Jurassic Park
Фитнес-тренер \ Спортивный нутрициолог
Jurassic Park
Фитнес-тренер \ Спортивный нутрициолог
Обо мне
Привет!
Меня зовут Юрий!
Я фитнес-эксперт, персональный тренер и спортивный нутрициолог с опытом работы более 10 лет.
Специализируюсь на коррекции фигуры и правильном питании. Помогаю своим подопечным достигать лучших результатов и становиться лучшей версией себя!
Буду рад помочь и вам!
Меня зовут Юрий!
Я фитнес-эксперт, персональный тренер и спортивный нутрициолог с опытом работы более 10 лет.
Специализируюсь на коррекции фигуры и правильном питании. Помогаю своим подопечным достигать лучших результатов и становиться лучшей версией себя!
Буду рад помочь и вам!
Образование
ШФИБ имени Павла Ершова
Мои услуги
Онлайн ведение по фитнесу + план питания
Здравствуйте!
Я — ваш персональный онлайн-тренер, который поможет достичь поставленных целей быстро и эффективно.
Мои услуги включают:
1. Индивидуальные тренировочные программы Разработка персональных планов тренировок с учетом вашего уровня подготовки, целей, а также наличия спортивного оборудования.
2. Поддержка и консультации: Регулярный контакт через мессенджеры.
3. Разбор техники:
Инструкции по правильной технике выполнения упражнений, а также обратная связь по вашим видео с тренировок для предотвращения травм.
4. Составление плана питания исходя из целей.
Цена указана за месяц сотрудничества.
Я — ваш персональный онлайн-тренер, который поможет достичь поставленных целей быстро и эффективно.
Мои услуги включают:
1. Индивидуальные тренировочные программы Разработка персональных планов тренировок с учетом вашего уровня подготовки, целей, а также наличия спортивного оборудования.
2. Поддержка и консультации: Регулярный контакт через мессенджеры.
3. Разбор техники:
Инструкции по правильной технике выполнения упражнений, а также обратная связь по вашим видео с тренировок для предотвращения травм.
4. Составление плана питания исходя из целей.
Цена указана за месяц сотрудничества.
8 000₽
Составление диеты / расчет кбжу
В зависимости от вашей цели — сушка, похудение или набор мышечной массы — я разрабатываю персонализированный план диеты с точным расчетом необходимых калорий, белков, жиров и углеводов.
В комплекте вы получите подробный рацион диеты + недельный план питания с указанием всех граммовок продуктов (которые наиболее предпочтительнее вам).
В комплекте вы получите подробный рацион диеты + недельный план питания с указанием всех граммовок продуктов (которые наиболее предпочтительнее вам).
2 000₽
Авторские чекапы и подборки
Анализы при лишнем весе!
Подробней о необходимости сдачи данных анализов читайте здесь:
https://t.me/yurassikpark/194
10 анализов
Общее здоровье (для мужчин)
Подбробнее тут:
https://t.me/yurassikpark/145
10 анализов
Общее здоровье (для женщин)
Подробнее тут:
https://t.me/yurassikpark/145
9 анализов
Полезные файлы
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
