Уткина Екатерина Владимировна
Семейный нутрициолог. Эксперт по восстановлению здоровья
Уткина Екатерина Владимировна
Семейный нутрициолог. Эксперт по восстановлению здоровья
Обо мне
Привет! Меня зовут Екатерина.
Я - семейный нутрициолог и Ваш проводник к здоровью!

Моя миссия - помочь Вам дойти до результата максимально эффективно и бережно по отношению к себе! Даю знания, умения, опыт и навыки на всю жизнь!

Обладаю экспертными знаниями в оздоровлении человека с помощью питания, коррекции образа жизни и нутрицевтической поддержки. Помогаю внедрить здоровые привычки и жить легко и с удовольствием.

Работаю с «корнями-причинами» дисбалансов и заболеваний.

Мой уникальный подход основан на индивидуальной и комплексной системе оздоровления организма.
Образование
Университет Образовательной Медицины -
Функциональная и клиническая нутрициология

Постоянно обучаюсь и прохожу мастер-классы. Наука не стоит на месте
Опыт работы
Более 6 лет изучаю нутрициологию и оздоровление человека.
Практикую и рада помогать людям.
Не веду подсчет клиентов, так как каждый случай уникальный

Мои услуги

Консультация-знакомство
Личная видео-консультация
Продолжительность - 30 мин

• Разбор вашего запроса
• Анализ возможных дисбалансов и их причин
• Первые рекомендации по здоровью и питанию, изменению образа жизни
• Предоставление Вам материалов для диагностики (опросников и анкет для анализа работы органов и систем организма, паттернов в питании и образе жизни)
• Рекомендации по лабораторным анализам для выявления дефицитов и дисбалансов
Бесплатно
Консультация БАЗОВАЯ
Личная видео-консультация
Продолжительность - 60-120 мин

• Разбор вашего запроса
• Диагностика вашего организма, в части работы пищеварительной системы, мозга, мужского/женского здоровья, иммунной системы.
• Анализ состояния вашего здоровья
• Рассказываю подробно причинно-следственные связи дисбалансов, заболеваний
• Первые рекомендации по здоровью и питанию, изменению образа жизни
• Рекомендации по лабораторным анализам или Расшифровка анализов

Бонусы:
1. Скидки на анализы
3 000₽
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ сопровождение
Диагностическая консультация - 60 минут
Базовая консультация - 60-120 минут
Длительность сопровождения - 1 месяц

Комплексная работа под моим наставничеством.
Ответы на ваши вопросы в мессенджере в течение срока сопровождения, для реализации программы.
Мотивация, поддержка и забота от меня лично.

• Диагностика вашего организма, в части работы пищеварительной системы, мозга, мужского/женского здоровья, иммунной системы, стресса и интоксикации
• Рассказываю подробно причинно-следственные связи дисбалансов, заболеваний
• Рекомендации лабораторных анализов для выявления дефицитов и дисбалансов
• Расшифровка лабораторных анализов
• Работаем с корнями-причинами заболеваний и дисбалансов
• ПРОГРАММА КОМПЛЕКСНОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ для решения запросов клиента (индивидуальный план питания, физической активности, стресс-менеджмент, снижение токсической нагрузки, индивидуальный план приёма БАД+ссылки на магазины)

Бонусы:
1. Скидки на анализы, скидки на некоторые БАД
2. Рецепты из простых ингредиент
10 000₽
Разработка рациона
Это персональное меню для вас с учетом предпочтений, пищевых непереносимостей, аллергических реакций и целей (не стоять долго у плиты, похудеть/набрать вес, исключить сахар/глютен/молочку, разнообразить рацион, подготовиться к беременности…)
3 000₽
Спросить о здоровье
Личная видео-встреча по вашим вопросам как, что, зачем, почему…???
Длительность - 30 минут.

Предварительно направляете список ваших вопросов для обсуждения.
На встрече я рассказываю с точки зрения научного и рационального подхода варианты решения задач.

Например, «Как снизить тягу к сладкому, соленому, или не съедобному…», «Какие БАД попить для…», «Как похудеть без срывов после диет?», «Как стройнить при сидячей работе без физической активности?» и т.п
Бесплатно
Программа ЗОЖникам с опытом
Базовая консультация + ПРОГРАММА
Продолжительность - 60-120 мин

Программа предполагает самостоятельную реализацию клиентом.

• Разбор вашего запроса
• Диагностика вашего организма, в части работы пищеварительной системы, мозга, мужского/женского здоровья, иммунной системы.
• Рассказываю подробно причинно-следственные связи дисбалансов, заболеваний
• Рекомендую лабораторные анализы для выявления дефицитов и дисбалансов
• Расшифровка лабораторных анализов
• Стратегия по улучшению качества жизни, здоровья
• Программа для решения запросов клиента (индивидуальный план по улучшению качества жизни, питания, физической активности, индивидуальный план приёма БАД+ссылки на магазины)

Бонусы:
1. Скидки на анализы, скидки на некоторые нутрицевтики
7 000₽
Рекомендация и Расшифровка анализов
Личная видео-встреча по расшифровке ваших анализов по оптимальным значениям, а не референсам лабораторий.

Бонус: скидка на анализы
2 000₽

Авторские наборы анализов

Чек-ап от Уткиной Екатерины «Стандарт»
В каком случае стоит пройти? В рамках планового, профилактического осмотра . Если у вас есть: нарушения со стороны работы печени, почек, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания в анамнезе, анемия. Если вас беспокоит: слабость, тошнота, отрыжка, боли в правом или левом подреберье, отеки, пожелтение кожи или слизистых, тяжесть после еды, жажда, частые мочеиспускания или общее ухудшение самочувствия. Что можно узнать и проверить? Выявить нарушение функции печени, почек, поджелудочной железы, оценить состояние белкового, углеводного и жирового обмена, выявить анемию. Проверить работу щитовидной железы. Данное исследование проводят при опухолевых, инфекционных, воспалительных процессах, гематологических заболеваниях, а также в качестве скринингового исследования.
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
Биохимия 8 показателей (Общий белок, Аланинаминотрансфераза (АЛТ), Aспартатаминотрансфераза (АСТ), Билирубин общий, Креатинин, Мочевина, Холестерин общий, Сывороточное железо), Венозная кровь,
Фосфатаза щелочная, Венозная кровь,
Определение Гамма-ГТ (Гамма-глютамилтранспептидаза или ГГТП), Венозная кровь,
Мочевая кислота, Венозная кровь,
Глюкоза (фторид), Венозная кровь,
Анализ на Гликированный гемоглобин (HbA1c), Венозная кровь,
Анализ на Инсулин, Венозная кровь,
Анализ на Альбумин, Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Анализ на С-реактивный белок (СРБ) (количественно, метод с нормальной чувствительностью), Венозная кровь,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
Латентная железосвязывающая способность сыворотки,
Анализ на Холестерин-ЛПНП (синонимы: Холестерол, Липопротеины низкой плотности), Венозная кровь,
Анализ на Холестерин-ЛПВП (синонимы: Холестерол, Липопротеины высокой плотности), Венозная кровь,
Холестерин-ЛПОНП и триглицериды, Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
МОЧА, Общий анализ мочи (с микроскопией),
КАЛ, Анализ Копрограмма,
Анализ на Трансферрин, Венозная кровь,
Mini Check-Up! Щитовидная железа. Оптимальная оценка
21 анализ
ЧЕК-АП «Щитовидная железа под контролем»
Чтоб можно узнать и проверить? Оценить работу железы, выявить заболевания (гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунные и онкологические заболевания щитовидной железы) или возможность их развития. Понять, как действовать дальше, чтобы установить точный дисбаланс и начать восстановление без лишних обследований. В каком случае стоит пройти? Если у вас есть заболевания щитовидной железы (рекомендуется контроль 1 раз в 3 месяца или по рекомендации врача) или близкие родственники с такими болезнями (1 раз в год). Если беспокоят: ухудшение памяти, неустойчивость настроения, изменение массы тела без видимых причин, нарушения менструального цикла, зябкость или повышенную потливость, расстройство стула, проблемы с волосами и ногтями. Состояние щитовидной железы важно узнать при подготовке к беременности и проконтролировать в І триместре.
Состав комплекса:
Mini Check-Up! Щитовидная железа. Расширенная оценка,
Анализ на Общий белок в сыворотке, Венозная кровь,
Анализ на Альбумин, Венозная кровь
3 анализа
Подготовка к беременности
Основная часть анализов, без гормонального профиля
Состав комплекса:
Общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений), Венозная кровь,
Биохимия 21 показатель (расширенная), Венозная кровь,
Анализ на Инсулин, Венозная кровь,
Анализ на Гомоцистеин, Венозная кровь,
Mini Check-Up! Щитовидная железа. Оптимальная оценка,
Анализ на Ферритин, Венозная кровь,
ОЖСС (в составе: Сывороточное железо, ЛЖСС), Венозная кровь,
Анализ на Трансферрин, Венозная кровь,
Анализ на витамин D (гидроксикальциферол: 25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, суммарный результат), Венозная кровь,
Анализ на Витамин B9 (фолаты, фолиевая кислота), Венозная кровь,
МОЧА, Общий анализ мочи (с микроскопией),
КАЛ, Анализ Копрограмма
12 анализов
Женский гормональный профиль
Комплексное гормональное исследование (Дополнение к базовым анализам) позволяет выявить нарушения работы репродуктивной системы в первой половине менструального цикла. В каком случае стоит пройти? Если вас беспокоит: нарушения менструального цикла, набор веса, акне; А также: для профилактической оценки состояния репродуктивной системы и подозрении на бесплодие. Что можно узнать и проверить? Оценить уровень половых гормонов гормонов и состояние репродуктивной системы, а также базово оценить работу щитовидной железы.
Состав комплекса:
Женские гормоны (фолликулярная фаза)_МК,
Анализ на Антимюллеров гормон (AMH/MIS), Венозная кровь
2 анализа
Мужские гормоны
Комплексное исследование позволяет определить уровень основных мужских половых гормонов. В каком случае стоит пройти? Если у вас есть: заболевания эндокринной системы; Если вас беспокоит: бесплодие, нарушение эректильной функции, снижение либидо, акне; А также: для оценки гормонального статуса, подготовки к ЭКО, диагностики забоелваний гипофиза. Что можно узнать и проверить? Оценить гормональный статус, диагностировать причины бесплодия и эректильной дисфункции.
Состав комплекса:
Мужские гормоны_МК
1 анализ

Подписывайтесь на мои соцсети

Лого Hello, Doc!

Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Мобильное приложение Hello, Doc!
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня Бонусы Hello, Doc! бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить при прохождении check-up, консультаций врачей, а также анализов и их разборе.

Анализы вы можете сдать в партнерских лабораториях: Гемотест, Helix и др.
Для установки наведите
камеру телефона
QR код для установки приложения Hello, Doc!