Разберу ваши анализы по оптимумам (коридоры здоровья), подсвечу слабые места в работе систем организма, дам заключение о дальнейших действиях. Только разбор без составления персональных рекомендаций по питанию, сну, стрессу, физ активности, нутрицетивкам.

Консультация-знакомство в формате до 20 минут, в удобном для вас сервисе: Яндекс телемост, Google Meet, Zoom, и др. Основные задачи первой бесплатной консультации: - познакомиться друг с другом и оценить комфортность взаимодействия; - определить, соответствует ли запрос формату работы; - прояснить вопросы относительно содержания будущих встреч, наметить план. Далее вы выбираете формат работы: разовые консультации или месячное сопровождение.

Индивидуальная консультация длительностью 30-40 минут, с выдачей рекомендаций по питанию, нутрицевтикам, образу жизни. Как проходит: офлайн, онлайн, по видеосвязи, голосовыми сообщениями Что вы получаете: 1. Анализ анкеты с комментариями и рекомендации по образу жизни. 2. Анализ питания с рекомендациями по улучшению. 3. Предоставление списка рекомендуемой лабораторной диагностики (анализов) без последующей интерпретации. 4. Подбор нутрицевтиков (базовый набор). После завершения консультации я подготавливаю итоговое заключение и передаю его в течение 7 рабочих дней. После предоставления информации в течение 3 дней отвечаю на Ваши вопросы голосовыми и текстовыми сообщениями.

Объёмная консультация длительностью 1-1,5 часа с интерпретацией анализов, выдачей рекомендаций по питанию, нутрицевтикам, образу жизни. Как проходит: офлайн, онлайн, по видеосвязи, голосовыми сообщениями Что вы получаете: 1. Анализ анкеты с комментариями и рекомендации по образу жизни. 2. Анализ питания с рекомендациями по улучшению. 3. Анализ лабораторной диагностики. 4. Подбор индивидуальных нутрицевтиков (расширенный набор). После консультации я подготавливаю заключение и передаю его в течение 7 рабочих дней. После предоставления информации в течение 3 дней отвечаю на Ваши вопросы голосовыми, текстовыми сообщениями.

Сопровождение длительностью 4 недели: комплексное бережное сопровождение для достижения желаемых результатов и улучшения состояния здоровья и самочувствия. Что входит: - Рекомендации по питанию, образу жизни, нутрицевтикам; - Интерпретация результатов лабораторной диагностики; - Мониторинг прогресса: регулярные встречи (раз в неделю или раз в две недели) для обсуждения результатов, коррекции плана питания и анализа ощущений; - Поддержка и мотивация: общение через мессенджеры, электронную почту, личный ТГ канал; - Оценка результатов: анализ достижений-изменения в самочувствии, уровне энергии и других параметрах; - Дальнейшие шаги по закреплению результатов и переходу на здоровое питание и привычки без стресса и строгих диет.

Сопровождение длительностью 8 недель: комплексное бережное сопровождение для достижения желаемых результатов и улучшения состояния здоровья и самочувствия. Что входит: - Рекомендации по питанию, образу жизни, нутрицевтикам; - Интерпретация результатов лабораторной диагностики первичная и повторная; - Мониторинг прогресса: регулярные встречи (раз в неделю или раз в две недели) для обсуждения результатов, коррекции плана питания и анализа ощущений; - Поддержка и мотивация: общение через мессенджеры, электронную почту, личный ТГ канал; - Оценка результатов: анализ достижений-изменения в самочувствии, уровне энергии и других параметрах; - Дальнейшие шаги по закреплению результатов и переходу на здоровое питание и привычки без стресса и строгих диет.