Качественное топливо 👉 https://t.me/+gkX8UIhQlaIyZjIy Мой тренер https://vk.com/id218825645 Тренер по позированию тг @RAGNARIVAN Мой телеграм канал https://t.me/karimofit Мой ВК https://vk.com/acorvette Мой Instagram https://www.instagram.com/karimof_fit... Фитнес-клуб Stimul https://vk.com/stimulfitt Телеграмм, где всё о ходе подготовки! Диета, тренировки, дозировки и многое другое 👉 https://t.me/karimofit В этом выпуске много лайфхаков, юмора и полезнстей! Расскажу как накачаться к соревнованиям! В этом видео тренируем спину! Продолжаем готовится к соревнованиям в категории Men's Physique! Делимся секретами эффективного тренинга и питания, которые помогут добиться максимальных результатов. Узнай, как правильно тренироваться и что есть, чтобы получить форму чемпионов! Не пропусти полезные советы для твоих тренировок и прогресса! план питания и тренировок у меня тг https://t.me/karimofit Отдельная благодарочка БРАТЬЯМ ПАРКЕР! Хорошего просмотра и спасибо вам за лайк и подписку, вы очень этим помогаете!