Карькова Яна
Нутрициолог, диплом Международной Академии Нутрициологии. Член МАНКЗ.
Карькова Яна
Нутрициолог, диплом Международной Академии Нутрициологии. Член МАНКЗ.
Обо мне
Я-превентивный нутрициолог 👩🏻‍💼
Обладаю сертифицированными знаниями по: ⤵️
✔️основам неорганической и органической химии;
✔️ основам биологии человека и цитологии;
✔️ биологической роли макро- и микронутриентов;
✔️ нервно-гуморальной регуляции;
✔️ анатомии и физиологии ЖКТ;
✔️ обмену веществ и энергии в организме и клетке;
✔️ диетологии;
✔️лабораторной диагностике;
✔️ основам гастроэнтерологии;
✔️ иммунологии;
✔️ прикладной эндокринологии;
✔️ схемам нутрицевтической поддержки;
✔️ схемам безрецептурных препаратов;
✔️ гастронутрицевтикам;
✔️ психологии разных типов подопечных;
✔️ основным нарушениям и расстройствам пищевого поведения.

Мои знания подтверждены сертификатами и Дипломом Государственного образца от Международной Академии Нутрициологии NSA.

Работаю с разными запросами:⤵️
➡️ анализ и коррекция пищевого поведения с целью постройнеть, набрать массу, изменить композицию тела оставаясь в том же весе;
➡️ расчет индивидуального ИМТ, РМТ, ВОО в ккал, расчет необходимого количества макро и микронутриентов;
➡️ разработка индивидуального плана и системы питания, исходя из целей и задач подопечного;
➡️ анализ и коррекция дневника питания, направленные на компенсацию и закрытие дефицитарных состояний с помощью питания;
➡️ ведение подопечного с сопровождением практически 24/7 по всем вопросам, касательно здорового образа жизни, питания, здоровья, приема саплиментов и т.д;
➡️ составление индивидуального плана саплиментативной поддержки, направленной на превенцию разного рода состояний здоровья, заболеваний, закрытие дефицитарных состояний - на основании данных лабораторной диагностики;
➡️ консультации по интерпретации лабораторных диагностик, с точки зрения превентивноого подхода к здоровью человека.

Помогу вам обрести красоту и стройность через здоровье и наоборот!
Образование
Диплом Международной Академии Нутрициологии NSA
Участник методической фокус-группы NSA
Член Международной Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью
Курс Истощение Надпочечников Лианы Усаиновой
Опыт работы
Имею опыт работы фитнес-инстуктором, имею удостоверение медсестры, более 10 лет помогаю людям обретать стройность через здоровье и наоборот!

Авторские наборы анализов

Мои услуги

Индивидуальное нутрициологическое ведение, 1 мес
Индивидуальное ведение подопечного длительностью 1 мес 24/7. Включает в себя интерпретацию лабораторной диагностики (кровь/моча/копрограмма), рекомендации по питанию с целью похудения/ набора массы/поддержанию веса/изменения композиции тела, коррекции образа жизни, коррекции выявленных состояний, закрытие дефицитов, моральная поддержка нутрициолога и тд.
25 000₽
Расшифровка лабораторных анализов с рекомендациями
Интерпретация на доступном языке лабораторной диагностики крови, мочи, кала. С выдачей рекомендаций по факторам риска, по посещению узких специалистов, по нутрицевтической поддержке, по коррекции выявленных состояний и закрытию дефицитов.
12 000₽
Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а также анализов и их разборе.

Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!