Боженко Ксения Дмитриевна
Клинический Нутрициолог Специалист по лечебному питанию

Обо мне
Восстановливаю здоровье изнутри
Интегративный и превентивный подход для тех, кто устал от временных решений и хочет получить устойчивый результат.
Персональные решения для сложных случаев: от коррекции митохондрий и гормонов, до AntiAge-терапии
Ко мне обращаются в следующих ситуациях:
• Хроническая усталость, проблемы со сном и «туман в голове», нарушение детоксикации
• Гормональные нарушения
• Комплексные проблемы ЖКТ: СИБР, СИГР, дисбактериоз, паразитоз
• Аутоиммунные заболевания
• Разработка персональных Антиэйдж-программ для системного омоложения организма
• Постковидный синдром и необходимость комплексного восстановления
• Сложности в снижении или набора веса
• Подготовка к здоровой беременности для пары
• Задача снизить дозировку или отказаться от антидепрессантов (в коллаборации с вашим врачом)
Как строится наша работа:
1. Глубокая диагностика и выявление корневой причины
2. Персонализированный план. Вы получаете детальные рекомендации по питанию, нутрицевтической поддержке, коррекции образа жизни и целевым лабораторным исследованиям
3. Поддержка и безопасность. Я работаю в связке с врачами и сопровождаю вас на всех этапах, чтобы вы чувствовали уверенность в каждом нашем шаге
Специализируюсь на сложных и запутанных историях, где необходим вдумчивый и системный подход. Даже если вы перепробовали множество методов и всё, безрезультатно — давайте найдем решение вместе.
Интегративный и превентивный подход для тех, кто устал от временных решений и хочет получить устойчивый результат.
Персональные решения для сложных случаев: от коррекции митохондрий и гормонов, до AntiAge-терапии
Ко мне обращаются в следующих ситуациях:
• Хроническая усталость, проблемы со сном и «туман в голове», нарушение детоксикации
• Гормональные нарушения
• Комплексные проблемы ЖКТ: СИБР, СИГР, дисбактериоз, паразитоз
• Аутоиммунные заболевания
• Разработка персональных Антиэйдж-программ для системного омоложения организма
• Постковидный синдром и необходимость комплексного восстановления
• Сложности в снижении или набора веса
• Подготовка к здоровой беременности для пары
• Задача снизить дозировку или отказаться от антидепрессантов (в коллаборации с вашим врачом)
Как строится наша работа:
1. Глубокая диагностика и выявление корневой причины
2. Персонализированный план. Вы получаете детальные рекомендации по питанию, нутрицевтической поддержке, коррекции образа жизни и целевым лабораторным исследованиям
3. Поддержка и безопасность. Я работаю в связке с врачами и сопровождаю вас на всех этапах, чтобы вы чувствовали уверенность в каждом нашем шаге
Специализируюсь на сложных и запутанных историях, где необходим вдумчивый и системный подход. Даже если вы перепробовали множество методов и всё, безрезультатно — давайте найдем решение вместе.
Образование
•Диплом Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) по специализации Интегративный и Привентивный нутрициолог (266 часов)
• Сертификат Клинического нутрициолога (75 часов)
• Более 20-ти профильных семинаров
• Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
• Сертификат Клинического нутрициолога (75 часов)
• Более 20-ти профильных семинаров
• Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Опыт работы
4 года. Более 50-ти успешных кейсов
Мои услуги
Меню на месяц
Составление меню с учетом вашего лечебного протокола, хронических заболеваний, физиологических особенностей и потребностей, дефицитов макро/микро нутриентов
Формат Word/PDF
Предоставляется в течении 3-х дней
Формат Word/PDF
Предоставляется в течении 3-х дней
6 000₽
Меню на неделю
Составление меню с учетом вашего лечебного протокола, хронических заболеваний, физиологических особенностей и потребностей, дефицитов макро/микро нутриентов
Формат Word/PDF
Предоставляется в течении 3-х дней
Формат Word/PDF
Предоставляется в течении 3-х дней
2 500₽
ВЕДЕНИЕ
Это пакет с ежемесячной абонентской платой
*цена указана за 1 месяц
Формат «ВЕДЕНИЕ» включает:
• Возможность обратной связи по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ с 10:00 до 18:00, на протяжении всей совместной работы (формат чата)
• Диагностику состояния здоровья, поиск причин плохого самочувствия
• Анализ дневника питания
• Интерпретацию анализов и рекомендацию по обследованию
• Персонализированный протокол питания, образа жизни и физической нагрузки (не более 1го в месяц)
• Меню на 7 дней по вашему протоколу питания (при смене протокола питания готовится новое меню)
• Нутрицевтическая коррекция (при необходимости, коррекция в течении месяца)
• Все рекомендации высылаются в формате Word/PDF
• После получения протокола, у вас будет возможность задавать вопросы в течении 7 дней с 10:00 до 18:00 (формат чата)
*Этот формат подойдет тем, кто нужнается в поддержке и помощи на всём пути . А также, тем, кто имеет более серьезные, хронические изменения в здоровье, требующие контроля и своевременной коррекции
*цена указана за 1 месяц
Формат «ВЕДЕНИЕ» включает:
• Возможность обратной связи по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ с 10:00 до 18:00, на протяжении всей совместной работы (формат чата)
• Диагностику состояния здоровья, поиск причин плохого самочувствия
• Анализ дневника питания
• Интерпретацию анализов и рекомендацию по обследованию
• Персонализированный протокол питания, образа жизни и физической нагрузки (не более 1го в месяц)
• Меню на 7 дней по вашему протоколу питания (при смене протокола питания готовится новое меню)
• Нутрицевтическая коррекция (при необходимости, коррекция в течении месяца)
• Все рекомендации высылаются в формате Word/PDF
• После получения протокола, у вас будет возможность задавать вопросы в течении 7 дней с 10:00 до 18:00 (формат чата)
*Этот формат подойдет тем, кто нужнается в поддержке и помощи на всём пути . А также, тем, кто имеет более серьезные, хронические изменения в здоровье, требующие контроля и своевременной коррекции
5 000₽
Подбор БАД и нутрицевтиков
Предоставляется в формате Word/ PDF
- Составляется на основе ваших лабораторных исследований и жалоб
- На основе вашего протокола питания
Включает в себя:
• перечень БАД
• ссылки/адреса на магазины
• дозировки, время и продолжительность приёма
- Составляется на основе ваших лабораторных исследований и жалоб
- На основе вашего протокола питания
Включает в себя:
• перечень БАД
• ссылки/адреса на магазины
• дозировки, время и продолжительность приёма
3 000₽
Консультация MAXI
Он-лайн консультация. Формат видео.
На выбор(телеграмм, ватсап, телемост)
Продолжительность 1-1,5 часа
Консультация включает:
• Сбор анамнеза
• Анализ дневника питания
• Интерпретация анализов (при наличии)
• Список рекомендуемого обследования и посещение профильного врача на основе жалоб (в письменной форме)
• Персонализированный протокол питания, образа жизни и физической нагрузки
• Нутрицевтическая коррекция (только при предоставлении лабораторных исследований)
• Меню на 7 дней по вашему протоколу питания
*Протокол составляется в течении 3-х дней после проведения консультации.
*Если на момент обращения, у вас не было на руках анализов, интерпретация возможна после их предоставления, но не позднее 30 дней с момента проведения консультации (формат аудио)
На выбор(телеграмм, ватсап, телемост)
Продолжительность 1-1,5 часа
Консультация включает:
• Сбор анамнеза
• Анализ дневника питания
• Интерпретация анализов (при наличии)
• Список рекомендуемого обследования и посещение профильного врача на основе жалоб (в письменной форме)
• Персонализированный протокол питания, образа жизни и физической нагрузки
• Нутрицевтическая коррекция (только при предоставлении лабораторных исследований)
• Меню на 7 дней по вашему протоколу питания
*Протокол составляется в течении 3-х дней после проведения консультации.
*Если на момент обращения, у вас не было на руках анализов, интерпретация возможна после их предоставления, но не позднее 30 дней с момента проведения консультации (формат аудио)
5 000₽
Диагностическая консультация
Он-лайн консультация. Формат видео.
На выбор(телеграмм, ватсап, телемост)
Продолжительность 1 час
Консультация включает:
• Сбор анамнеза
• Анализ пищевых привычек
• Рекомендации по питанию, образу жизни и физической нагрузке (в устной форме)
• Список рекомендуемого обследования и посещение профильного врача на основе жалоб (в письменной форме)
На выбор(телеграмм, ватсап, телемост)
Продолжительность 1 час
Консультация включает:
• Сбор анамнеза
• Анализ пищевых привычек
• Рекомендации по питанию, образу жизни и физической нагрузке (в устной форме)
• Список рекомендуемого обследования и посещение профильного врача на основе жалоб (в письменной форме)
3 000₽
Авторские чекапы и подборки
Мужской Check-UP
Исследования дают оценку гормонального статуса мужчины и воспаления. При своевременной диагностике,
помогу заметить изменения на ранних сроках и предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Консультация по интерпретации анализов в «ПОДАРОК»
20 анализов
Полезные файлы

Keto протокол.png
401,4 КБ

Антикандидный протокол.png
402,1 КБ
GAPS протокол.PNG
745,3 КБ
FoodMAP протокол.PNG
747,2 КБ
Детокс протокол.PNG
400,3 КБ
Аутоиммунный протокол.PNG
403,6 КБ
Клиническая нутрициология.PNG
1,1 МБ
Превентивная нутрициология.PNG
255,1 КБ
Интегративная нутрициология.PNG
360,3 КБ

АНКЗ.png
1,8 МБ
pdf
ГИГИЕНА СНА.pdf
2,0 МБ
pdf
Антистресс практики.pdf
2,3 МБ
Подписывайтесь на мои соцсети
Я есть в приложении «Hello, Doc!»

Установите Hello, Doc! прямо сейчас и получите от меня
бонусами (1 бонус = 1 рубль), которые вы сможете потратить на check-up, анализы, а также на лекарства и БАДы.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.
В приложении доступно более 4 500 отделений 5 ведущих лабораторных сетей, более 30 000 аптек и более 10 000 лекарственных препаратов и БАД.