Кооп Наталья
Нутрициолог
Кооп Наталья
Нутрициолог
Обо мне
В нутрициологии с 2017 года
Более 1000 клиентов решили свои проблемы со здоровьем и лишним весом с моей помощью!
Более 1000 клиентов решили свои проблемы со здоровьем и лишним весом с моей помощью!
Мои услуги
Консультация
Как проходит консультация.
⠀
Анкетирование:
АНАЛИЗ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
⠀
Анализ фактического питания 3-4 дня пищевого дневника.
Анализируется:
✅ Соотношение и количественный состав: белки, жиры, углеводы, клетчатка
✅ Недостаток или избыток микро и макро нутриентов.
✅ Избыток: холестерина, насыщенных жиров
✅ Соответствие калоража энергетическим затратам
✅ Распределение питания: утро, обед и вечер
✅ Оценка и риски заболеваний при данном питании
⠀
Что вы получаете после консультации:
▶️ Коррекция рациона с учетом физиологических особенностей, привычек и образа жизни
▶️Разработка нескольких индивидуальных и сбалансированных схем питания на день.Меню конструктор.
▶️Рекомендации по дальнейшему употреблению некоторых продуктов
▶️Рекомендации по физической активности.
▶️Коррекция и подбор микроэлементов по результатам анализов или жалоб.
▶️При необходимости и по результатам обследования, возможно направление к более узким специалистам.
⠀
Консультация проходит 1,5ч. при предварительном анкетировании.
⠀
Анкетирование:
АНАЛИЗ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
⠀
Анализ фактического питания 3-4 дня пищевого дневника.
Анализируется:
✅ Соотношение и количественный состав: белки, жиры, углеводы, клетчатка
✅ Недостаток или избыток микро и макро нутриентов.
✅ Избыток: холестерина, насыщенных жиров
✅ Соответствие калоража энергетическим затратам
✅ Распределение питания: утро, обед и вечер
✅ Оценка и риски заболеваний при данном питании
⠀
Что вы получаете после консультации:
▶️ Коррекция рациона с учетом физиологических особенностей, привычек и образа жизни
▶️Разработка нескольких индивидуальных и сбалансированных схем питания на день.Меню конструктор.
▶️Рекомендации по дальнейшему употреблению некоторых продуктов
▶️Рекомендации по физической активности.
▶️Коррекция и подбор микроэлементов по результатам анализов или жалоб.
▶️При необходимости и по результатам обследования, возможно направление к более узким специалистам.
⠀
Консультация проходит 1,5ч. при предварительном анкетировании.
5 000₽
Авторские чекапы и подборки
Для Татьяны
8 анализов
Я есть в приложении «Hello, Doc!»
Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
Для установки наведите
камеру телефона
камеру телефона
