Янкина Юлия Анатольевна
Интегративный Нутрициолог
Янкина Юлия Анатольевна
Интегративный Нутрициолог
Обо мне
🌿Я- Юлия Янкина - дипломированный интегративный нутрициолог.
В нутрициологию я начала погружаться 5 лет назад, когда моя старшая дочь пошла в резкий рост, начались сильные проблемы с коленями, чем больше я собирала знаний - тем сильнее становилось мое убеждение, что через корректировку питания и восполнение макро- и микро-элементов можно существенно улучшить самочувствие и состояние организма.
Для того, чтобы иметь возможность помогать другим людям, я прошла обучение в Международной академии дополнительного образования EDPRO, направление «Интегративная нутрициология», одном из лучших образовательных учреждений на сегодняшний день, защитила диплом и получила высокую оценку педагогов.
Моя семья, родители и друзья - мои самые большие “проекты”, которые я веду уже довольно долго и вижу много положительных изменений в их общем состояние организмов.
В своем блоге, я рассказываю о самых современных тенденциях в направлении здорового и лечебного питания, БАДах помощниках, особенностях образа жизни и многом другом, что помогает быть нам здоровыми и энергичными.
Вместе с вами, без вреда для здоровья, мы сможем:
- выстроить вашу индивидуальную систему питания;
- наладить систему пищеварения;
- нормализовать вес;
- решить проблемы со сном и привести в баланс свой образ жизни;
- увидеть и восполнить дефициты витаминов и минералов;
- наладить гормональную систему;
- проработать систему детоксикации;
- проработать воспаления и аутоиммунные отклонения с помощью питания.
Моя цель - помогать, поддерживать и делиться знаниями с вами, чтобы вы могли самостоятельно заботиться о своем здоровье, видеть начинающиеся функциональные нарушения в своем организме и умели вовремя на них влиять, не допуская тяжелых заболеваний, где это возможно. И если у вас возникнут сложности на пути к своему индивидуальному оздоровлению, я буду рада быть полезной.
Здоровью быть! 🙌https://t.me/JuliaYankina приглашаю
В нутрициологию я начала погружаться 5 лет назад, когда моя старшая дочь пошла в резкий рост, начались сильные проблемы с коленями, чем больше я собирала знаний - тем сильнее становилось мое убеждение, что через корректировку питания и восполнение макро- и микро-элементов можно существенно улучшить самочувствие и состояние организма.
Для того, чтобы иметь возможность помогать другим людям, я прошла обучение в Международной академии дополнительного образования EDPRO, направление «Интегративная нутрициология», одном из лучших образовательных учреждений на сегодняшний день, защитила диплом и получила высокую оценку педагогов.
Моя семья, родители и друзья - мои самые большие “проекты”, которые я веду уже довольно долго и вижу много положительных изменений в их общем состояние организмов.
В своем блоге, я рассказываю о самых современных тенденциях в направлении здорового и лечебного питания, БАДах помощниках, особенностях образа жизни и многом другом, что помогает быть нам здоровыми и энергичными.
Вместе с вами, без вреда для здоровья, мы сможем:
- выстроить вашу индивидуальную систему питания;
- наладить систему пищеварения;
- нормализовать вес;
- решить проблемы со сном и привести в баланс свой образ жизни;
- увидеть и восполнить дефициты витаминов и минералов;
- наладить гормональную систему;
- проработать систему детоксикации;
- проработать воспаления и аутоиммунные отклонения с помощью питания.
Моя цель - помогать, поддерживать и делиться знаниями с вами, чтобы вы могли самостоятельно заботиться о своем здоровье, видеть начинающиеся функциональные нарушения в своем организме и умели вовремя на них влиять, не допуская тяжелых заболеваний, где это возможно. И если у вас возникнут сложности на пути к своему индивидуальному оздоровлению, я буду рада быть полезной.
Здоровью быть! 🙌https://t.me/JuliaYankina приглашаю
Образование
Диплом интегративного нутрициолога — государственный диплом, полученный после обучения в EdPro Academy.
Курс по гормональному балансу (59 академических часов, 12 модулей) — EdPro Academy.
Углубленный курс по работе с ЖКТ — Школа Доктора Павлова ( интегративного гастроэнтеролога международного класса). .
В процессе обучения по детской нутрициологии — EdPro Academy.
Член Экспертного совета Международной ассоциации нутрициологов и специалистов интегративной медицины.
Курс по гормональному балансу (59 академических часов, 12 модулей) — EdPro Academy.
Углубленный курс по работе с ЖКТ — Школа Доктора Павлова ( интегративного гастроэнтеролога международного класса). .
В процессе обучения по детской нутрициологии — EdPro Academy.
Член Экспертного совета Международной ассоциации нутрициологов и специалистов интегративной медицины.
Опыт работы
Я уже более двух лет практикую в области нутрициологии, помогая людям улучшать качество их жизни через правильное питание, восстановление здоровья ЖКТ, гормонального баланса и индивидуальный подход. За это время я накопила значительный опыт, работая с различными запросами и состояниями. Моя цель — не только помочь вам достичь ваших целей, но и научить заботиться о своем здоровье на долгосрочной основе.
Мои услуги
Разбор анализов любой сложности
Включает анализы гормонов, биохимию, общий анализ крови (ОАК), а также исследования, связанные с ЖКТ (кал), ХМС по Осипову. Провожу подробный разбор отклонений, связанных с вашим здоровьем, витаминами и минералами.
1 500₽
Ведение + индивидуальное меню на месяц
основанный на вашем состоянии здоровья и целях. Включает рекомендации по продуктам, режиму и образу жизни. В течение месяца — контроль, разбор тарелок, мотивация и постоянная обратная связь с 9:00 до 20:00. В программу включены 2 офлайн встречи (по 1 часу) для жителей Тольятти или 2 онлайн встречи с ответами на вопросы для тех, кто проживает в других городах. Работа с анализами и подбор индивидуальной схемы нутрицевтиков. Составление персонализированного меню на месяц с учетом поставленных задач, пожеланий и возможностей по приготовлению пищи.
10 000₽
Ведение на месяц
Индивидуальный подбор питания, основанный на вашем состоянии здоровья и целях. Включает рекомендации по продуктам, режиму и образу жизни. В течение месяца — контроль, разбор тарелок, мотивация и постоянная обратная связь с 9:00 до 20:00. В программу включены 2 офлайн встречи (по 1 часу) для жителей Тольятти или 2 онлайн встречи с ответами на вопросы для тех, кто проживает в других городах. Работа с анализами и подбор индивидуальной схемы нутрицевтиков.
5 000₽
Проверка дневника питания (1 день)
Отправьте фото своего рациона за день, и я дам базовые рекомендации по улучшению
Бесплатно
Индивидуальная консультация (2 часа)
Расшифровка анализов, составление рекомендаций по питанию, образу жизни и нутрицевтикам.
Включает: анкетирование, список анализов, подготовку рекомендаций в течение 7-10 дней.
Включает: анкетирование, список анализов, подготовку рекомендаций в течение 7-10 дней.
3 000₽
Гайд: "Как помочь организму усвоить больше минералов из еды"
Внутри вы найдете:
Простые советы по замачиванию орехов, семян, круп и бобовых.
Как снизить содержание антинутриентов и улучшить усвоение минералов.
Время замачивания для разных продуктов и лайфхаки для здорового питания.
Простые советы по замачиванию орехов, семян, круп и бобовых.
Как снизить содержание антинутриентов и улучшить усвоение минералов.
Время замачивания для разных продуктов и лайфхаки для здорового питания.
Бесплатно
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.
Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а
также анализов и их разборе.Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
