Юлия Александрова
Дипломированный коуч нутрициолог

Обо мне
Мягкая помощь с потерей и набором веса, восполнение дефицитов, программы детокса, налаживание работы организма с помощью питания и образа жизни, подбор нутрицевтиков.
Образование
Диплом о профессиональной переподготовке (ПП 23172/01) по специальности «Практическая нутрициология» Государственное образовательное учрежление высшего образования города Москвы «Московский Городской педагогический университет»
Дополнительные обучения:
сертификаты от Международной академии нутрициологии по темам:
- Основы гормонального здоровья человека
- Основы когнитивной нейробиологии здоровья
- Психология пищевого поведения
- Лабораторная диагностика. Функциональная расшифровка анализов
- Физиология ЖКТ. Лечебные протоколы
- Физиолгия иммунитета
- Физиология стресса
- Детоксикация. Основные пути обезвреживания ксенобиотиков. Разгрузочно диетическая терапия
- Аюрведа
- Геронтолия
Сертификат от Московского института психоанализа по курсу: «Выявление, лечение и профилактика расстройств пищевого поведения и ожирения у взрослых, детей и подростков»
Дополнительные обучения:
сертификаты от Международной академии нутрициологии по темам:
- Основы гормонального здоровья человека
- Основы когнитивной нейробиологии здоровья
- Психология пищевого поведения
- Лабораторная диагностика. Функциональная расшифровка анализов
- Физиология ЖКТ. Лечебные протоколы
- Физиолгия иммунитета
- Физиология стресса
- Детоксикация. Основные пути обезвреживания ксенобиотиков. Разгрузочно диетическая терапия
- Аюрведа
- Геронтолия
Сертификат от Московского института психоанализа по курсу: «Выявление, лечение и профилактика расстройств пищевого поведения и ожирения у взрослых, детей и подростков»
Опыт работы
Успешная работа с клиентами более 2 лет.
Мои услуги
Индивидуальное ведение (месяц)
Комплексный индивидуальный подход. Работа во всех направлениях: стресс, психосоматика, индивидуальный подбор питания под ваш случай, рекомендации по физической нагрузке, работа со сном, эмоциями.
Входит: подбор и расшифровка анализов, планы питания, подбор необходимых нутрицевтиков, две 1,5 часовые консультации, чат-поддержка (я всегда на связи, что бы помочь во всех вопросах). Количество месяцев работы рассчитывается персонально.
Перед услугой необходимо заполнить анкету.
Цена указана за первый месяц работы (самый большой по объему информации). Далее стоимость 15000 месяц.
Входит: подбор и расшифровка анализов, планы питания, подбор необходимых нутрицевтиков, две 1,5 часовые консультации, чат-поддержка (я всегда на связи, что бы помочь во всех вопросах). Количество месяцев работы рассчитывается персонально.
Перед услугой необходимо заполнить анкету.
Цена указана за первый месяц работы (самый большой по объему информации). Далее стоимость 15000 месяц.
30 000₽
Курс методика по правильному питанию
В 140 страницах собрана подробная инструкция по переходу на здоровый образ жизни.
Следующий месяц после покупки - вы можете задать мне, в личных сообщениях, 3 любых вопроса по питанию и образу жизни.
Я переработала весь свой опыт, множество обучений и создала эту уникальную методику для простого и понятного перехода на здоровое питание.
После внедрения написанного, вы точно станете энергичнее, стройнее, уйдет большинство проблем со здоровьем.
Следующий месяц после покупки - вы можете задать мне, в личных сообщениях, 3 любых вопроса по питанию и образу жизни.
Я переработала весь свой опыт, множество обучений и создала эту уникальную методику для простого и понятного перехода на здоровое питание.
После внедрения написанного, вы точно станете энергичнее, стройнее, уйдет большинство проблем со здоровьем.
2 900₽
Консультация нутрициолога
Подробный разбор вашего случая, четкий план действий по работе над питанием и образом жизни - в удобном формате, после проведения консультации. Проводится после заполнения анкеты.
Цена зависит от времени консультации!
Цена зависит от времени консультации!
500₽
Детокс программа на месяц
Пошаговая инструкция по детоксу.
Входит план пилания (с рецептами), правильно подобранные нутрицевтики для лучшего эффекта, подробные рекомендации.
Рекомендуется проводить 1-2 раза в год.
Входит план пилания (с рецептами), правильно подобранные нутрицевтики для лучшего эффекта, подробные рекомендации.
Рекомендуется проводить 1-2 раза в год.
7 900₽
Авторские чекапы и подборки
Первичная диагностика железодефицита
Анемия встречается у каждой 5 женщины на планете, а железодефицит у каждой 3. Главный симптом - постоянное чувство усталости из за дефицита кислорода, клетки начинают экономить этот ресурс и функционировать менее активно, чем пррежде.
Не в коем случае нельзя игнорировать дефицит железа - в дальнейшем это может привести к таким серьезным заболеваниям, как атеросклероз, диабет, болезнь Альцгеймера (сейчас не является болезнью пожилых людей, к сожалению с каждым годом ей заболевают все более молодые люди!), гипертензия и другие.
6 анализов
Проверка работы желчного пузыря
На данный момент проблемы с желчным пузырем есть у каждого ТРЕТЬЕГО человека. Причина кроется в «Западной» диете: изобилие углеводов (особенно
рафинированных), малое количество качественных
жиров и горечей в рационе. А желчный опорожняется
только на жирную пищу!
Желчь нужна для:
- Усвоение жирорастворимых витаминов АКДЕ и жирных кислот (например, омега-3).
- Активация перистальтики тонкого кишечника
(способствует стулу)
- Вывод токсинов, лекарств, ксеноэстрогенов, стероидов, некоторых тяжелых металлов
- Санация ЖКТ и желчных протоков от патогенов и
паразитов за счет противомикробного,
противогрибкового и антипаразитарного действия.
- Создание необходимых условий для адекватного
переваривания пищи в тонком кишечнике.
- Активация панкреатических и кишечных ферментов.
- Вывод холестерина из организма (это его единственный путь выведения, как и для всех жирорастворимых токсинов).
- Вывод билирубина, креатинина, нейромедиаторов,
эстрогенов.
- Эмульгирование жиров.
9 анализов
Чек ап для всех раз в год
Почему важно делать чек ап ВСЕМ! раз в год? Даже если у вас ничего не болит, не беспокоит - сдав этот набор анализов можно выявить самое начало «неисправностей» в организме, и быстро исправить - пока это не перешло в заболевание, которое сложнее вылечить, диагностировать. Ведь одна «поломка» в нашем организме «цепляет» целый каскад - это вызывает сложности определения изначальной «неисправности» и затрудняет, и диагностику, и лечение. Что приводит к хроническим заболеваниям (постоянным походам по врачам и бесконечному употреблению всевозмодных препаратов) и преждевременному старению (а значит и более короткой продолжительности жизни). Берегите себя и следите за своим здоровьем!
12 анализов
Диагностика инсулинорезистентности
Инсулинорезистентность - нарушение метаболической реакции
клеток тканей на инсулин, при условии его достаточного
количества в организме.
8 анализов
Определение хронической интоксикации
Хроническая интоксикация - это состояние, возникающее в результате действия на организм токсических веществ, попадающих извне или образующихся внутри организма, сопровождается постепенным, прогрессирующим поражениям органов и систем организма.
8 анализов
Проверка функции печени
Печень является основным органом детоксикации (более 75% всех процессов). В следствии этих процессов токсическое вещество становится нетоксическим.
6 анализов
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.