простого и понятного перехода на здоровое питание.
После внедрения написанного, вы точно станете энергичнее, стройнее, уйдет большинство проблем со здоровьем.
Следующий месяц после покупки - вы можете задать мне, в личных сообщениях, 3 любых вопроса по питанию и образу жизни.
Я переработала весь свой опыт, множество обучений и создала эту уникальную методику для простого и понятного перехода на здоровое питание.
После внедрения написанного, вы точно станете энергичнее, стройнее, уйдет большинство проблем со здоровьем.
2 900₽
Консультация нутрициолога
Подробный разбор вашего случая, четкий план действий по работе над питанием и образом жизни - в удобном формате, после проведения консультации. Проводится после заполнения анкеты.
Цена зависит от времени консультации!
Цена зависит от времени консультации!
500₽
Детокс программа на месяц
Пошаговая инструкция по детоксу.
Входит план пилания (с рецептами), правильно подобранные нутрицевтики для лучшего эффекта, подробные рекомендации.
Рекомендуется проводить 1-2 раза в год.
Входит план пилания (с рецептами), правильно подобранные нутрицевтики для лучшего эффекта, подробные рекомендации.
Рекомендуется проводить 1-2 раза в год.
7 900₽
Авторские наборы анализов
Первичная диагностика железодефицита
Анемия встречается у каждой 5 женщины на планете, а железодефицит у каждой 3. Главный симптом - постоянное чувство усталости из за дефицита кислорода, клетки начинают экономить этот ресурс и функционировать менее активно, чем пррежде.
Не в коем случае нельзя игнорировать дефицит железа - в дальнейшем это может привести к таким серьезным заболеваниям, как атеросклероз, диабет, болезнь Альцгеймера (сейчас не является болезнью пожилых людей, к сожалению с каждым годом ей заболевают все более молодые люди!), гипертензия и другие.
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
ОЖСС (в составе: Сывороточное железо, ЛЖСС), Венозная кровь,
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Альбумин, Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь
6 анализов
Проверка работы желчного пузыря
На данный момент проблемы с желчным пузырем есть у каждого ТРЕТЬЕГО человека. Причина кроется в «Западной» диете: изобилие углеводов (особенно
рафинированных), малое количество качественных
жиров и горечей в рационе. А желчный опорожняется
только на жирную пищу!
Желчь нужна для:
- Усвоение жирорастворимых витаминов АКДЕ и жирных кислот (например, омега-3).
- Активация перистальтики тонкого кишечника
(способствует стулу)
- Вывод токсинов, лекарств, ксеноэстрогенов, стероидов, некоторых тяжелых металлов
- Санация ЖКТ и желчных протоков от патогенов и
паразитов за счет противомикробного,
противогрибкового и антипаразитарного действия.
- Создание необходимых условий для адекватного
переваривания пищи в тонком кишечнике.
- Активация панкреатических и кишечных ферментов.
- Вывод холестерина из организма (это его единственный путь выведения, как и для всех жирорастворимых токсинов).
- Вывод билирубина, креатинина, нейромедиаторов,
эстрогенов.
- Эмульгирование жиров.
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,Билирубин и его фракции (общий, прямой и непрямой), Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Определение Гамма-ГТ (Гамма-глютамилтранспептидаза или ГГТП), Венозная кровь,
Фосфатаза щелочная, Венозная кровь,
Амилаза, Венозная кровь,
Липаза, Венозная кровь,
Анализ Копрограмма, Кал
9 анализов
Чек ап для всех раз в год
Почему важно делать чек ап ВСЕМ! раз в год? Даже если у вас ничего не болит, не беспокоит - сдав этот набор анализов можно выявить самое начало «неисправностей» в организме, и быстро исправить - пока это не перешло в заболевание, которое сложнее вылечить, диагностировать. Ведь одна «поломка» в нашем организме «цепляет» целый каскад - это вызывает сложности определения изначальной «неисправности» и затрудняет, и диагностику, и лечение. Что приводит к хроническим заболеваниям (постоянным походам по врачам и бесконечному употреблению всевозмодных препаратов) и преждевременному старению (а значит и более короткой продолжительности жизни). Берегите себя и следите за своим здоровьем!
Состав комплекса:
Анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c), Венозная кровь,Липидный комплекс (липидограмма) в составе: Холестерин-ЛПОНП, общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, Индекс атерогенности, Венозная кровь,
Базовые биохимические показатели (Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Глюкоза, Креатинин (с определением СКФ), Мочевина, Белок общий , Билирубин общий, Холестерол общий), Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Анализ на ТТГ (Тиреотропный гормон), Венозная кровь,
Анализ на Т4 свободный (Тироксин свободный), Венозная кровь,
Анализ на Т3 свободный (Трийодтиронин свободный), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Анализ на С-реактивный белок (СБР) (количественно, высокочувствительный метод, в ИНВИТРО - ТОЛЬКО ОТ 18 лет), Венозная кровь,
Анализ Копрограмма, Кал,
Общий анализ мочи (с микроскопией), Моча
12 анализов
Диагностика инсулинорезистентности
Инсулинорезистентность - нарушение метаболической реакции
клеток тканей на инсулин, при условии его достаточного
количества в организме.
Состав комплекса:
Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR (в составе: Глюкоза, Инсулин), Венозная кровь,Анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c), Венозная кровь,
Мочевая кислота, Венозная кровь,
Липидный комплекс (липидограмма) в составе: Холестерин-ЛПОНП, общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, Индекс атерогенности, Венозная кровь,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) по Вестергрену, Венозная кровь,
Анализ на С-реактивный белок (СБР) (количественно, метод с нормальной чувствительностью), Венозная кровь
8 анализов
Определение хронической интоксикации
Хроническая интоксикация - это состояние, возникающее в результате действия на организм токсических веществ, попадающих извне или образующихся внутри организма, сопровождается постепенным, прогрессирующим поражениям органов и систем организма.
Состав комплекса:
Определение Гамма-ГТ (Гамма-глютамилтранспептидаза или ГГТП), Венозная кровь,Мочевая кислота, Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Анализ на С-реактивный белок (СБР) (количественно, высокочувствительный метод, в ИНВИТРО - ТОЛЬКО ОТ 18 лет), Венозная кровь,
Анализ на Магний, Венозная кровь,
Анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c), Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Липидный комплекс (липидограмма) в составе: Холестерин-ЛПОНП, общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, Индекс атерогенности, Венозная кровь
8 анализов
Проверка функции печени
Печень является основным органом детоксикации (более 75% всех процессов). В следствии этих процессов токсическое вещество становится нетоксическим.
Состав комплекса:
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,Анализ на Альбумин, Венозная кровь,
Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Венозная кровь,
Аспартатаминотрансфераза (АСТ), Венозная кровь,
Определение Гамма-ГТ (Гамма-глютамилтранспептидаза или ГГТП), Венозная кровь,
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь
6 анализов
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
